Что вас беспокоит?
Подёргивание мышцы
Здравствуйте! Сегодня ночью у меня дергалась мышца в районе лопатки ближе к подмышке. Дергалась - переставал. Дергалась - переставала. И так до тех пор пока я не заснула. Сейчас подёргивания нет,но рука правая как будто покалывает. Хочется массажировать и руку,и плечо ,и лопатку. Подскажите пожалуйста что это может быть,ведь сильно напугало дёрганье и чем себе помочь. Спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Вероятнее всего это миоклонии сна. Это доброкачественное состояние, вызванное перевозбуждением нервной системы. Оно может возникнуть также после ОРВИ или на фоне стрессов
Если были стрессы
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс
Либо на фоне мышечного спазма : миореоаксанты помогают в таких случаях ( Сирдалуд , мидокалм )
Лилия Альбертовна, спасибо за ответ! Уже долгое время больше года страдаю от тревожного расстройства. Уже не помню когда спала нормально. Мысли как мухи одолевают.
Тревожное расстройство лечите ?
Лилия Альбертовна, грандаксин и терапия КПТ. К сожалению,терапия не регулярно. Уже больше года то лучше,то хуже состояние
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия).
Здравствуйте!
В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на ТТГ, ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту, калий, магний, кальций, натрий ( анемия, нарушение функции щитовидной железы, дефицит витаминов и микроэлементов могут вызывать такие состояния).
2. Если Вы согласны - пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Анна Мироновна, здравствуйте! Спасибо за ответ! Опросник проходила. У меня повышенная тревожность. Даже обращалась за помощью к психиатру - он поставил генерализированное тревожное расстройство. Начали лечение ,но пока безрезультатно. Очень плохо и поверхностно сплю. Засыпаю под утро. Анализы сдавала год назад,когда только начались тревожные мысли. Была норма. Кроме ферритина. Его не сдавала
Мария, спасибо за ответ!
Уточните пожалуйста, какие препараты Вы принимаете и сколько времени?
Анна Мироновна, уже год принимаю грандаксин. Он мне сначала очень помог,я даже перестала пить. Некоторые время продержалась без лекарств, только на терапии,но к сожалению,не справилась. Сейчас опять он и терапия. То легче,то тяжелее. Каждое ощущение в теле воспринимаю как катастрофу. И тело постоянно то ноет,то чешется,то коле. Как специально)
Мария, в таких случаях обычно рекомендуют повторную очную консультацию психотерапевта, с рассмотрением вопроса о назначении антидепрессантов из группы СИОЗС.
Анна Мироновна, всё поняла. Спасибо! А то я конечно испугалась БАС(
Понимаю Вас. Но по предоставленной информации можно предположить тревожное расстройство.
Эффективность лечения оценивается через 4-6 недель от начала приема.
Выздоравливайте!
Здравствуйте. Так может проявляться мышечное напряжение на фоне тревоги. Подскажите был ли в последнее время стресс, как спите ночью ?
То, что днём дерганье прошло, но осталось покалывание и желание массировать руку, говорит о раздражении нерва из-за ночного спазма, а не об опасном заболевании (отсутствуют слабость, онемение или потеря контроля над рукой).
Софья Владимировна, стресс уже больше года. Постоянная тревога. Пытаюсь бороться с генеральным тревожным расстройством с помощью грандаксина терапии. Испугало это подёргивание. Сразу мысли - или РС или БАС. Рука работает. Чашку держит. На носочках хожу. Но теперь я постоянно прислушиваюсь к себе и своим ощущениям - вдруг подёргивание вернётся
Грандаксин не лечит тревожное расстройство,а снижает симптомы тревоги
Обычно назначают антидепрессанты и когнитивно -поведенческую терапию
Здравствуйте!
Подергивание мышцы это мышечные фасцикуляции, учитывая описание можно предположить миофасциальный синдром (мышечный спазм), на фоне которого часто возникают мышечные подергивания.
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
В таких случаях могут быть эффективны миорелаксанты(тизанидин или толперизон курсом на 10-14 дней).
Также могут быть эффективны занятия лфк, можно посмотреть упражнения в телеграме в @feeziobot, лечебный массаж или мануальная терапия(мягкие методики).
Принятый ответ
Добрый день!
Вероятно, описанные вами поддергивания связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную физическую нагрузку, переохлаждение, неудобную позу во время сна, стресса. Так проявляет себя спазмированная мышца. Если ее пропальпировать, она ощущается как тяж, который переваливается под пальцем.
Тревога очень часто провоцирует мышечный спазм. Если на данный момент боли нет, то можно обойтись без медикаментозного лечения. Например аппликатор Кузнецова, легкий массаж, упражнения на растяжку.
С повышенной тревожностью также рекомендуется бороться, потому что она заметно ухудшает качество жизни и провоцирует различные симптомы.
Для диагностики обычно рекомендуется пройти тест на шкалу тревоги и депрессии hads.
По результатам назначается противотревожная терапия (атаракс, грандаксин) либо антидепрессанты (сертралин, эсциталопрам) - рецептурные, назначаются очно врачом
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, при боли рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках:
НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
Можете пройти опросник HADS для исключения тревожного состояния и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748ㅤㅤ
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад7 ответов
- 9 часов назад9 ответов
- 9 часов назад6 ответов
- 10 часов назад5 ответов