Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне отмены КОКов начались головные боли и нарушения сна. Невролог прописала тералиджен 5 мг раз в сутки на ночь. Пропила 4 месяца, по назначению врача, стало лучше. Начала отменять, по схеме врача, по 1/2 на ночь - неделю. Первую неделю после отмены, стала просыпаться...
Здравствуйте! Сейчас в такой ситуации возможно осуществить возврат к приему Тералиджена в прежних дозах - 1 таб на ночь. Это препарат с симптоматическим эффектом - его можно пить и день и год, но непосредственно лечить расстройства сна он не будет. Триттико же обладает лечебным эффектом, поэтому этим может быть обусловлено решение врача о переводе на данный препарат. До перехода вполне возможно проложить прием Тералиджена - зависимости к нему не формируется.
Здравствуйте! Может быть кто то захочет мне помочь найти объяснение ситуации и что с ней делать! Уже почти третью неделю меня стала мучать бессонница, а появляется она тем что я начинаю засыпать, проваливаюсь в сон и тут же просыпаюсь. И так может быть несколько часов, или...
Добрый день Анастасия! Причин такого состояния великое множество, обычно это признаки тревоги. Но начать нужно со следующих рекомендаций: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. Далее сейчас 10 дней принимайте Донормил, перед сном. Также добавьте Фенибут по 250 мг 3 раза в сутки - 1.5-2 месяца. Магне В 6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. Перед сном обязательно ванна с магниевой солью (500 гр на ванну).- За час до сна. Всех Вам благ!
Беспокоит сильная сонливость головокружения и туман в голове в дневное время, неустойчивость в вертикальном положении спустя 30 минут. В лежачем положении становится лучше. Дезориентация в темноте. Сил нет не на что. Давление от 90/65 До 101/68 максимум. Моё рабочее было...
Здравствуйте. Узи сосудов шеи проходили? Окружающие видят что вас качает? Какие антидепрессанты пили и сколько по времени?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая бессонница, в течение 2-х лет, нарушено засыпание, частые пробуждения, ранние пробуждения и дальнейшая невозможность заснуть. Были посещены все доктора, которых можно было посетить. Проверяла работу щитовидки, надпочечников, обращалась к сомнологу, неврологу,...
Здравствуйте! Амитриптилин и Тералиджен вполне сочетаемы, а карбамазепин если честно не совсем препарат для сна, можно оставить эти 2 препарата и посмотреть на эффект.
Здравствуйте! Беременность 29 недель. С 27 недели резко начались проблемы со сном, поначалу долго не могла заснуть, последние несколько ночей не сплю вообще ночью. Рубит, но уснуть не получается, организм как будто в напряжении. Днем тоже не могу спать. Гинеколог прописала...
Добрый день. Бессонница к риску кесарева сечения прямого отношения не имеет. Все же выберите валериану. Это единственное седативное средство, безусловно рекомендованное беременным. У нее накопительный эффект - для хорошего эффекта нужно принимать ее длительно, по 2 таблетки х 3 раза в день, разовые приемы не работают.
Здравствуйте. У меня такой вопрос. Подскажите пожалуйста. С 4 июля принимаю Элицея по 10 мг в связи с тревожно-депрессивным расстройством. В начале ноября на дозировке 10 мг начали ворачиваться симптомы и дозу увеличили до 20 мг плюс на ночь Фензитат, но его не принимала т.к...
Здравствуйте! Элицею нужно будет отменять и менять на другой препарат. Следует добавить еще препарат противотревожный например тералиджен на ночь. Феназепам больше подходит для препарата скорой помощи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина, 59 лет. Рост 158 см, вес ближе к 80 кг. Сахарный диабет 2 типа. Имеет проблемы со сном с началом климакса (уже около 10 лет). В 2017 г. проходила химиотерапию+лучевую терапию по поводу онкозаболевания; экстрипация матки и яичников. С 2017 г. на протяжении 6...
Здравствуйте! Донормил препарат симптоматический и на длительный прием не характерен. В данной ситуации следует лечение подбирать и надо устанавливать точную причину сна, может быть тревожность (что самое часто) либо отдельное инсомния (бывает редко, но исключать сразу нельзя). Все препараты рецептурные и без консультации полноценной врачом-психиатром/психотерапевтом конечно не обойтись. Антидепрессанты (группа сиозс, или может быть тразадон подойдет - если речь про тревожность больше). Либо нейролептики (Кветиапин/хлорпротиксен), в данной ситуации на самом деле сложно сказать что-то боле детально, учитывая еще сопутствующие анамнестические заболевания. Но при адекватном подборе терапии состояние обязательно стабилизируется . Все будет хорошо!
Элицея, Амитриптил и бессонница
3 ответаЗдравствуйте! Долгое время страдаю бессонницей. Ходил на прием к терапевту анализы крови, экг все в норме. По началу самостоятельно пил мелотонин 3мг, помогало время от времени. Затем он перестал действовать, как итог неделя практически без сна и на фоне этого пошли головная...
Здравствуйте. Бессонница чаще является проявлением какого-либо невротического состояния, например, тревожного расстройства. В подобных случаях основной упор идет на лечение основного заболевания с применением, в первую очередь, антидепрессантов из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина,которые демонстрируют эффективность в нормализации сна. Элицея относится к данной группе препаратов, поэтому ее применение представляется целесообразным. В случае, если эффекта недостаточно, о чем могут свидетельствовать сохраняющиеся нарушения сна, рассматривается вопрос повышения дозы элицеи. Кроме того, в качестве вспомогательного препарата для коррекции инсомнии может быть использован дополнительный препарат - триттико в диапазоне доз 50-150мг.
Бессонница . Как принимать Тералиджен?
25 ответовЗдравствуйте. Вот ссылка на мой предыдущий вопрос и историю болезни (коротко: бессонница из-за тревоги): https://sprosivracha.com/questions/1173925-bessonnica Я получила рецепт на Тералиджен у невролога очно, он рекомендует принимать его 3 р/д на протяжении 6-12 мес с...
Здравствуйте Оксана ?Тералиджен рекомендую приём начать с 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 -3 мес Максимум и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг Фенибут с Тералиджен не пить толка никакого не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака, тахикардия, бессонница
18 ответовЗдравствуйте, пишу вам из Москвы, два месяца назад начала беспокоит боли в колени. Пошла сделала МРТ. На заключение указали воспаление мениска, артрит. Поехала к себе на родину в Бишкек. Обследовалась там, очень многих местах, итого исключили весь ревматоидный фактор, пошла в...
Здравствуйте! Сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, железо крови, ферритин крови, вит В12 для исключения дефицитных состояний, которые так же могут быть причиной ваших симптомов На фоне основного заболевания, болей в суставах у вас присоединилось тревожное расстройство Из безрецептурных успокаивающих препаратов, рекомендуется Афобазол 1 т 3 раза в день 1 месяц Необходимо консультация психотерапевта для подбора медикаментозной терапии и психолога для проведения когнитивно-поведенческой терапии