Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! У меня проблемы со сном. На этапе засыпания меня как бы выбрасывает из него, где то на уровне желудка происходит замирание и идет выброс из сна. Страдаю переодически паническими атаками , но главная проблема это сон. Могу всю ночь не спать, и так может длится по...
Юлия, здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом, поэтому разрешите дать вам рекомендации, касающиеся этой сферы. Помимо медикаментов, интегрируйте немедикаментозные методы - они усиливают эффект терапии и снижают риск отмены препаратов. Все дело в том, что при ГТР необходима психотерапия, оказывающая значительную помощь с нарушениями сна и паническими атаками. Она меняет паттерны мышления и поведения, снижая тревогу на корню, а не только маскируя симптомы лекарствами. Я бы рекомендовала найти психолога офлайн или онлайн в подходе КПТ (когнитивно -поведенческая терапия). Для самостоятельных мер необходимо: 1. Соблюдайте гигиену сна: ложитесь/вставайте в одно время, избегайте экранов за час до сна, проветривайте комнату. Все это - базовые потребности организма, без удовлетворения которых психика и тело будут находиться в напряжении, провоцируя интенсивность ПА 2. Практикуйте релаксацию: дыхательные упражнения (4-7-8: вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8) или прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону перед сном для снижения «выброса» 3. Физическая активность: прогулки днем, но не вечером; это нормализует сон при ГТР Такая комбинированная терапия имеет хорошие шансы на успех при ГТР с бессонницей, особенно в комбинации с КПТ и гигиеной сна, но только врач корректирует под вашу реакцию
Добрый день! Страдаю периодически паническими атаками. Очень тяжело. Помогает только феназепам. Невролог в районной поликлинике сказал что выписать его не может. А кто может, какой врач? Подскажите пожалуйста
Здравствуйте, может выписать невролог или терапевт,по рецепту 148 Учётной форме.кто вам его назначал изначально? Лечение какое то ещё принимали?
Болит сердце
16 ответовИногда беспокоит сердце, болит, но не постоянно. Как будто бы ноет, сдавливает. Принимаю элецею, может ли быть это на фоне такого препарата? Ранее принимала ципралекс. Страдаю паническими атаками.
Пожалуйста. Не болейте!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
9 ответовДобрый вечер, врачом был поставлен диагноз невроз с паническими атаками. Был выписан 1/2 ципролекса и 1 таблетка стрезама 2 раза в день. Принимаю уже 2 недели. Панические атаки остались, повышенное давление, тахикардия, ватная голова, потеют руки, постоянное волнение. Стоит...
Да, на этой дозе часто случается рецидив после отмены лечения
Отравление ментолом и мятой
11 ответовздравствуйте, я страдаю паническими атаками и тревожностью в день рассасываю много мятного холса и жую много мятных жвачек, могу в день по пачке сжовывать, меня так учил психолог, еще перед важными встречами мятной пшикалкой в рот пшикаю и сейчас странное состояние, голова...
Здравствуйте. Даже если Вы употребляете конфеты с сожалением эфирных масел мяты (что маловероятно, в составе перечисленных приспособлениях -жвачках, освежителях дыхания, леденцах в основном лишь ароматизаторы) , никакой опасности для Вас это не представляет. Эфирные масла мяты и вещества,в них содержащиеся не накапливаются в организме .
Темнеет в глазах
1 ответДобрый день! Страдаю ВСД, паническими атаками. Посоветовали принимать Мексидол. Со вчерашнего дня начала его принимать, выпила 1 таб. (125мг), а сегодня скачет давление и темнеет в глазах. Почему? Может ли так действовать Мексидол?
Здравствуйте. Темнеть в глазах может при высоком артериальном давлении. Контролируйте АД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня тревожное расстройство с паническими атаками, была у многих врачей думала тяжело больна но обследования ничего не показывали, оказалось дело в нервах, пила разные транквилизаторы но мне не один из них не подходит становится ещё хуже, так же начинала пить...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту. Вам нужен комплексный подход к лечению, одних препаратов будет не достаточно.
Панические атаки и давление
7 ответовСтрадаю паническими атаками . Врач назначил пить грандаксин по 1 т 2 раза в день и пантеонам по 500 мг по 1 табл 3 раза в день . Но дело в том ,что иногда поднимается высокое давление до 150 /100 и пульс 100-120 можно ли с этими препаратами принимать скорую помощь каптоприл...
Здравствуйте. Гипотензивная терапия должна быть назначена кардиологом, так как при отсутствии показаний со стороны сердечно-сосудистой системы прием анаприлина и каптоприла сопряжен с высоким риском побочных эффектов (в частности, гипотензии и брадикардии). Повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления часто возникает в момент приступа панической атаки, по мере стабилизации состояния данные симптомы постепенно уйдут. Следует отметить, что грандаксин и пантогам не являются лечебными препаратами для терапии панического расстройства, а пантогам, кроме того, может усугубить симптомы за счет стимулирующего эффекта. Препаратами первой линии в терапии панического расстройства являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Обычно в подобных случаях рекомендуется очное обращение к врачу-психиатру или психотерапевту для назначения корректного лечения.
Тревожное расстройство ВСД
24 ответаЗдравствуйте! Много лет страдаю паническими атаками с тревожным расстройством. Часто скачет давление и пульс. С утра просыпаюсь как будто вообще не спала. Сильная разбитость и усталость. На погоду очень сильно реагирую. Как только меняется погода мне сразу плохо. Иногда пью...
Здравствуйте , 125 мг 1 т 3 раза в день после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация УЗИ сердца
24 ответаНужна консультация по УЗИ сердца. В каком оно состоянии? Что делать с кальцинатами? Надо ли пить какие то препараты? Страдаю паническими атаками, тяжело делать вдох, тахикардия. Иногда кружится голова
Здравствуйте, прикрепите результат эхокг