Что вас беспокоит?
Вопрос пробуждения от сна
Если человека надо срочно разбудить, а он находится в фазе дельта сна, то получится ли его сразу разбудить при интенсивном физическом воздействии или надо подождать? Просто читал где-то в статье про сон, что в фазе медленного сна (дельта фаза) человека сложно разбудить он крепно спит, но допустим ему надо встать по будильнику, а тут его сон на момент активации будильники находится в фазе дельта сна.
Здравствуйте, Олег. Человека можно разбудить в любую фазу сна, его состояние при пробуждении после этого может зависеть от фаз сна, а также от длительности этого сна, и длительности бодрствования до сна, то есть достаточно много факторов. Отследить это можно только на медицинском оборудовании при записи энцефалограммы, а фитнес-трекеры не позволяют оценить стадии сна. Пробуждение в 3 фазу медленного сна очбыно сопровождается инерцией сна - когда человек не очень активен и бодр.
Похожие вопросы по теме
- 20 Ноября 20172 ответа
- 24 Ноября 20182 ответа
- 25 Мая 20201 ответ
- 4 Июня 20201 ответ