Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
4 ответаСдала анализ на инсулинорезистентность. Показатели: глюкоза - 6.01, инсулин - 18, индекс 5.0+. Большой вес (20+) и никак не могу его скинуть. Подскажите пожалуйста какие препараты можно принимать и нужно ли? На низкоуглеводном питании почти год - ушло всего 7 кг, хотя 5 лет...
Здравствуйте! Начните с ведения дневника питания. Попишите, посмотрите что Вы кушаете. Постарайтесь упорядочить питание до 5-6 раз в сутки (3 основных приема пищи и 2-3 перекуса). Питьевой режим - до 2- х литров в сутки. Обязательно дополнительные физические нагрузки! Лучше, если это будет скандинавская ходьба или бассейн! Из медикаментов - метформин или редуксин форте. Но, редуксин форте принимать не более 6 месяцев. За это время Вы должны отрегулировать своё питание
Хочу похудеть для себя
1 ответЯ хочу похудеть для себя ,нашел водную диету ,стоит ли ее проводить?мне 17 вешу около 90 кг при росте 173-175 ,очень нужен ваш совет,обратиться не к кому ,возможности спортом заниматься особо нет,весь в работе,не учусь,очень устал ходить с лишним весом,весь в поту при любой...
Здравствуйте, не стоит такую диету соблюдать. Делайте дефицит калорий и питание должно быть сбалансированное по белкам, жирам, углеводам.
Не могу похудеть!
15 ответовЗдравствуйте 👋29 лет,ж., вес 71 рост 173,хочу скинуть 10 кг.Ни как не получается ,очень медленно уходит вес,в месяц 1 кг,при том что спорт бег через день,отказываюсь от сладкого,мучного.Испытываю чувство голода все время,а результат желает лучшего.Сдавала анализы у...
Здравствуйте! При расчёте ИМТ ваш показатель 24,06 кг/м2 - это является нормой. Скажите пожалуйста, какой объем вашей талии? Какова цель снижения массы? Снижение массы тела на 1 кг в мес - это здорово. Хочется сказать, что не гонитесь за цифрой, это не всегда про здоровье! Скажите пожалуйста, сколько раз в день питаетесь? Какие перерывы между приёмами пищи? Ведёте дневник пищевого питания? Чувство голода это базовая потребность организма и его игнорировать не нужно. Возможно, есть необходимость пересмотреть рацион питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, свечи, крем мажу всем что есть, сперва релиф адванс, не помог, посоветовали анузол, легче вроде, но шишка не проходит можете дать совет пожалуйста? Уже неделю мучают данным недугом, Шилка не большого размера вроде, если потребуется могу скинуть фотографию, но по...
А Вы уверены, что это не полип и не опухоль??? Только проктолог или поликлинический (или стационарный) хирург, увидев это новообразование очно, предположит диагноз (не по фотографии).
Киста печени
9 ответовЗдравствуйте! Долгое время пила кок Ярина , за последние полгода стала поправляться и не могла скинуть вес даже занимаясь спортом . КОК отменила две недели назад . Сейчас пью Тоналин и липотропный фактор от солгар. Похудела . Решила сделать контрольный узи брюшной полости...
Маловероятна
Прием тирзетта
13 ответовДобрый день Сдала анализы Хочу начать прием тирзетта Уже купила его Подскажите все ли ок с анализами,и можно ли начинать прием? По 2,5 мг Вес 68 Рост 168 Хочу сбросить минимум 10 кг Уже 3 года не могу скинуть после родов Пробовала все что можно и спорт и правильное...
Здравствуйте. По анализам противопоказаний к препарату нет, низкий Ферритин для повышения можно попробовать например ферретаб по инструкции. Тирзетта с вашим весом не показана, могут быть побочные эффекты но бывают не всегда и не у всех, если уже купили и есть желание то 1 раз в неделю подкожно независимо от еды в любое время суток
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть после родов
13 ответовЗдравствуйте. Мой рост 157, вес 80 кг. Родила год назад. Перед беременностью весила 67 кг, пошла рожать 86. Всю жизнь, я стараюсь сбросить вес, потом опять набираю и так по кругу. Мой нормальный средний вес 60кг, в котором я чаще всего находилась. До беременности мне очень...
Добрый вечер, рекомендую проверить уровень ТТГ и Т4 свободный, 25-ОН витамин Д они могут влиять на липидный обмен, есть ли у Вас хронические заболевания?
Глюкофаж без анализов
4 ответаДобрый день. Обратилась к эндокринологу с такими жалобами: упадок сил, учащенное мочеиспускание ночью, потливость ночью, сердцебиение, жёсткие пятки с трещинами, грубая кожа на руках, раздражение на ступнях, судороги ног, безпокойство в ногах,повышенный аппетит, объем талии...
Здравствуйте.глюкофаж принимают только при сахарном диабете или предиабеье -в других случаях он не показан-вес не снижает
Анализы
3 ответаЯ на карантине, сижу дома, выходить нельзя! На днях получил диагноз ГЭРБ РЕФЛЮКС ЭЗОФАГИТ-А, Уже приступил к лечению, но анализы не успел расшифровать, посетить терапевта тоже не могу. А мне бы срочно узнать, что и как с анализами. Они у меня на эл.почте, если можете помочь,...
Здравствуйте! Здесь можно прикрепить все исследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние две недели с утра ужасно болит спина , просыпается с болью. Сегодня был на МРТ. МР признаки дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника в форме явлений остеохондроза, спондилеза; дорсального пролабирования диска L1/L2, протрузий дисков L2/L3,...
Здравствуйте! Можете скопировать полное описание МРТ? Рекомендации: 1.Избегать физических нагрузок, переохлаждения, носить поясничный полужесткий корсет не более 3-4 ч за весь день. ЛФК, плавание, массаж (вне обострения), физиотерапия(электрофорез с карипазимом), сон на ортопедической подушке, ортопедическом матрасе. 2. Тексаред 20 мг в/м 5 дней после еды + Омез 20 мг по 1 к х 2 р в день за 20 мин до еды -5 дней. 3. Сирдалуд 2 мг на ночь - 14 дней. 4. Мильгамма или Комбилипен по 2 мл 1 р в день в/м -10 дней(если нет аллергии на вит В и лидокаин). 5. местно-пластырь Версатис -5-7 дней(если нет аллергии на лидокаин), мази с НПВС(найз, кеторол, кетопрофен, диклофенак. Выздоравливайте!