Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж изменил мне у нас дома пока я была у родителей в гостях, приехал как ни в чём не бывало, всё как всегда и интим у нас был. По приезду домой я узнала об измене. Как мне себя успокоить уже неделя прошла мне очень больно внутри всё переворачивается , сердце колотится. 17 лет...
Здравствуйте, Валентина! Это первый случай измены? Знает ли муж о том, что Вы знаете об его измене? И что Вы хотите сделать?
Как вести себя после 18 лет
1 ответМне завтра 18 исполняется,я боюсь будущего т.е боюсь совершать ошибки,я не знаю как себя вести,что делать, я могу обижаться по пустякам потом думать думать об этом. Если человек меня задевает то я сразу обижаюсь...
Здравствуйте. Пока мы живы, все совершаем ошибки и обиды иногда нормальная реакция. Учитесь тому, что вам интересно, занимайтесь спортом, знакомьтесь с новыми людьми. Со временем станете сильнее в психологическом плане. Для повышения стрессоустойчивости попейте МагнеВ6 форте, по 1 месяцу, 2-3 курса в год. Можно очно поработать с психологом над своими страхами.
Практически с самого детства мне твердили, что я должна худеть, ведь девочки должны быть худенькими. Я не могу перестать есть, одна мысль о своей полноте, может довести меня до слёз. Я ненавижу себя, за тело, за аппетит, за характе, за внешность, за всё. Я не понимаю, что мне...
Здравствуйте, Мария. Судя по Вашему сообщению, заложен негативный сценарий, который надо проработать. Своё тело надо любить. Начните с улыбки себе. Есть можно сколько хочешь, главное чтобы калории перерабатывались в энергию. В Вашем возрасте есть немного больше - абсолютно нормально, организм растёт, развивается. Тратится и физическая энергия (рост) и умственная (обучение). Кроме того, надо обратить внимание, в какие моменты хочется есть, какие эмоции задаются, чего не достаёт. Соответственно учиться искать эти эмоции не в еде, а чем-то другом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вернуть ощущение себя как девушки
6 ответовЯ девушка 30 лет. У меня есть дочь почти 3 года. Ее папа меня бросил, когда я забеременела, я его очень любила и даже делала предложение. Он старше меня на 25 лет и это было его основным аргументом, почему мы не можем быть вместе. Финансово никак не помогает, приезжает к...
Здравствуйте, Татьяна. Сочувствую вашей ситуации, очень тяжело, когда от тебя отказывается тот, кого любишь. Ещё и когда на руках малышка. Насколько я вас поняла, вы перестали себя чувствовать девочкой,именно по причине лишнего веса и обязанностей,свалившихся на вас. Ваш лишний вес, на мой взгляд, может быть набран по двум причинам: 1) физиологический аспект, т.е.сбившийся гормональный фон. Вам необходимо посетить эндокринологии и проверить гормоны. 2) скорее всего вы заедаете стресс, тогда рекомендую подключить нутрициолога. 3) психосоматика. Чтобы справиться со всем навалившемся на вас, нужно иметь много сил и большую массу, чтобы это выдержать. Психика в панике и организм вам тем самым защищает. Здесь вам поможет психолог. Также, вам нужно поработать над любовью к себе, и уверенностью. Было бы здорово, пообщаться с кем-то кому вы нравитесь, пококетничать, пофлиртовать, почувствовать себя любимой и желанной. Я думаю все в сумме даст шикарный результат!
Как убрать покраснение
2 ответаДобрый день! Пару месяцев назад упала и проехалась лицом по асфальту, корочка слезла и под глазом большое розовое пятно, иногда бывает красноватого оттенка, от чего зависит изменение цвета? Но главный вопрос какими средствами пользоваться, чтобы все быстрее зажило и как долго...
Здравствуйте. Если рана была не глубокая, нет рубцов, то после отпадания корочки, остаются вторичные пигментные пятна. Вторичная пигментация вообще долго проходит, у кого то 3 месяца, а у кого то и 6 месяцев. Используйте востанавливающие крема, например такие как Цикопласт, Липобейз и др.
Как себя проявляют паразиты
1 ответПодскажите пожалуйста, могут ли паразиты проявлять себя по разному у каждого члена семьи? На в семье 4 человека. Три месяца назад у меня появилась сильный упадок сил, и сыпь на теле. Была у дерматолога 5 раз. Нечего не помогает. Есть догадки что это паразиты. Но могут ли они...
Мария, здравствуйте! Все люди разные и одно и то же заболевание может проявляться по-разному.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аденомиоз, как себя проявляет?
19 ответовЗдравствуйте, у меня после гистероскопии 2 года назад сразу появился аденомиоз или же проявил себя во всей красе. За примерно 5 дней до месячных начинает мазать. Варианты бывают разные, но как правило всё начинается с тянущей боли в животе, потом мажет сразу коричневым или...
