Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивания мышцы
1 ответЗдравствуйте! В течении дня беспокоит частые слабые подергивания отдельных мышечных пучков в нижней трети бедра. Мне 21 год, никаких хронических болезней нет, здоров. Может ли это быть из за стресса или плохого сна ? И что делать
Здравствуйте Судя по описанию, это могут быть мышечные подёргивания (фасцикуляции), которые часто возникают у здоровых людей. Основные причины -стресс, усталость, недосып, интенсивная физическая нагрузка или дефицит магния/калия. Обычно они безвредны и проходят сами. Чтобы облегчить состояние, постарайтесь хорошо спать (7-9 часов), уменьшить стресс, делать лёгкую растяжку и умеренные физические упражнения. Можно временно принимать магний (например, магния цитрат 200мг в день, желательно вечером) и следить за балансом калия и кальция в питании. Если подёргивания распространяются, сопровождаются слабостью, онемением, болями или не проходят более 2-3 недель, стоит обратиться к неврологу для осмотра и, при необходимости, анализов. Будьте здоровы 🙏🏻
Атрофировались мышцы
1 ответСвекровь пол года назад поломала ногу (сзади кость) был гипс 5 недель, не хочет ходить, нога очень сильно Опухла, застыла в одном положении, она не может наступить и двигать ей. Никого не слушает, не ходит. Не дает прикоснуться к ноге , еще не двигается колено . Даже врачей...
И в чем вопрос?
Онемение мышцы
3 ответаЗдравствуйте. Была проблема с коленным суставом, носил наколенник в течении месяца, потом почувствовал что онемела не большая часть ноги ниже коленной чашечки (передняя большеберцовая мышца). Может быть подскажете что сделать?
Здравствуйте. Какие проблемы с коленным суставов? Как долго по времени вы носили наколенник? Какой жёсткости? Необходимо вас осмотреть. Обратитесь к неврологу в клинику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы
19 ответовЗдравствуйте! Постараюсь описать картину! 29 декабря того года,а я работаю удаленно-дома сидя за столом я почувствовал как у меня начали ныть колени, через минут 30 отпустило. На следующий день я почувствовал уже на час те же ощущения, но потом прошли. Потом было затишье, и...
Здравствуйте. А есть ли ощущения онемения, покалывания, чувство ползанья мурашек, прострелы в кистях, стопах и голени? Сейчас есть какая-то стрессовая ситуация?
Мышцы спины
1 ответМне 60 лет,не работаю,инвалид по сердцу,диабет 2 типа,псориаз.Нагибался играя с внуком (ловил его с горки).Утром при поворотах туловища в лево право ощущается боль как при ушибе что ли.При кашле сильно отдает в "крыльях" спины.На боку левом правом тяжело лежать.Как облегчить...
Здравствуйте, возможно речь идёт об обострении шейно - грудного остеохондроза позвоночника. Примите Нимесил/Найз 1 пакетик 2 раза в сутки, под прикрытием Омеза 20 мг утром, чтобы избежать негативного влияния НПВС на слизистую ЖКТ. Мидокалм 50 мг 3 раза в сутки. Покой для спины. Если боли не уменьшатся - то вызовите врача на дом для проведения физикального осмотра или скорую медицинскую помощь, чтобы Вас также осмотрели и сняли ЭКГ.
Подёргивание мышцы
18 ответовЗдравствуйте! Сегодня ночью у меня дергалась мышца в районе лопатки ближе к подмышке. Дергалась - переставал. Дергалась - переставала. И так до тех пор пока я не заснула. Сейчас подёргивания нет,но рука правая как будто покалывает. Хочется массажировать и руку,и плечо ,и...
Добрый день! Вероятно, описанные вами поддергивания связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную физическую нагрузку, переохлаждение, неудобную позу во время сна, стресса. Так проявляет себя спазмированная мышца. Если ее пропальпировать, она ощущается как тяж, который переваливается под пальцем. Тревога очень часто провоцирует мышечный спазм. Если на данный момент боли нет, то можно обойтись без медикаментозного лечения. Например аппликатор Кузнецова, легкий массаж, упражнения на растяжку. С повышенной тревожностью также рекомендуется бороться, потому что она заметно ухудшает качество жизни и провоцирует различные симптомы. Для диагностики обычно рекомендуется пройти тест на шкалу тревоги и депрессии hads. По результатам назначается противотревожная терапия (атаракс, грандаксин) либо антидепрессанты (сертралин, эсциталопрам) - рецептурные, назначаются очно врачом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать мышцы
1 ответМожно ли спортом или диетами убрать мышцами чтобы было красивое и худое тело как у китаянок: Тоненькие длинные и худые ноги без мышц Тоненькие руки Длинные и красивые пальцы И просто быть как китаянки худыми и красивыми
Здравствуйте! Чем меньше у вас мышечной массы, тем хуже будет обменный процесс, будет плохое самочувствие, слабость. При сильном сокращении калорийности рациона могут быть дефициты по витаминам и микроэлементам, которые таблетками, к сожалению не решить. Это ваша жизнь, ваше право, и ваше решение, как жить. Но лечить заболевания гораздо тяжелее, чем их предупредить. Будьте здоровы!
Защемление мышцы
7 ответовРезко защемило в левой части лопатки, очень сильные боли. Невозможно повернутся, встать и лежать - ноющая боль. Ранее такое было, но очень давно, лет 5 назад, долго ходила с этой болью. Что можно выпить, чтобы облегчить боль?
Здравствуйте! По возможности нужно будет сделать МРТ грудного отдела позвоночника. Сейчас по лечению можно: Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней+капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д в течение 14 дней; Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки или клеить пластырь Версатис на 10-12ч в день. При недостаточной эффективности к лечению добавить Капс.Габапентин 300 мг по 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 1 месяц(препарат рецептурный, отменять в обратном порядке). При уменьшении болевого синдрома пройти массаж, физиолечение, заниматься гимнастикой для позвоночника.
Судорога мышцы?
7 ответовЗдравствуйте, стало беспокоить ужастное ощущение подёргивания или шевеления, как судорога, при сгибании или повороте туловища на бок, слева где-то вверху, по ребрами. Ощущается четко рукой, как "глаз дергается". Боли нет, но спазм оч. Неприятен и само ощущение тоже. Может...
Здравствуйте, похоже на мышечный спазм. Вы тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение мышцы
7 ответовЗдравствуйте! Я спортсменка, полтора месяца назад во время бега с барьерами по опускании выпрямленной ноги под ягодицей почувствовала щелчок и боль в задней. После этого попробовала ещё раз пробежать, но из-за лёгкой боли не стала доделывать тренировку. На следующий день боль...
Здравствуйте! Рекомендую выполнить узи данных областей, посмотреть нет ли надрыва Также необходимо уменьшить нагрузку, можно попробовать тейпирование Также рекомендую прием нпвс- мелоксикам 15 мг 1 раз в сутки 10-14 дней Здоровья Вам!