Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра + витамины
3 ответаЗдравствуйте, можно ли одновременно принимать Селектру и витамины С, магний, железо, рыбий жир, селен и тирозин?
Добрый день. Можно, перечисленные биодобавки сочетаются с Селектрой.
БАДы применение
1 ответЗдравствуйте скажите пожалуйста можно ли принимать витамины БАДы: магний, омега-3, витамин С и коллаген вместе?
Добрый день! Вышеперечисленные БАДы можно принимать совместно, они не ухудшают усвояемость друг друга. Для вашего удобства, можете не пить все сразу, а разделить прием препаратов на весь день. Желательно прием осуществлять после приема пищи.
Прием витамином и минералов
1 ответНачала принимать омегу3, витамин д3, к2, витамин е, селен, магний, цинк Как распределить в течении дня ?
Лиза, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Я вам рекомендую такую схему. Утро Витамин D3 + K2. Витамин D3 лучше всего усваивается с жирами, поэтому его стоит принимать после еды, содержащей жиры. Витамин E. Витамин E также является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Обед Омега-3. Омега-3 жирные кислоты лучше усваиваются с пищей, содержащей жиры. Селен. Принимайте селен во время еды для лучшего усвоения. Вечер Цинк. Цинк лучше усваивается натощак или за 1-2 часа до еды. Перед сном Магний. Магний обладает успокаивающим эффектом и может улучшить качество сна. Принимайте его за 1-2 часа до сна. Важно!! Не принимайте магний одновременно с цинком, так как они могут конкурировать за усвоение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость
11 ответовЗдравствуйте, можно сочетать магний в6, селен, д3 с нексиумом? Или лучше принимать минералы после курса нексиума?
Витамин Д в каплях - это хорошо. Капли и на слизистую желудка не влияют, и принимать можно независимо от приёма пищи и времени суток, главное растворять в 1/4 стакана воды или молоке.
Назнчен Мавирет
3 ответаДобрый вечер. Скажите пожалуйста можно ли мне пить витамины ( омега 3, магний, фитоэстрогены) во время лечения мавиретом?
Здравствуйте! Можно принимать эти препараты вместе, лучше сделать разницу 4 часа между приемом.
Повышенный гемоглобин
1 ответЗдравствуйте, сдала общий анализ крови, гемоглобин повышен 154, я не курю, дней пять стала пить магний В6
Здравствуйте! Показатель уровня гемоглобина 154 г/л - на верхней границе нормы. Обычно такое повышение не считается патологическим и связано с физиологическими процессами, показатель может повышаться из-за недостаточного употребления жидкости (обезвоживание), на фоне стресса, физических нагрузок. С приёмом магний В6 это не связано. Можно порекомендовать выполнить контроль показателя ,например, через месяц с соблюдением правил подготовки - достаточное питье - не менее 2х литров в сутки; исключить физические нагрузки, употребление алкоголя, стрессы за 72 часа до сдачи анализа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки.
1 ответЗамучили нервы . панические атаки.не могу спокойно наслаждаться жизнью как раньше. можно ли пить магний B6 для профилактики?.
Здравствуйте! Конечно можно! Вреда он не принесет! Но для грамотного лечения , вам необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы он назначил грамотную медикаментозную терапию , одним магнием вам не обойтись
Было головокружение. Пила Арлеверт. Сейчас часто нервничаю по любой ерунде. Пью магний в6. Помогает успокоиться валидол только.
Здравствуйте По описанным жалобам наиболее вероятно: тревожное расстройство (часто после эпизода головокружения люди начинают «прислушиваться» к себе) вегетативная дисфункция (ВСД). Магний В6 — может слегка снижать тревожность Валидол — даёт быстрый субъективный успокаивающий эффект. Он не лечит причину тревоги, а лишь временно облегчает состояние. Рекомендовано пройти обследование : * общий анализ крови * ферритин * ТТГ Измеряли ли артериальное давление? Также важно -нормализация сна - уменьшение кофеина -дыхательные техники (вдох через нос на 4 секунды, медленный выдох через рот на 6 секунд)
С 500,,vitamin D3 +K2,хром,магний,кальций,,А,,,Е,, сера,,омега 800,,витамины группы В,,кремний,,
Здравствуйте. Утром после завтрака, содержащего жиры(яйцо,сл.масло, творог, орехи т.д)- витамин д+к, омега, кальций. В обед- витамин А,Е,,хром.,витамин С. Вечером магний и витамины группы В
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать Маген в6
7 ответовДочке 11 лет, начались месячные, гинеколог порекомендовала пропить магний. Какой и как принимать можно в этом возрасте?
Детям старше 6 лет (масса тела более 20 кг) - 4-6 таб./сут. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приёма. Обычно при менструации назначают препараты железа и витамины, участвующие в кроветворении, геопоэзе это В12 и В9.