Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте! Я очень тревожный и мнительный человек. Так было с детства. Но последние года два мое самочувствие ухудшилось. Я переживаю по любому поводу. Это очень мешает жизни. Если я разговариваю с человеком (коллега, незнакомый человек) внутри меня начинает трясти и как...
Здравствуйте/ Ваше состояние действительно кажется тяжелым, и я понимаю, как сложно вам сейчас. Описанные симптомы тревожность, опустошение, раздражительность, трудности с концентрацией и памятью могут указывать на хронический стресс или тревожное расстройство. Также вы упомянули ангедонию неспособность получать удовольствие от ранее приятных занятий, что часто связано с эмоциональным выгоранием или депрессивными состояниями. Важно начать с малых шагов. Обратите внимание на режим дня, сон и питание. Недостаток отдыха усугубляет тревогу и снижает когнитивные функции. Попробуйте выделять хотя бы 30 минут в день на спокойные занятия без телефона прогулку, дыхательные практики или просто тишину. Это поможет нервной системе восстановиться. Работа с тревожностью требует системного подхода. Вам могут помочь когнитивно поведенческие техники. Этот вид психотерапии будет очень эффективен для вас. Можно работать с психологом очно или по видео связи. Когда чувствуете, что начинаете переживать, задайте себе вопросы: «Что именно меня беспокоит? Насколько это реально угрожает мне сейчас?» Это снизит интенсивность эмоций. Также рекомендую обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет разобраться в причинах вашего состояния и подберет методы коррекции. Если тревога сильно мешает жизни, возможна кратковременная медикаментозная поддержка. Не стоит винить себя за отсутствие мотивации или раздражительность. Это не лень, а сигнал организма о перегрузке. Попробуйте снизить требования к себе и разрешить себе отдых. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете вернуть себе равновесие. Вы уже делаете важное дело замечаете проблему и ищете пути решения. Это уже начало изменений.
Расшифровка анализов кровь моча
11 ответовНеделю назад поставили ребенку 2 года трахеит и аденоиды 2ст. Полечились , назначения прикладываю. Через неделю (за два дня до того, как перестала давать антибиотик) педиатр отправила сдать анализы, так как пожаловались на внезапное увеличение аппетита, много пьет в тч ночью...
Здравствуйте, по анализу крови есть признаки бактериальной инфекции, нарастание нейтрофилов и лейкоцитов, по анализу мочи без воспалительных изменений. Если на данный момент ребёнок чувствует себя хорошо, то рекомендован контроль анализа крови в динамике через 5-7 дней.
Мой молодой человек не входил в меня, был в презервативе и просто терся об мои половые органы. В момент, когда он кончал, мы поняли, что презерватив порвался, что делать, возможна ли беременность? Шестой день цикла
Здравствуйте. Нет, с учётом таких вводных без полноценной эякуляции во влагалище вероятность наступления беременности околонулевая. Считается, что в смазке содержится единичное, недостаточное для оплодотворения количество сперматозоидов, плюс они должны быть «доставлены» прямиком к шейке матки, с половых губ они просто физически не могут добраться до шейки и маточных труб. К тому же, на шестой день цикла вероятность забеременеть крайне низкая даже при полноценном половом акте, если бы пара этого даже и хотела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько раз в день здоровый человек мочится ? Проблема с мочеиспусканием более актуальная для женщин , чем для мужчин ? Что увеличивает риск недержания мочи у женщин ?
Здравствуйте! В среднем, в норме, человек мочится от 3 до 5 раз в сутки. Проблемы с мочеиспусканием могут встречаться как у мужчин, так и у женщин с одинаковой частотой. Недержание мочи может быть: ургентным( неудержание), когда человек не может сдерживать позыв и начинает непроизаольно мочиться , и стрессовым, возникающим при кашле, физической нагрузке, ходьбе. У женщин риск недержания увеличивают: травматичное родоразрешение; предрасположенность( генетическая и расовая); избыточный вес; тяжелая физическая работа; неврологические причины( нарушение мозгового кровообращения, проблемы с поясничным и крестцовым отделами позвоночника), опухоли малого таза.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, купили квартиру и узнали, что в ней жил человек с туберкулезом и умер от него. Мы сделали обработку квартиры,вызвали СЭС. Есть ли шанс заразиться? Как долго остаётся эта зараза в помещении?
