Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос пробуждения от сна
1 ответЕсли человека надо срочно разбудить, а он находится в фазе дельта сна, то получится ли его сразу разбудить при интенсивном физическом воздействии или надо подождать? Просто читал где-то в статье про сон, что в фазе медленного сна (дельта фаза) человека сложно разбудить он...
Здравствуйте, Олег. Человека можно разбудить в любую фазу сна, его состояние при пробуждении после этого может зависеть от фаз сна, а также от длительности этого сна, и длительности бодрствования до сна, то есть достаточно много факторов. Отследить это можно только на медицинском оборудовании при записи энцефалограммы, а фитнес-трекеры не позволяют оценить стадии сна. Пробуждение в 3 фазу медленного сна очбыно сопровождается инерцией сна - когда человек не очень активен и бодр.
Добрый день. Начала использовать крем с ретинолом на ночь (буквально прошло дня 4-5). 30.03 вышла гулять на улицу с ребенком, забыв про спф. Лицо покраснело после. Вчера с утра было не сильно красное, но к вечеру опять как помидор. Днем использую пантенол и наношу спф 50 от...
Людмила, здравствуйте! В подобных случаях обычно рекомендуют рассмотреть использование наружно крема Цикабио + от Биодерма 2-3 р/сут. Средства с ретинолом обычно вводят осенью, весной их вводить не рекомендуется
Мне 61 год , веду нормальный , активный образ жизни . Стали проблемы со сном , Засыпаю после 2 часов ночи до 6 -7 часов утра . Хочу попринимать Вита - мелатонин в течение месяца , как гормон сна , Прочитал показания , написано как для меня . Скажите Ваш совет пожалуйста ?
Александр, здравствуйте. Перед приемом препарата стоит пройти обследование на общеклинические анализы, посетить эндокринолога и невропатолога. Проверьте работу щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слезотечение во время сна
56 ответовТекут слезы во время сна, я ношу линзы, когда это началось перестал. Перешел на очки. Но проблема не ушла. После пробуждение на глазу засохшие слизь желтого цвета, имеется зуд, небольшое покраснение. Возможности обратится к врачу пока нет. Так как работаю на судне.
Если остались вопросы ещё пишите, буду рада помочь)
Плохое качество сна
4 ответаБеспокоит плохое качество сна, засыпаю прекрасно 9ложусь в 22-23) но ночью верчусь постоянно, просыпаться начинаю примерно после 2х часов ночи и иногда не получается заснуть и час, задрёмываю и опять выныриваю и куча всяких вопросов в голове. Окончательно просыпаюсь и встаю...
Здравствуйте! Препараты можно принимать, не страдать же вам от бессонницы. Рассмотрите с неврологом еще такой препарат, как Триттико.
Коррекция сна
7 ответовКонсультация по коррекции сна. У нас такая проблема. Муж плохо спит. Засыпает нормально, просыпается в 2 часа ночи или в 4 утра, как-будто выспался,при этом ложится после 11. Иногда работает в ночные смены. Жалуется на плохую концентрацию внимания. Ещё есть звон в ухе,...
Здравствуйте! Нарушение сна (бессоница, трудности засыпания, выкидывание из сна и другие) - это симптом, а не отдельное заболевание. Если говорить только о коррекции сна,то самым эффективным является когнитивно-поведенческая психотерапия сна. Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение. Из книг по КПТ можно почитать Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Чтобы предположить диаг,в рамках которого произошло нарушение сна и снижение внимания, может пройти онлайн тесты. Чаще всего причиной является тревожное расстройство или депрессия https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mgqb0eayec494157692 https://www.b17.ru/tests/bai/?ysclid=mgqb0pkokh732933284
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После сна больно вставать, болят ступни, не подошва ног, а сустав над пяткой. Через некоторое время боль уходит. У меня расширение вен уже много лет. Ближайший флеболог находится в областном центре. Левая нога стала сизого цвета. Уже давно не могу спать нормально, сплю только...
Здравствуйте! Сделайте узи артерий и вен нижних конечностей. Так реально будет понять, какое у вас поражение.
Косметолог прописала мазь эффезел от угревой сыпи, первые два дня при нанесении этого геля, и увлажняющего крема от биодерма себиум, было нормально, а сейчас лицо будто шелушится ,стягивает очень сильно и краснеет , использовала SPF heliocare Cantabria laps 50+...
Применяйте заживляющие средства на основе пантенола , например, Бальзам Cicaplast B5+, Бепантен, Пантенол
Красное лицо при климаксе
5 ответовУ меня 2 года назад удалили матку. Год пила фемостон-2, приливы сохранились, лицо красное, пульс частый, давление 150. Неделю назад начала использовать эстрожен гель 2 нажатия раз в день. Приливы почти ушли. но лицо часто краснеет, появились светлые участки вокруг глаз и...
Здравствуйте, вы применяете его только неделю, это очень мало. Пока продолжайте применять. Адаптация к любому препарату длится 2-3 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лонгидаза инъекции в лицо
7 ответовЗдравствуйте, выводили филлер из губ и носогубок 18.05.24 ввели более 1500 единиц, сколько конкретно не знаю. Сегодня 6 день. лицо подсохло сильно, с левой стороны под глазами есть провал, лицо продолжает печь и ощущение, что фермент еще действует. Выпила зиртек, не помогает,...
Ольга здравствуйте. Однократно Дексаметазон внутри мышечно 8 мг. Такая реакция, к сожалению не редкость. Надеюсь у Вас пройдет быстро. Это аллергическая реакция на неё. Гормональные мази не рекомендую. Продолжайте Антигистаминные. Наружно можно чередовать Траумель С утром, бальзам цикопласт В5 вечером. И наоборот. Сохраняться может до 2 месяцев. Постепенно должно сходить на нет.