Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как худеть правильно?
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 лет, при росте 165 см я вешу 80 кг, как правильно мне похудеть, и помогут ли таблетки для похудения?
Здравствуйте.
Скинуть лишний вес
6 ответовНе получается скинуть лишний вес, очень хочется по худеть, после родов
Добрый день. Рост и вес? Цикл восстановился? Вы на ГВ?
Как похудеть
2 ответаМне 33 года я вешу на данный момент 65 гк я очень хочу по худеть кг на 10 что мне надо делать я сладким не увлекаюсь просто люблю по есть но надо с этим прекращать какое правильное питание должно быть что бы по худеть
Здравствуйте, Марина. Исключение каких-то групп продуктов, сидение на диете - ведет к срыву. Срыв ведет к набору веса и снижению самооценки. Можно придерживаться другой тактики: определений образ жизни и привычки привели к имеющему весу. И внедрение новых привычек и последующее изменение образа жизни приведет к нормализации веса. Я бы рекомендовала начать с изучения правила гарвардской тарелки. Она помогает получить из пищи все необходимые питательные вещества, снижает тягу. Также я могу помочь Вам оценить имеющийся рацион и постепенно выстроить вкусное и полезное питание без сидения на диетах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота во время еды
4 ответаМуж начал худеть с марта этого года. Скинул 15 кг. С мая появились приступы тошноты во время еды. Совсем не может есть фрукты и овощи. Имеется аденома предстательной железы. Принимает омник и дутастерид длительно. Обследовались у уролога-онколога. Злокачественной опухоли нет....
Добрый день! Проходил ли ваш муж обследование желудочно-кишечного тракта? При таких жалобах как тошнота, снижение веса, отвращение к некоторой пищи, например мясу, рекомендуют в первую очередь пройти обследование желудка и кишечника-ФГДС и колоноскопию.
Не снижается вес
16 ответовЗдравствуйте!!! Мне 48 лет. Проблемы с лишним весом замучали. У меня гипотериоз. Пью эутирокс 100.На нем ттг 6,3.Ем не много. Стараюсь придерживаться. После операции удаление желчного, худела на 20 кг. Сейчас за 2 года опять набрала. Часто беспокоит поджелудочной, много не...
Здравствуйте. Ттг высоковат эутирокс принимайте 112.5 мкг и через 2 месяца повторите ттг. Для похудения можете принимать саксенду, соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Сдайте кровь на витамин д, пролактин, гликированный гемоглобин, на глюкозу натощак в лаборатории так как глюкометры могут дать погрешность, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, вечернею слюну на кортизол,
Вопрос диетологу
1 ответхочу худеть помогите пожалуста
Это сложно. Здесь почитайте. https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/kak-pohudet
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу мужа из- за его ожирения
9 ответовУ мужа лишние 40 кг веса, он мне стал противен, желание заниматься с ним сексом больше нет. Я завела мужчину просто для секса, Пока так. Мне 48 , мужу 47 . Муж меняется на хочет, не хочет худеть. И ко мне с вопросами секса не подходит уже 3 года. Что мне делать?
Ирина доброго времени суток. Если Вы завели мужчину для секса, то какого именно совета вы хотите от консультации?
Медленно похудеть
1 ответКак худеть медленно? Примерно 5 кг за год? Я худела, на обычном пп и монодиете, но меня максимум хватало на неделю, вот недавно сбросился 1 кг после воды, который я так долго не могла скинуть. Очень тяжело худеть. Посоветуйте, как хотя бы 5 кг за год сбросить и медленно?
Марина, добрый день. Вес нормализуется при переходе на адекватное питание, нормализации физической активности при отсутствии проблем со здоровьем.
Не могу похудеть
27 ответовЗдравствуйте. Обращаюсь с проблемой лишнего веса. Рост 169, вес 86. Всегда была в нормальном весе(до родов). После родов (2020год) начала поправляться. Постепенно, по немногу. Пробовала худеть, соблюдать питание, добавлять физ активность. Худела с веса 77, скинула до 70 и...
Рада была помочь. Всего вам доброго ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена Дюфастона
22 ответаДобрый день! Принимала 6 мес. Дюфастон для восстановления цикла. Есть лишний вес. Первый месяц как не стала его принимать, вес не скинула за время приёма, месячных нет. Цикл соответственно не восстановился. Что делать, начать его заново принимать и параллельно все таки...
Пока этого достаточно. Почему? Потому что без цикла - мы итак предполагаем, какие будут изменения в гормонах. Сдать можно - но это финансы - и острой необходимости в этом я не вижу. Тактика не поменяется от результатов гормонов.