Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Учусь на 3 курсе, на учебу приходится ездить на другой конец города на общественном транспорте, это около часа езды. В начале учебного года все больше стала замечать тошноту перед поездкой (чаще и выразительнее всего утром, но бывало и в течение дня). С каждым...
Здравствуйте. У Вас ВСД. Нужно стараться высыпаться, хорошо питаться и больше гулять на свежем воздухе - просто наладить режим. Скорее всего, у Вас просто снижается давление от духоты в транспорте. Совет, основанный на собственном опыте: с утра выпивала крепкий кофе с небольшим количеством сахара (вообще не пью напитки с сахаром, но в данной ситуации глюкоза мозгу полезна), плюс всегда с собой были леденцы с резкими вкусами - лимон, мята. Как вариант еще лично я ситуационно использовала таблетки "Маалокс" для рассасывания - неплохо снимают тошноту, позывы к рвоте, ну и у них тоже довольно резкий привкус.
Прыщик на лобке, температура
4 ответаДобрый день! Извиняюсь за такие подробности, но я сейчас не знаю к кому обратиться. Мне 21, недавно брился в интимной области и случайно поцарапал в районе члена. Когда обрабатывал то заметил случайно рядом у основания/на лобке какой-то прыщик. Я не замечал его из-за волос...
Здравствуйте, Артём Была киста сильной железы Сейчас воспаление фолликула волосяного - левомеколь мазь 2 раза в день 14 дней Мочалкой не тереть - ванну не принимать, душ - сушить промокательными движениями
Здравствуйте! Поступила в университет, но сейчас, к концу семестра, когда надо приложить как можно больше усилий, сил нет совсем. Постоянные тревожные мысли, потому что специальность сложная, вуз известный, со мной на курсе очень умные ребята, а у меня ощущение, что все...
Мария, здравствуйте! Прежде всего, хочу сказать, что Вы не одиноки в своих чувствах, и многие студенты сталкиваются с похожими проблемами. Ваши ощущения тревоги, недостаточности понятны, но важно помнить, что существуют специалисты, которые могут помочь Вам справиться с этими чувствами. Ваше решение обратиться за помощью уже является важным шагом. Первым шагом может быть поиск профессиональной консультации психолога или психотерапевта очно- офлайн или онлайн. Они могут помочь Вам разобраться в Ваших чувствах, научить стратегиям управления тревогой и депрессией, а также помочь вам развить навыки эффективной учебы и концентрации внимания. Кроме того, обратитесь к учебному заведению за поддержкой. Вузы обычно предоставляют услуги психологической поддержки для студентов, так что Вам может быть полезно обратиться к специалистам в Вашем же университете. Ещё вариант, обратиться на телефон доверия. Номер можно посмотреть в интернете. Это, на самом деле, вещь крутая- круглосуточно, абсолютно бесплатно и анонимно. Там работают профессиональные психологи, клинические психологи и юристы. Не стесняйтесь общаться со своим окружением и близкими людьми о Вашем состоянии. Разговор с друзьями или родными может быть полезным для получения поддержки и понимания. И самое главное, не откладывайте поиск помощи. Ваши чувства тревоги требуют скорее начать работу со специалистом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 19 лет, учусь на 2 курсе института. Молодой человек сделал мне предложение. Но мама мне сказала «4 курс закончишь, тогда замуж» Папа сказал «после 4 это уже поздно» Спустя неделю я узнаю что беременна. Не могу спать, есть, постоянно...
Здравствуйте Что такого страшного произойдет, если вы расскажете родителям что беременны от своего мужчины?
Мне 16 лет, я свободная студентка, иногородняя и я попала в ужасно неприятную ситуацию. Мой хороший друг (одногруппник, тоже 16 лет, тоже иногородний; оба живем в общежитии), с которым у нас, как говорят "передружба" по-настоящему влюбился в меня, и я случайно узнала об этом....
Здравствуйте, Анна. Очень хорошо, что Вы подумали в первую очередь о себе. И отказались от таких отношений. Но Вас мучают сомнения. Можете попробовать применить технику квадрата Декарта. Чтобы оценить последствия каждого вашего выбора. Посмотрите в интернете, как выполнять. Возможно, так Вы сможете решить для себя все окончательно.
Добрый день! В конце июля мне была поставлена пломба (световая) на 3 зубе - небольшой кариес. И практически сразу же я заметила, что мне несколько больно жевать. Т.к. это не первая моя пломба, я в курсе, что после пломбирования некоторое время может болеть зуб. Прошло больше...
Если нет острых болей и ухудшения состояния зуба, то наверное спокойно доходить до планового осмотра. Скорее всего неприятные ощущения могли возникнуть после постановки пломбы. Засветка пломбы могла происходить не под нужным углом и материал ,как бы стянуло к одной из стенок полости. Может дават такие ощущения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в ушах
10 ответовЗдравствуйте. Страдаю шумом в ушах около 10 лет. Началось все после сильного стресса перед сессией на 1 курсе университета+перед экзаменом выпил адреналин раш (энергетик, хотя ни до, ни после энергетики никогда не пил). Утром перед экзаменом был тремор рук и ног. Шум...
Рекомендую попробовать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день в течении 1 месяца. Обязательно выполните дообследования.
Добрый день! Хотелось бы услышать второе мнение врача дерматолога для личного спокойствия. Нахожусь на курсе системных ретиноидов Акнекутан с 17 февраля 2026 г. Первый месяц врачом была назначена дозировка 16 мг. + 8 мг., далее со второго месяца ( 17 марта ) и по сей день...
Здравствуйте! При весе 57кг кумулятивная дозировка должна находится в границах 6840-8550 мг. На момент 17 сентября будет примерно 7920мг, верхняя граница будет набрана в октябре. Обычно курс проводится до достижения кумулятивной дозировки и еще 2 месяца чистой кожи, в целом по озвученным срокам все правильно, это должно профилактировать рецидивы. В дальнейшем не забывайте про поддерживающую наружную терапию, например, Эффезелом или препаратами азелаиновой кислоты.
Добрый день. Такая ситуация. 2-3 июля на моем лице вскочило множество красных воспалений, которые еще не сошли. Такое совершенно нетипично для моей кожи сейчас и я считаю, что это ненормальная реакция. Я принимаю КОК уже несколько нет и сейчас уже больше года на Акнекутане...
Нет, цинк и антибиотик не нужен. Консультация с гинекологом нужна, если есть гормональные нарушения, может продолжать сыпать. Нужно сделать УЗИ органов малого таза, проверить гормоны. А на счёт Акнекутана выше я вам написала.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Дочери 6 лет, с конца августа заметили, что начала часто бегать в туалет по маленькому. Порой бывает даже каждые 15 минут. Ночью встаёт один раз, но до этого обычно не просыпалась. Говорит что ниче не беспокоит ничего не болит не тянет не...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией . Нужно дообследование. По анализам базовый минимум оак, оам, бх крови. УЗИ почек необходимо. В целом, лучше всего найти нефролога в таком случае. Потому что длительная проблема, нужно выявить причину и назначить комплексную терапию. Перед сдачей анализов, правильно подготовьтесь, это важно. Будьте здоровы!