Добрый день, честно говоря не знаю уже к кому обращаться и что делать.
37 лет, в настоящий момент беспокоят головные боли (очень частые) и трудности с дыханием. Просто вот бывает тяжело дышать, будто воздуха не хватает, потом проходит.
Головные боли постоянные, каждый день...
![avatar]()
Здравствуйте!
По результатам анализов снижен ферритин (норма не менее 30) - скрытый железодефицит, что является показанием к назначению препаратов железа.
В таких случаях рекомендуется прием препаратов железа, например, Ферлатум или Тотема по 1 флакону 1 раз в день в течение 2 месяцев. После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) нужно сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина.
Увеличьте в рационе продуктов богатых железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.
Если Менструации обильные со сгустками, то нужно проконсультироваться с гинекологом, провести узи органов малого таза, это может быть причиной избыточной потери железа.
Есть несколько причин повышения холестерина - генетическая предрасположенность, наличие вредных привычек (курение), ожирение, прием некоторых лекарственных препаратов, в том числе и КОК, отсутствие диеты, стресс.
Учитывая молодой возраст, рекомендуется провести генетический тест на наследственную гиперхолестеринемию.
По результатам липидограммы есть увеличение уровня холестерина ЛПНП (плохого типа). Для поддержания оптимального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая включает уменьшение в рационе животных жиров и увеличение растительных и рыбных продуктов.
Увеличьте физическую активность (лфк, йога, пилатес, аэробика) 2-3 раза в неделю.
Также можно принимать Омега-3, например, препарат Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение 2 -4 месяцев.
Для контроля состояния сосудов рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи. Если выявляются атеросклеротические изменения, то рекомендуется прием статинов.
По поводу ощущения нехватки воздуха. Тревогу ощущаете часто?
Какие-то препараты постоянно принимаете?