Здравствуйте! Нет, иммунитет на аденомиоз но влияет. Это больше гормональные нарушения, но до конца причина аденомиоза до сих пор остаётся не ясна, к сожалению. При аденомиозе могут быть длительные кровомазания, межменструальные кровянистые выделения, боли, обильные месячные. К нарушению цикла также могут приводить стрессы, ОРВИ, яркие эмоции какие - то, смена климата, перелеты. Понаблюдайте за выделениями еще. Если такое все - таки будет из цикла в цикл повторятся, то нужно будет подбирать гормональную терапию. Вы беременность не планируете в ближайшее время?
Подскажите как себя вести
10 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста советом. Я замужем. С мужем сложные отношения. Уже давно каждый живёт сам по себе. Наверное, именно поэтому я позволила себе познакомиться с другим человеком. Это произошло в октябре. Я увидела запись как молодой человек (он после травмы,...
Анна, здравствуйте! Вы привыкли к человеку, Вам он стал очень не безразличен- стали важны теплые моменты общения. Естественно- его такое отстранение или исчезание на несколько дней- вас потом тревожат. Но что вы сами хотели бы от этих отношений? Как Вы на них смотрите и что видите в будущем? Вы серьезно рассматриваете эти отношениякак что то большее- чем просто дружеская переписка знакомых? да, парень в таком состояни, что у него действительно могут быть такие скачки настроения(возможно и сам характер такой- а может- и не пережитая травма...осталось много боли внутри...ведь он стал инвалидом...и ранее была активная жизнь- тут многое надо в себе пройти. прожить, чтобы научиться жить и радоваться...и да это может сильно сказываться на настроении и выплесках агрессии к окружающим). Но на самом деле-его слова...он уже писал Вам, что вы стали для него очень близки...и скорее всего...тут про его симпатию к Вам(больше чем к другу)- но вы замужем...И у него...понятно,опускаются руки...а что дальше?.... И возможно,то что он нег говорит прямо- чего хотел бы от отношений или совсем прекрастить- чтобы не ранить ни себя, ни Вас- боится потерять, боится услышать Ваш отказ... Но тут можно догадываться... А вот Вы- если подумаете что все таки это для Вас значит и чего хочу от наших с ним отношений- тогда , конечно, задайте вопрос: получить ответ и понимать как дальше- точно легче!) Поделитесь своим видением ситуации, что он для Вас знгачит, как бы вы хотели дальше- и расспросите его- и поставите уже более четкие и понятные рамки- что между вами. куда движемся, тогда и общение можно выстраивать более тесное- уже договариваться про то, что с ним, что с настроением. как Вы можете помочь...как ему себя может вести немного иначе, чтобы и Вам не было так болезненно это проживать- если вы договариваетесь все таки о сохранении отношений- стоит искать больше точек соприкосновения)) и "расширять" общие темы, чувствительность друг друга))
Была замершая беременность. Все анализы были в норме, инфекции не обнаружено! Переболела орв в начале беременности (COVID отрицательный). Работаю в детском саду! как обезопасить себя в следующую беременность?
Добрый день!! Рациональное питание, Избегать стрессов, дозированные физические нагрузки. Профилактически в сезон простуд, капли Гриппферон, и мазь( гель) виферон назально! Предгравидарная подготовка за 2-3месяца перед планируемых зачатие, вит Фемибион 1 или Элевит планирование, или просто фолиевая кислота+йод).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я тревожная мама. Дочери 15, сыну 3. Когда дети болеют не ем, не улыбаюсь, ничего не радует, ищу какие то заболевания, читаю интернет, накручиваю себя. Как это побороть?
Здравствуйте, Ваш мозг воспринимает болезнь ребёнка как угрозу. Даже если это ОРВИ — включается система «бей или беги». А дальше: Катастрофизация: «А вдруг не просто простуда?», «а вдруг я что-то не заметила?» Гиперфокус: только болезнь, никакой радости; Поиск в интернете: мозг ищет «успокоения», но находит только больше страха. Это не ваша вина — так работает тревожный мозг. Но вы можете с этим справляться. 1. Перестать искать, сместить фокус на что либо другое, например техника "Стоп": Когда накрывает: S (Stop) – остановитесь. T (Take a breath) – сделайте медленный вдох и выдох. O (Observe) – что вы сейчас думаете, чувствуете, где в теле тревога? P (Proceed) – продолжайте день, не давая тревоге рулить. Сформируйте план, что будем делать если кашель- ...то это Насморк- это. Когда имеем к врачу? Красные флаги. Таким образом у вас есть структура а не хаос. А это снижает тревогу.