Гипертрофия левого желудочка и спорт — вопрос №466668

Здравствуйте, мне 21 год. Сидящий образ жизни с детства, в детстве компьютерные игры, сейчас работа. Начал заниматься ММА (Смешанные боевые искусства), вскрылась гипертензия и гипертрофия левого желудочка (начальный этап, стенка утолщена на 0,5мм больше нормы), ЭКГ в норме.
На следующий день после тренировки, когда тренер попросил справку о здоровье я пошел к кардиологу и там у меня измерили давление, оказалось 153/75, сделали ЭКГ. Направили на эхокардиограмму где и диагностировали гипертрофию. Врач прописал пить конкор в течение месяца и измерять давление, на следующий день (2 дня после тяжелой от непривычки тренировки) давление было 125-130/70 и еще через день я начал пить конкор, давление изменял 4 раза в день, выше 130 не бывало. Спустя дней 10, мне другой врач посоветовал прекратить пить конкор и измерять давление, объяснив это тем, что причина плохого самочувствия была в том, что ММА это тяжело, а у меня сидячий образ жизни. И мол не расстраивай себя лечением тогда, когда оно не необходимо. Я перестал пить таблетки и особо контролировать давление (даже без конкора, когда все таки измерял оно было на уровень до 130), спустя неделю я заболел простудой/гриппом/коронавирусом (не посещал больницу, лечусь консервативными методами). На следующий день после появления симптомов пошла кровь носом, не предал этому значения, сегодня вечером опять пошла кровь носом. Остановил кровь, измерил давление и оказалось 160/80.
Собственно 2 вопроса:
1. Можно ли продолжать заниматься "подготовительным" спортом (перешел на более легкие физические нагрузки - турник, отжимания, пробежки, больше ходьбы), а затем возвращаться к ММА?
2. Можно ли вообще пить таблетки и заниматься спортом по типу ММА?