Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кветиапин при бессоннице
19 ответовДобрый день, уважаемые доктора! У меня сложилась следующая ситуация, начиная с сентября 2022 года стал плохо спать, как я полагаю на фоне безответной любви, плюс ещё были проблемы по работе. Пытался пить мелатонин, но он не помогал. Перешёл на реслип, стал более менее...
Свод правил при бессоннице: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
Разошелся шов после аппендэктомии
16 ответовАппендэктомия, лапораскопия, флегмонозный аппендицит Сняли швы на 11 день С 2умя все в порядке Третий по словам врача разошелся. Так как края раны при ушивании были неверно сопоставлены и так как шов уже начал врастать в кожу. Шов обработали марганцем, наложили 2 стрипсы...
Фото посмотрел. Пока все нормально. Никакой критичности нет. Мирамистином обработали это хорошо, но Бетадин еще добавить не помешает. Не пугайтесь, если немного через рану выходит "старая" кровь и другое отделяемое, то это даже хорошо (чем это бы все скапливалось под кожей).
Варикоз вен малого таза
11 ответовЗдравствуйте! Наблюдаю неприятные симптомы в лютеиновую фазу цикла — боли внизу живота разного характера, интенсивности и локализации; немного учащённое мочеиспускание; вздутие живота и ощущение распирания. Боли усиливаются после долгого сидения. Полтора года назад мне...
Здравствуйте. Варикоз обычно не несет никакой опасности и не связан с возникновением тромба, это просто узи-находка и всё. Боли в середине цикла могут быть связаны с аденомиозом или овуляцией. Если вы сейчас не планируете беременность, то можно рассмотреть вариант назначения кок, их прием купирует симптомы пмс и болевой синдром, а также это надежная контрацепция, если вы сейчас в ней нуждаетесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 25.02 при уборка дома, наступила на небольшое стеклышко пяткой. Да больно, это понятно , выбросила стекло, пошла дальше.Никаких порезов /крови не было. Все последующие дни была боль при наступании и иногда в спокойном положении ныла. Я подумала что либо...
Здравствуйте, без осмотра сказать есть стекло в стопе или нет к сожалению не сказать. В такой ситуации рекомендуется обратиться к хирургу для осмотра и ревизии раны, до обращения рекомендуется влажноподсыхающая повязка с водным раствором хлоргексидина. Здоровья Вам
Проглотила кость
37 ответовРовно два дня назад в обед проглотила куриную косточку от крылышка. Симптомов не было никаких. На следующий день съездила сделать фгдс. Врач кость не увидел. Сказал что слизистая тоже не травмирована. Очень много нагнал воздуха (сам врач это сказал) чтоб всё внимательно...
Здравствуйте! С косточкой данные симптомы не связаны практически наверняка. Вероятнее всего, одна из причин - раздражение кишечника на фоне стресса. Также возможна дисфункция сфинктера Одди. На фоне удаленного желчного пузыря, ФГДС и стресс могли спровоцировать спазм этого мышечного клапана, который регулирует поступление желчи и панкреатического сока. Это как раз проявляется болью в правом подреберье. В данной ситуации стоит принять спазмолитик (например, Но-шпу или Дюспаталин). Если боль уменьшится - это подтвердит ее спастический характер. Далее останется наблюдать. Опасными признаками, требующими срочного обращения к врачу, являются: усиление боли до нестерпимой, повышение температуры, рвота, пожелтение склер/кожи. Сохранение боли на прежнем уровне и отсутствие стула 1-2 дня требует обращения к терапевту или хирургу в плановом порядке для сдачи общих анализов, возможно, потребуется УЗИ органов брюшной полости.
Шишка на голени после ушиба
6 ответовНесколько дней назад на голени левой ноги с правой стороны (фото при разном натяжении кожи прилагаю) случайно заметила твердую шишку. Были небольшие ощущения, как при укусе мошек. Подумала, что укусили в деревне. Пригляделась и заметила шишку. Потом вспомнила, что 14...
Добрый день , Анжелика ! что это может быть за шишка? Скорее это небольшая гематома под фасцией или под надкостницей ! Будет ли информативным именно УЗИ данной области или все - таки нужен рентген? Да, рентген не нужен , нужно УЗИ мягких тканей ( этого конкретного образования ) ! УЗИ мягких тканей или голеностопного сустава? Мягких тканей ! Стоит ли надеяться, что шишка рассосётся или же хирургическим путём её надо убирать? Сложно сказать как поведет себя ! Раз не болит , не беспокоит , то спешить с удалением не нужно , недели 2 можно наносить ЛИОТОН ГЕЛЬ , ДОЛГИТ КРЕМ 2 раза в день (одновременно ,но с разницей между применениями 2 часа ! ) ! И нет ли риска повредить сухожилия в этой области при хирургическом удалении шишки? Нет, такого риска нет ! Здоровья Вам и удачи !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок редко отзывается на имя.
6 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, у меня истерика уже которую неделю, очень переживаю. Ребенку 8 месяцев и 10 дней, плохо реагирует на имя. Утром когда просыпается если позову то найдет глазками, посмотрит на меня и улыбнется. Среди дня если буду просто звать, даже когда...
Здравствуйте. с вашим ребенком все в порядке. ему всего 8 месяцев. в этом возрасте лишь у части детей начинают формироваться высшие нервные функции. основная масса 10-11мес -год пожалуйста, успокойтесь и дайте возможность ребенку развиваться в своем темпе мультики полностью исключить, лучше аудиосказки, а еще лучше живая речь человека рядом
Здравствуйте, уважаемые доктора! Я писала несколько дней по данному вопросу, но у нас не было исследований ЭЭГ, вот сделали, но не могу расшифровать. Моей дочери 1 год и 4 месяца. Она не говорит ни слова. Не ходит. С опорой встает, прыгает в кроватке, ходит за ручку, но с...
Здравствуйте. По данным ЭЭГ есть диффузные изменения биоэлектрической активности головного мозга,что свидетельствует о перенесенном кислородном голодании в период беременности или в родах. Самое основное,что нет эпиактивности. С целью исключения эпилепсии у ребенка и проводилось данное исследование. У вашего ребенка ее нет. Это играет важную роль,поскольку не будет противопоказаний для реабилитации.
Развитие , ровно 1 год
3 ответаДоктор,здравствуйте. У меня давно возникают вопросы по развитию сыну. Родился доношенный на 37,4 нед, по апгар 8/9. При рождении была ИМП , принимал антибиотик амикацин + ампициллин сульбактам. Делали операцию на почки в 6,5 мес. Ребенок сел в 7,5 мес. Встал у опоры в 8 мес,...
Здравствуйте. Есть ли видео как малыш проявляет двигательную активность? По описанию данных за РАС у малыша нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже несколько раз такое было: резко почти полностью перекрывается дыхание, видимо попадает что-то, причем было не только во время еды, а что-то типа слюны просто. Не полностью перекрывается, видимо, потому что не оставляю попыток сделать вдох, они происходят со звуком, но...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Такие проявления могут быть связаны с ларингоспазмом - рефлекторным спазмом в области гортани за счёт раздражения слизистой оболочки жидкостью. Действительно, при наличии похожих симптомов у отца, возможны анатомические особенности строения хрящевой ткани, мускулатуры глотки В таких случаях опасности для жизни не ожидаем, однако важно в моменты приступа постараться переключить внимание на ровное дыхание, постараться делать усиленный выход через сомкнутые губы Относительно диагностики в таких случаях оптимально выполнить эндоскопию носоглотки у ЛОРа, чтобы оценить состояние слизистой и исключить наличие ларингофарингеального рефлюкса