Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс при физ нагрузке
33 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит такой вопрос.У меня в течении дня часто просто при хотьбе пульс повышается до 140,просто в обычном домашнем режиме в основном всегда 110-130,когда лежу 50-75. Стала ходить на силовые тренировки ,на часах наблюдаю за пульсом, вижу 170 уже...
Здравствуйте, Виолетта! Решить этот вопрос можно , установив холтер. Ведите обычный образ жизни. На этом фоне проведите суточное мониторирование ЭКГ. Это позволит исключить возможные особенности ритма и проводимости.
Добрый день, в июне 2025 года удалили эндометриоидную кисту левого яичника, в период восстановления поправилась на 5 кг. Но потом вернулась к тренировкам в зале и подсчёту калорий. Но врачи сказали,надо заморозить яйцеклетки. И я 4 раза проходила стимуляцию и забор...
Здравствуйте. Да, вы правы, при приёме стимулирующей терапии может возникать в первую очередь отёчность и задержка жидкости. Это возникает в результате повышения уровня эстрогенов. Поэтому по завершении отёки должны уйти в течение пары месяцев, и вес немного снизится. Напрямую данные гормоны на вес не действуют, но могут действовать опосредованно, когда при том же питании можно начать набирать массу тела. Обычно после отмены терапии и при соблюдении ограничений и спорта масса тела восстанавливается без проблем.
Гипертрофия левого желудочка и спорт
10 ответовЗдравствуйте, мне 21 год. Сидящий образ жизни с детства, в детстве компьютерные игры, сейчас работа. Начал заниматься ММА (Смешанные боевые искусства), вскрылась гипертензия и гипертрофия левого желудочка (начальный этап, стенка утолщена на 0,5мм больше нормы), ЭКГ в...
Здравствуйте, Евгений. Учитывая синдром артериальной гипертензии , ухудшение течения на фоне коронавируса , а также в прошлом сидячий образ жизни- сейчас для Вас предпочтительны умеренные физические нагрузки, лучше динамические , такие как бег, плавание. Турник и отжимания также можно , но не усердствовать. Спорт должен быть в меру и в радость. По второму вопросу: со временем я думаю, АД нормализуется и можно будет перейти к ММА тренировкам ( сейчас точно не надо). В принципе, принимать гипотензивные препараты и заниматься спортом ( ММА) можно. Помните для сосудов важно - обязательные периоды разогрева и постепенного восстановления. Здоровья Вам крепкого и берегите себя!!! Если возникнут вопросы- обращайтесь, постараюсь помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите что может быть. Занимаюсь в зале 7 лет. Несколько лет назад начал замечать что после тренировки на следующий день бывает полная апатия, в течение дня давит виски и иногда появляется тревожность без причины. Сегодня утром был в зале и в самом начале...
Здравствуйте! Не замечали нет скованности, напряжения в жевательных мышцах? Непроизвольного сжимания челюсти? Так может проявляться бруксизм или головная боль напряжения. Как часто бывают стрессы, переутомления, переживания? Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Вирус папилломы человека это до конца жизни, можно ли как то уничтожить этот вирус из организма
1 ответДобрый день. Меня беспокоит новообразование на ладони в виде мозоля появилась маленькая випуклая как горошина по цвету кожи болезненная при нажатии. Скажите это может быть бородавка? Это визвано папиломо вирусом человека если есть этот вирус то это уже на всегда до конца жизни?
Здравствуйте!!! От ВПЧ нет лекарств. Его может самостоятельно убить организм силами иммунитета. Рекомендую Вам посетить дерматолога очно для осмотра и дерматоскопии. Если это, действительно, бородавка, то нужно будет ее удалить методом жидкого азота или на аппарате Сургитрон. Сейчас стараться не тереть и не травмировать. Повышать иммунитет.
Предстоит удаление и потом и повторная установка спирали юнона био. Являюсь профессиональным спортсменом и вопрос можно ли не прекращать тренировки и тренажерном зале
Здравствуйте! А тренировки есть с поднятием тяжестей ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите. Мне врач поставил диагноз: поверхностный гастрит. Можно ли выполнять силовые тренировки, без гантелей и всего остального, конечно. Только с собственным весом
Здравствуйте! Вне обострения нагрузки не противопоказаны.
Боли в пояснице
5 ответовПосле тренировки в спортзале сорвал спину на приседаниях со штангой около 2лет назад с тех пор побаливает поясница . После тренировок боль становиться сильнее
Здравствуйте! По МРТ описаны умеренно выраженные явления остеохондроза, осложнённое протрузиями( предгрыжевое состояние) средних размеров, которые могут раздражать корешок спинного мозга и вызывать мышечный спазм. Тактика обычно рекомендуется следующая: При обострении применение препаратов группы НПВС, например Аркоксиа 90 мг одна таблетка в день курс 7 дней под прикрытием препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка. Для снятия мышечного спазма препарат Сирдалуд 2-4 мг на ночь курс 10 дней. Для защиты хряща хондпопротектор Амбене био 2мл в мышцу через день курс 10 инъекций. Можно пластырь с Лидокаином, втирание мазей, содержащих препараты НПВС. Для уменьшения размеров протрузии рекомендуют электрофорез препарата Карипазим на поясничную область курс 10 - 15 процедур. Вне обострения- показана лечебная гимнастика, направленная на растяжение и укрепление мышц спины, плавание, кинезиотерапия. Упражнения с отягощением исключить. При поднятии тяжестей и тяжёлых работах использовать полужесткий корсет, по- возможности, избегать резких движений и поднятия тяжестей.
Болит спина
10 ответовБолит спина уже месяц после тренировки!Не смогу нагнуться до конца!Подстреливает в спину когда еду за рулем!бывает боль в живот уходит!
Здравствуйте! Если я правильно поняла, то Вам беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника.Опишите пожалуйста поподробнее: в ногу боль отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль только стреляющая или тянущая, ноющая, ломящая, жгучая? Нога не немеет? Если немеет - то какой участок ?Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)? Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10. Температура? Боли первый раз в жизни или уже были такие? Чем нибудь лечились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время ковида попал на срочную службу, по началу все было относительно спокойно, но уже за два месяца до дембеля закрыли на карантин (на три недели находились только в казарме). Уже сидя в казарме ну чувствую что то не так в психологическом состояний. В какой то момент...
Здравсвуйте. В военном билете ваш диагноз не указан. Эта информация может быть направлена только в ПНД. Но это делается не всегда. Сама по себе эта статья может быть установлена и при соматическом диагнозе. Вы в праве не сообщать никому сведения о своем психическом здоровье. Кроме случаев обследования у врача психиатра. Впр трудоустройстве вас , если нет зодимо, направят к психиатру для получения разрешения на работу. По результатам обследования будет вынесено решение. Сведения об обращении вас за психиатрической помощью работодатель сообщать не будут.