Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вредно ли ложиться примерно в 2:00-2:30 и вставать в 12:00-13:00, влияет ли это на рост мышечной массы и влияет ли на здоровье в общем? Что по гормонам ? Хочу узнать, потому что днем не хватает времени на свои дела
Здравствуйте! Эффективные часы для сна и максимального восстановления организма с 20:00 до 24:00, в эти часы максимальный уровень гормона мелатонина, гормона сна; после 24:00 повышается уровень стрессового гормона кортизола и в эти часы организму труднее восстанавливаться, на набор мышечной массы это влияет, но меньшим образом, опосредованно
Боль в ноге
2 ответаПервый день болела поясница, потом боль стала спускаться ниже и уже третью неделю болит нога: то бедро, то на сгибе колена, то дальше внизу при ходьбе. Особенно после лежания или сидения. Пью и мажу нурафен, но нога не проходит. Хотя спать и вставать стало полегче.
Надежда, здравствуйте. Это у Вас воспаление седалищного нерва. Нужно МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ксефокам 8 мг по 1 таб утром, вечером после еды 5 дней Омепразол 20 мг по 1 таб ща 20 мин до еды 5 дней Нейробион по 1 таб 3 р в день 10 дней.
Тяжело уложить ребёнка
7 ответовЗдравствуйте, дочке 10 месяцев, начались трудности в укладывании спать. Только уложу в кроватку, она начинает переворачиваться, вставать, держаться за перекладины. Потом начинает сильно капризничать, тереть глаза, плакать, так как хочет спать. Раньше проблем с этим не было,...
Примерно за 30-40 минут до сна , необходимо успокоить ребенка, найти какое-то спокойное занятие, кубики, сортеры, чтобы не была слишком активной, замедлить ребенка. ВВедите ритуал на засыпание, читайте книги перед сном. В вашем возрасте ночной сон должен быть 10-12 часов, а дневной 2-3 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой размер грыжи?
7 ответовДобрый день,завтра к неврологу,а уже страшно,не понимаю по результатом мрт какие размеры у грыж! Нужна ли операция?делала мрт 3 отделов позвоночника! Болит спина,но не чего не немеет, при ходьбе вообще здоровый человек, но вот стоит сесть и лечь,вставать трудновато
Здравствуйте. По МРт шейного отдела всё не плохо, по грудному отделу так же нет выпячиваний, всё достаточно прилично. По поясничному отделу есть две грыжи и одна протрузия, но размеры не критичные, и самое главное нет особого влияния на позвоночный канал. У Вас нет показаний к оперативному лечению Да и по жалобам их тоже нет. Не переживайте. Какое-то лечение получаете?
Как облегчить ночное дыхание
5 ответовЗдравствуйте! Ребёнку поставили аденоиды 3 степени, в настоящее время болеем орви. Ночью дышит ртом, пытается видимо во сне сделать вздох носом, но не получается. Пшикаю авамис и промываю нос. Можно ли на ночь пшикать что-то сосудосуживающее? Жалко ребёнка, на операцию будем...
Здравствуйте Конечно начните сосудосуживающие причем и утром и вечером Снуп например детский Через 10 мин после сосудосуживающих носик промойте аквалором и уберите отделяемое,в чистый носик Авамис,первые 10 дней можно два раза в день затем на один перейдите и на 1 мес Голову на сон повыше,увлажнитель 50-60% обязательно,плите хорошо.все это очень важно
Здравствуйте, нет возможности пройти полное обследование, заказали выезд на дом, чтобы сдать анализы . Дедушке 84 года, говорит ничего не болит, но перестал вставать, встает очень редко, в основном лежит, с врачами общаться отказывается, говорит, что ничего не беспокоит,...
Здравствуйте. Результаты общего анализа крови указывают на наличие выраженной анемии тяжелой степени. Уровень гемоглобина и эритроцитов критически снижен, при этом объем самих эритроцитов (MCV 124.8 фл) значительно превышает норму, что характерно для дефицита витамина B12 или фолиевой кислоты.Также отмечается существенное повышение уровня тромбоцитов и лейкоцитов за счет нейтрофилов на фоне ускоренной СОЭ. Подобные изменения могут быть как реакцией костного мозга на тяжелый дефицит крови, так и признаком сопутствующего воспалительного процесса. Такое состояние организма неизбежно сопровождается сильнейшей слабостью, что приводит к нежеланию вствупать в контакт. При таких показателях гемоглобина требуется экстренная медицинская помощь и очная консультация врача (терапевта или гематолога) в ближайшее время, так как может возникнуть необходимость в госпитализации для восполнения дефицита крови и уточнения причин его возникновения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В 1.7 годиков назначили церебролизин, есть отставание по моторно-двигательном развитии, пока не начали делать топи-топи, ноначала вставать и приседать по несколько раз и стоит 15 сек.Ходим на войту, очень помогает. Не могу понять вообще нужен ли нам...
Здравствуйте! Перенаправить необходимо вопрос педиатрам
Здравствуйте, у тети болит колено. Прошла ряд обследований, первый врач сказал, что нужно сделать укол Русвикс Форте и вставать в очередь на операцию, потому что дальше будет только хуже. Другой сказал, что укол не нужен и операция тоже, сделал ряд назначений. Подскажите,...
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. В заблуждение вводит слишком частое употребление рентгенологом термина "разрыв". Обычно "разрыв" пишут при тотальном повреждении. У Вас нет тотальных разрывов. Есть повреждения, но они не критичны. На фоне не критичного повреждения менисков и связок в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. В таких случаях обычно рекомендуют: Найзилат по 600 мг 2р в день 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Обычно начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс. Русвиск то же можно, но только не сразу, а после Дипроспана. Сразу нельзя. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Болит поясница
17 ответовЗдравствуйте! Мне 55 лет. Болит поясница, больно наклоняться вперед, вставать из положения сидя, боль отдает и в пах, также трудно приподнимать правую ногу, как-то тянет. Мне кажется это началось с того, что год назад я упала и сломала крестец. Подскажите, пожалуйста, что делать?
Здравствуйте! Кроме перелома крестца, у Вас еще есть грыжа и несколько протрузий, грыжа со сдавлением нервного корешка слева, перелом крестца тоже был слева, а симптомы справа, рекомендую повторить МРТ и посмотреть в динамике какая сейчас рентгенологическая картина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нога
12 ответовЗдравствуйте, беспокоит болевой синдром в ноге, при долгом сидении , когда начинаешь вставать больно становится на ногу, боль идет в бедро с правой стороны и при ходьбе, начинается прихрамывание ноги, но после долгого сидения( примерно сижу за рабочим столом 1 час) , сделала...
Здравствуйте! Описываемые симптомы могут быть проявлением радикулопатии или "корешкового синдрома". Это состояние, которое развивается при воздействии на корешок спинного мозга - часть нервной системы, из которой формируются отдельные нервы, распространяющиеся вниз, в ноги. Именно поэтому боль может “отдавать” из поясницы в нижние конечности. Наиболее частой причиной данного заболевания является грыжа межпозвонкового диска, то есть деформация образования, расположенного между позвонками поясницы. Не вижу результатов МРТ, скиньте пожалуйста!