Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже два года беспокоит диарея. Иногда по утрам, иногда обостряется и бывает несколько раз в день. За это время я сильно похудела. Сейчас вес в районе 46-48 кг при росте 172 см. Пару лет назад был 52 кг. По данным на июдь общий анализ крови в норме, только лейкоциты низкие....
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты обследований?
Разбор анализа крови
6 ответовПрошу посмотреть анализы крови, не пойму почему холестерин завышен. Я слежу за бжу и вообще за питанием
Здравствуйте, исходя из результатов анализа можно говорить о повышении холестерина. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты и принимать омега 3, желательно сделать УЗИ брахеоцефальных артерий для исключения атеросклероза крупных сосудов и УЗИ органов брюшной полости. Будьте здоровы!
Снизить вес
3 ответаМне 22 года, вес 77, рост 168, хочу снизить вес, тренер по фитнесу порекомендовал питаться по калориям 1700, БЖУ (б- 110, ж - 75, у-150) в день на мой вес. Имею проблемы ЖКТ, страдаю частыми запорами и вздутиями живота. Подскажите, пожалуйста, правильно ли мне рассчитали БЖУ,...
Да, возможно. Тут вариант - либо сократить сладкое , которое вы любите. Например (условно) вы едите три конфеты в день, можно сократить и есть те же конфеты , но в количестве 1 шт. Так суммарно за месяц сладкое сократится уже в три раза. Можно так же посчитать, какое количество калорий несет в себе сладкое , которое вы употребляете за день. Например, это будет 500 калорий. Тоже сократить это количество в 2 раза. И употреблять его один раз в день после основного приема пищи. Можно так же попытаться заменить на аналоги. Сейчас большой выбор так называемых «ПП» сладостей. Тут нужно быть внимательным и читать состав, потому что не все они низкокалорийные. И не все они реально вкусные, поэтому здесь совет только пробовать новое, искать что- то, что будет оптимально по БЖУ, не будет вызывать вздутие живота (сахарозаменители это могут). Неплохой состав у батончиков Bombbar и ChikaLab, они продаются на маркетплейсе, они сытные, так как в них много белка, сладкие, в целом, неплохая альтернатива обычным сладостям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение, низкий ферритин
9 ответовЗдравствуйте! В августе началась тахикардия по утрам из-за этого вернулись панические атаки. Кардиолог ещё тогда предположила, что может идёт заброс желчи и сердце так реагирует. "Утром проснулась, выпила таблетку, запила водой и получила выброс желчи и тахикардию на этом...
Например, от Солгар, оно так и называется" легкодоступное железо"
Похудениее
1 ответПохудела на 10,кг резко что это может быть ,из за чего вообще ппоисходит похудение,но при этом всокий сахар и гимоглабин,Анализы на яйцегдист сдала все нормально.Да и вообще что спосубствует похудение
Здравствуйте, одним из симптомов сахарного диабета является резкое снижение массы тела. Рекомендую сдать кровь на гликированный гемоглобин, чтоб подтвердить или исключить сахарный диабет.
Здравствуйте. Год назад начала своё лечение. Диагноз аутоиммунный тиреоидит, гипотериоз и один узелок. Ттг 14. В течении года увеличивали дозы. На данный момент 0.30 пью л-тирокчин 100. По гинекологии тоже много проблем. Месячные бывают не более 6 раз в год, поликистоз...
Добрый вечер! Похудение поможет восстановить цикл
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! 7 декабря 23года у моей мамы случился обширный инфаркт. Результат: ФВ 42-44%, аневризма. За эти 8 месяцев мама похудела на 16 кг! Такого сильного похудения у неё до инфаркта не было. На постоянной основе принимает брилинту 90 мг 2 раза в день, юперио 1/4 50мг 2...
Аппетит нормальный?
Доброго дня! 7 декабря 23года у моей мамы (73 года) случился обширный инфаркт. Результат : аневризма, ФВ 42-44%. На протяжении 8 мес. мама похудела на 16 кг. Буквально кожа и кости. Все это время мама принимает брилинту 90 мг /2 раза в день, юперио 1/4 50 мг 2 раза вдень,...
Здравствуйте, да, такие случаи возможны. Это чаще всего связано с тем,что после инфаркта илет смена образа жизни, специальная диета, что способствует снижению веса. Плюс прием статинов стимулирует улучшение обмена веществ и похудение. Сдавали кровь на срб, соэ?
Добрый день. Уже неделю беспокоит головокружение сильное, отдышка, весь не снижается . На пп и подсчете бжу. На постоянной основе принимаю КОКИ (Клайру)
Здравствуйте! Ферритин снижен (рекомендуемая норма > 45-50 нг/мл). Это говорит о дефиците железа в организме. В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов. Молоко, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа. Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах. Уровень витамина Д соответствует недостаточности. Обычно при таких значениях рекомендуется аквадетрим/вигантол в дозе 7000 МЕ (14 капель) в сутки в течение 1 месяца, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. Зачастую дефицитные состояние тормозят эффективное снижения веса. Поэтому их важно восполнить. Скажите, пожалуйста, какая суточная калорийность рациона у вас? Присутствует ли физическая активность? Достаточно ли спите? Какой рост и вес сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Взвеси в ЖП
6 ответовЖенщина 38 лет, рост 175 вес 114кг, планирую начать похудение с применением уколов Тирзетта, сдала анализы все в норме, узи органов брюшной полости. Есть вопросы: можно ли начать похудение если в ЖП взвесь, небольшое увеличение печени и селезенки?
Татьяна, Здравствуйте. По результатам предоставленного заключения УЗИ отмечаются признаки нарушения состава и реологии желчи, что требует обязательной коррекции, так как такого плана нарушение создает риски для формирования конкрементов в жёлчном пузыре. Описанные диффузные изменения и небольшие отклонения в размерах печени / селезенки клинического значения не имеют и не являются противопоказанием для применения препарата Тирзетта. Для нормализации состояния взвести и устранения диагностированных нарушений рекомендуется: - достаточный питьевой режим - часое, дробное питание 4-6 раз в сутки - курсовой прием препарата Урсодезоксихолевой кислоты из расчета 10мг/кг массы тела сроком на 3 месяца с последующим контролем УЗИ. Так же отмечу, что препарат Тирзетта совместим с препаратами Урсодезоксихолевой кислоты, поэтому могут применяться на одном этапе лечения.