Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответПеренервничала, пью успокоительные, и последнюю неделю началась бессонница. Раньше не было. Засыпаю хорошо, а потом встаю в 3-5 утра и не могу уснуть, лезут мысли, а в 7 на учёбу. Что делать с такой бессонницей?
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Боль в желудке с утра
13 ответовДобрый день! Беспокоят боли в желудке с утра, особенно если поесть поздно, часов в 21-22 что-то фруктовое или овощное. Боль тянущая, при нажатии так же больно. После завтрака болт проходит. В анамнезе есть гастродуоденит умеренный, гастрит легкий без халикобактер. СРК(сейчас...
У вас симптомы функциональной диспепсии. Это повышенная чувствительность желудка к еде, нарушение моторики на фоне тревожности и стресса. Лечение ипп, например, разо 20 мг 2 раза в день за 30 мин до еды 2 месяца. Из трав масло перечной мяты в капсулах, по 2 капс 1 раз в день 14 дней Старайтесь высыпаться , принимать пищу минимум 3 раза в день, можно чаще и быть физически активным. Важно найти свой режим питания и продукты, тоода у вас болей будет меньше
Слабость с утра у ребёнка
12 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 1,3 года, с 6 мес понижен тонус в спине.Неделю уже просыпается с утра и не может нормально идти,шатается,падает,так минут 10.В течении дня все нормально, только иногда на коленях не может ползать, сразу ложится на пол.До этого делала массаж и гимнастику...
Здравствуйте. Необходимо проверить уровень Вит Д для подтверждение работать, КФК для исключения серьезную патологию мышечную систему. И общий анализ крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс с утра
13 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет, вес 62, рост 167. Беспокоит по утрам высокий пульс после сна. Как просыпаюсь пульс 110-120. Если попытаться начать делать зарядку утром, то сразу 130 становится. Я пью после пробуждения стакан теплой воды. Через минут 40 выхожу на улицу на работу,...
Здравствуйте. Не переживайте. Пульс вариабельный показатель. Он увеличивается от психоэмоцтионального состояния, волнения, физических нагрузок. Рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния, исследовать функцию щитовидной железы ттг. Курсом магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное валериана или пустырник. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Здравствуйте. Уже на протяжении 4х дней с утра начинают чесаться пальцы и немного выше ладони. Чешутся мелкие прыщики, новых каждый день появляется 2-4, старые не чешутся. Прыщики красные с немного белесой головкой, которая после расчесывания становится светло-коричневой...
Здравствуйте, Анна 24ч не мыть тело, не мазать Сдать соскоб на чесоточного клеща Чаще всего его не обнаруживают тогда, когда не проверена подготовка При положительным результате лечиться у врача очно 20% эмульсией бензилбензоата При отрицательном - цетрин 1 т в день 10 дней - акридерм мазь 2 раза в день 5-7 дней Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями Если зуд ночью Лечитесь сразу
Здравствуйте, у ребенка 2 лет с утра температура 38.0, когда ребенок засыпает начинает захлебываться слюной будто прям что-то мешает в горле, кашляет и вырвает вязкой слизью . Промывали носик аквамарисом и делали ингаляцию на физрастворе. Что-то для разжижения мокроты в...
Здравствуйте Перед назначением антибиотика, необходимо сдать ОАК, чтобы убедиться в бактериальной этиологии. Сейчас лечение симптоматическое: -обильное теплое питье 40 мл на кг вес в сутки -жаропонижающее при температуре свыше 38, 5. Парацетамол 15 мг на кг, каждые 6 часов или Нурофен 10 мг на кг, каждые 8 часов. Препараты можно чередовать между собой -промывать нос солевым раствором и удалять секрет аспиратором. На время сна сосудосуживающие капли Називин детский, использовать не более 5 дней -на время сна приподнять головной конец кровати -дома поддерживать влажность 40-60 и температуру 22 градуса -если кашель грубый , лающий с осиплостью,то ингаляции Пульмикорт и физ раствор -в первой половине дня ингаляции с физ раствор 2,0 мл, сразу после проводим вибрационный массаж грудной клетки (ребенка к себе на колени и лёгкие постукивающие движения от поясницы к головке) -в течение дня проводить дыхательную гимнастику (надувать мыльные пузыри,шары воздушные) -ежедневно прием витамина Д по 3 кап до 12.00 Сиропы до 5 лет не используем!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачет пульс с утра у ребенка
14 ответовЗдравствуйте, с утра у ребенка скачет пульс то 88, то 111. Проснулся с сердцебиением. В ноябре делали холтер он показал норму. Стараем лежать, говорит дрожат ноги. Дала глицин, такое у нас второй раз. В сентябре переболели короной. Сейчас лежит. Экг и эхокг в норме. Миокарда...
Здравствуйте, подскажите сколько лет ребёнку ? В выходные дни и в праздники пульс тоже повышается ? Ребёнок тревожный ? Спит спокойно ? Истерик не бывает ?
Ипохондрия, навязчивые мысли
56 ответовЗдравствуйте. Я устала от своих мыслей и переживаний. Я постоянно что-то накручиваю, нахожу повод переживать, у меня ипохондрия касаемо меня и моего мужа с ребенком. Например: на днях я наступила на сухую палочку, посмотрела себе под ноги и удостоверилась в этом, потом как в...
Здравствуйте. Да, похоже что у вас ипохондрии, вот мои рекомендации: 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 5 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ) необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только психотерапии. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. 7. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. 8. Пройдите медицинские обследования. Проверьте дефициты витаминов, гормоны, ферритин, щитовидную железу, посетив гинеколога, эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию. 9. Также прошу вас пройти этот тест, для более ясной картины и написать мне баллы https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Отеки век с утра, головная боль .
78 ответовДобрый день мне 25,пол Мужской без вред привычек, с утра просыпаюсь отекают веки фото прилагаю и красные глаза (похоже на то как после того как голову вниз наклонишь, или повесишь ногами вверху) так же побаливает голова, чувство распирающее. Отеки сходят после 2х минут с утра...
Пересмотрела еще раз Ваши исследования, первый раз не нашла УЗИ, по данным узи есть диффузные изменения щитовидной железы, надо проконтролировать гормоны щитовидной железы (Антитела к тиреоглобулину, антитела к ТПО, Т3 свободный, Т4 свободный, ТТГ). Учитывая холестерин 6,1 ммоль/л- надо еще липидограмму посмотреть: ЛПНП, ЛПВП, ТГ. Суточный монитор АД даст более полную картину по давлению, но это не срочно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочке 3 года больно писать с утра
5 ответовЗдравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть, девочке 2,5 лет, с утра жалуется на мочеспускание, плачет, писает по чуть чуть, пока не прописается, потом в течение дня все хорошо, и это 1 2 р в месяц происходит
Здравствуйте. Нужно исключать воспалительный процесс в мочевом пузыре - для этого сдать общий анализ мочи и бак. посев мочи. Также у детского гинеколога необходим осмотр - исключение патологии, в том числе возможных синехий. В период обострения для облегчения можно принимать канефрон по 15 капель * 3 раза в день в течение 7 - 10 дней.