Что вас беспокоит?
Гипертрофия левого желудочка и спорт
Здравствуйте, мне 21 год. Сидящий образ жизни с детства, в детстве компьютерные игры, сейчас работа. Начал заниматься ММА (Смешанные боевые искусства), вскрылась гипертензия и гипертрофия левого желудочка (начальный этап, стенка утолщена на 0,5мм больше нормы), ЭКГ в норме. На следующий день после тренировки, когда тренер попросил справку о здоровье я пошел к кардиологу и там у меня измерили давление, оказалось 153/75, сделали ЭКГ. Направили на эхокардиограмму где и диагностировали гипертрофию. Врач прописал пить конкор в течение месяца и измерять давление, на следующий день (2 дня после тяжелой от непривычки тренировки) давление было 125-130/70 и еще через день я начал пить конкор, давление изменял 4 раза в день, выше 130 не бывало. Спустя дней 10, мне другой врач посоветовал прекратить пить конкор и измерять давление, объяснив это тем, что причина плохого самочувствия была в том, что ММА это тяжело, а у меня сидячий образ жизни. И мол не расстраивай себя лечением тогда, когда оно не необходимо. Я перестал пить таблетки и особо контролировать давление (даже без конкора, когда все таки измерял оно было на уровень до 130), спустя неделю я заболел простудой/гриппом/коронавирусом (не посещал больницу, лечусь консервативными методами). На следующий день после появления симптомов пошла кровь носом, не предал этому значения, сегодня вечером опять пошла кровь носом. Остановил кровь, измерил давление и оказалось 160/80. Собственно 2 вопроса: 1. Можно ли продолжать заниматься "подготовительным" спортом (перешел на более легкие физические нагрузки - турник, отжимания, пробежки, больше ходьбы), а затем возвращаться к ММА? 2. Можно ли вообще пить таблетки и заниматься спортом по типу ММА?
Здравствуйте, Евгений! Так как вы большую часть жизни вели сидячий образ жизни, без особых физических нагрузок, то возможно на фоне интенсивного занятия спортом у вас появилось давление и гипертрофия ЛЖ сердца. Лучше организм тренировать начать постепенно. У вас есть избыточный вес? Чтобы посмотреть структуру сердца лучше сделать ЭХОКГ, сдать ОАК и биохимический. Скачок такого давления возможен сейчас на фоне вашего инфекционного заболевания. Короновирус подтвердили? Если да, то вам необходимо обильное питье, прием витаминов Д3 2000 ме, селен 100 мкг, цинк 50 мкг 1р\д, дыхательная гимнастика.
Подготовительным спортом заняться можно., а вот пока с ММА лучше подождать. Организм нельзя сразу так нагружать, для него это стресс. Берегите себя!
Ирина, спасибо за ответ. ЭХОКГ я сделал, все нормально кроме:
- межжелудочковая перегородка - 1,2см
- стенка ЛШ - 1,15см,
Анализы крови так же сдал, все в норме, разве что гемоглобин у верхнего предела нормы, врач сказал пить воды больше, свежий воздух, нормализовать сон.
Рост/вес - 172/73
С инфекционным заболеванием в больницу не ходил, чувствую улучшение состояния без медикаментозного лечения.
Принятый ответ
Евгений, по ЭХОКГ у вас получается тоже присутствует гипертрофия МЖП. Лучше сейчас соблюдать правильный режим труда и отдыха. Пейте больше жидкости 30 мл на 1 кг массы тела, нормализуйте сон , правильное питание. Можно пока для восстановления заняться плаванием и ходьбой. Можно попть милдронат 250 мг 2р\день-1мес. Желаю вам здоровья!
Спортом заниматься можно, но нельзя давать большие нагрузки. Организм должен адаптироваться.
Принятый ответ
Здравствуйте, Евгений.
Учитывая синдром артериальной гипертензии , ухудшение течения на фоне коронавируса , а также в прошлом сидячий образ жизни- сейчас для Вас предпочтительны умеренные физические нагрузки, лучше динамические , такие как бег, плавание. Турник и отжимания также можно , но не усердствовать. Спорт должен быть в меру и в радость.
По второму вопросу: со временем я думаю, АД нормализуется и можно будет перейти к ММА тренировкам ( сейчас точно не надо).
В принципе, принимать гипотензивные препараты и заниматься спортом ( ММА) можно. Помните для сосудов важно - обязательные периоды разогрева и постепенного восстановления.
Здоровья Вам крепкого и берегите себя!!!
Если возникнут вопросы- обращайтесь, постараюсь помочь
Здравствуйте можете прикрепить сюда протокол узи сердца?
Приложите результаты эхокг!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Отвечу на Ваши вопросы "с конца"
1. да, принимать препарат и заниматься спортом можно, другое дело не рекомендуются интенсивные тренировки
2. если перечисленные Вами упражнения не вызывают дискомфорт (субъективный) - можете продолжать
3. б-блокатор (например - конкор) является одним из основных методов лечения и предотвращения развития гипертрофии миокарда
4. А теперь главное:
а) очень вероятно, что гипертрофия начала развиваться не по причине спортивных нагрузок, а по причине артериальной гипертензии (цифры АД были повышены, а Вы их не ощущали) - так бывает. Из этого следует вывод: при назначении адекватного лечения гипертонии, прекратит развиваться гипертрофия. Один важный момент: доктору нужно "покопаться" в причинах развития гипертонии в Вашем возрасте (21 год), возможно - провести дополнительные исследования
б) Вам самому нужно провести опрос своих ближайших родственников - имеется ли гипертрофическая кардиомиопатия (концентрическая гипертрофия) у них по ЭХОКГ?? - если да, то возможно у Вас есть наследственная к ней предрасположенность
Здравствуйте, Евгений.
Учитывая явления простуды и носовых кровотечений, скорее всего на фоне повышения АД, сейчас ограничьтесь малыми физическими нагрузками - ходьба, легкая гимнастика, на месяц. И принимайте месяц амлодипин 2,5 мг утром 1 раз в день для стабилизации АД, чтобы повышенное АД не стало привычным. Он безобиднее конкора и у него нет синдрома отмены. Потом можете попробовать вернуться к ММА. В принципе можно принимать таблетки и заниматься ММА, но этого делать не стоит. Давайте только такую нагрузку, которая не будет вызывать гипертоническую реакцию.
Здравствуйте, мое мнение, спорт никогда для здоровья ничего хорошего не приносил. Другое дело, физическая культура и гимнастика. Что касается приема таблеток, мне кажется, что лучше принимать чем нет, в конкретно этом случае.
Похожие вопросы по теме
- 29 Апреля 202212 ответов
- 10 Сентября 20249 ответов
- 26 Мая 202513 ответов
- 24 Июня 5 ответов