Здравствуйте, СЭС осуществляет заключительную дезинфекцию (включая камерную) после смерти/выбытия пациента способом, не требующим дальнейшей текущей дезинфекции. Для себя - пройдите флюорографию, поговорите с фтизиатром для назначения курса профилактики. Можете дополнительно провести текущую дезинфекцию, если дезинфектору забыли указать на вещи личного пользования, например. Дeзинфeкцию белья производят кипячением в 2% растворе соды в течение 30 минут либо замачиванием на 60 минут в 1% активированном растворе хлорамина или на 4 часа в 5% растворе хлорамина. Белье погружают поштучно в развернутом виде. Дeзинфeкцию посуды производят кипячением в 2% растворе соды в течение 15 минут или погружением на 1ч в раствор хлора (специальные хлорсодеожащие таблетки выдает участковый фтизиатр бесплатно). Нужно иметь в виду, что препараты хлора коррозируют металлические предметы, поэтому ножи, вилки, ложки следует обеззараживать кипячением. Поверхности обмывают и протирают ветошью, смоченной 2% содовым раствором. Неполированную мебель раз в неделю обмывают горячей мыльной водой с 2% содержанием соды
Я плохой человек
1 ответМне 15 лет, я пишу это в надежде найти какой-нибудь ответ, чтобы я стал лучше и не совершал чего то плохого к своим близким, и не портил им настроение, я пытаюсь быть хорошим стараюсь, но каждый раз я совершаю одну ошибку после долгого застоя, и утопаю в мыслях "зачем я...
Здравствуйте, вам стоит обязательно поделиться своими переживаниями с близкими, с семьей и совместно найти пути решения, а так же обязательно посетить очно психиатра для исключения депрессии и подбора соответствующей терапии. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно, обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сестра заболела 12 декабря, сначала была температура 37, потом поднялась до 39, появился кашель, спустя 4 дня температуры нет, но остались кашель и появились сопли. Сколько должно пройти после исчезновения симптомов, чтобы человек не считался заразным? Боюсь, что заразит ребенка.
Здравствуйте! Человек считается максимально заразнвм в конце инкубационного периода и в первые 3-4 дня от начала симптомов. Кашель это не признак заразности, он может сохраняться очень долго. Можно в первое время контактиррвать с сестрой в масках этого будет впооне достаточно для защиты.
Добрый вечер. Интересует такой вопрос. Муж ходит в лес на лыжах, на улице мороз -17, пока шёл на лежал он вспотел, но спустя какое то время он остыл. Может ли от этого что вспотел на холоде человек простудится? Заранее спасибо
Здравствуйте, всё будет зависеть от его иммунной системы. Если он тренирован и это не в первый раз, то должно быть всё хорошо
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, среди знакомых есть человек который во время беседы периодически странно себя ведёт. Как только собеседник замолкает, то этот человек тоже замолкает и глядя в одну точку на полу начинает о чем либо думать, либо переживать какие-то сильные...
Ангелина, здравствуйте! По Вашему описанию да, у человека могут быть и галлюцинации, и психопатия и т.д. Тут надо разбираться. Но общаться с ним надо точно осторожно, пока не будет понятна причина такого поведения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
при каком зрении человек видит хуже, с +20 или -20, или уже без разницы, и в обоих случаях плохо?
Да. У вас итак изображение фокусируется перед сетчаткой, надев плюсовую линзу вы передвинули фокус еще дальше от нее. Лучше так не делать.