Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин С,дозировка.
16 ответовЗдравствуйте,37 лет,принимаю витамин С шипучка 1 раз в день(1200мг),после него как будто появляется энергия.Вопрос:Сколько можно его принимать,пью уже месяц,кто-то говорит,что дозировка большая.
Ирина, здравствуйте! Прием витамина С в высоких дозировках, таких как 1200 мг, обычно рассматривается как лечебная мера и, как правило, не рекомендуется для длительного ежедневного применения. Хотя верхний допустимый уровень потребления для взрослых составляет до 2000 мг в сутки, длительное употребление таких объемов может быть избыточным. При постоянном приеме высоких доз излишки выводятся почками, что может создавать дополнительную нагрузку на мочевыделительную систему. При длительном приеме высоких доз специалисты рекомендуют делать перерывы. Профилактическая суточная норма витамина С для взрослых обычно значительно ниже. Для поддержания уровня витамина часто рекомендуются меньшие дозы, а длительный прием лечебных дозировок требует контроля специалиста. Если без добавки отмечается упадок сил, целесообразно обследовать организм, так как постоянная усталость может быть связана с другими причинами. Стоит дополнительно сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д, магний, цинк, калий 5. ТТГ, т4 свободный.
Креатин, витамин D3
15 ответовСдавал анализы: АлАТ 50 Ед/л, мочевая кислота 589 мкмоль/л, витамин д3 9 пг/мл. Занимаюсь спортом, можно ли с такими анализами принимать креатин моногидрат и сколько пить д3?
Можно оставить , но желательно не более месяца под обязательным контролем АЛАТ, АСАТ 🙏
Повышенный витамин Б12
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, о чем говорит повышенный витамин В 12 у женщины в возрасте 50 лет. Показатель 1500 единиц. Биохимический анализ крови в норме. Накануне была проведена биореветализация лица и шеи
Здравствуйте, повышение негативно на организм не влияет. Чаще всего встречается при употреблении витаминов и Бад, где был В12. Специального контроля не требуется. Реже В12 повышается при гемолизе, при патологиях печени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д доза
1 ответМне 17 лет у меня дефицит витамина д . Врач мне сказал пить витамин д 10.000 на протяжении месяца, затем перейти на 5.000 и пить его 3 месяца . Это большая доза? ………………………………………………………………………………………………..
Здравствуйте! Да, это большая доза. Согласно клиническим рекомендациям, При дефиците витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 8 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно. Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Гипервитаминоз витамин Д
21 ответЖенщина 43 года, рост 171, вес 97, в анамнезе дифузный зоб, ожирение 1ст, гиперплазия, принимает Кок, гормоны всегда были в норме, витамин Д 155, состояние удовлетворительное, какие сдать анализы нужно
Уровень витамина д немного превышает целевой уровень , по лабораторному референсу норма до 150 нмоль/л. Не стоит переживать, витамин д депонируется в печени и в жировой ткани, со временем уровень снизится. Сдайте повторно анализ на витамин д через 4-6 мес.
Высокий витамин в12
14 ответовДобрый день! 5-й день ужасно дикие головные боли, пониженное давление, головокружение. Думала анемия, пошла сдала анализы. Сильно понижен вит д, но и повышен витамин в12. Что это может быть?
Это следствие мильгаммы. Мильгамма- это витамины группы В. Не переживайте, не критично, выведется в течении года, на самочувствие такой уровень не влияет. Бывает и по 2000-4000 витамин В12 после курса витаминов группы В, все выводится самостоятельно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У малыша зелёный калл с белыми зернышками. Живот не болит, температуры нет, не капризничает, зубки не режется . Малышу 3 месяца и 1 неделя. На ГВ. Что может быть и как избавиться от такой проблемы.
Здравствуйте, зелёный цвет может быть вариантом нормы. Если жалоб нет, то и переживать не стоит Настораживать должен: белый, красный, чёрный.
Здравствуйте! Сдала анализ крови на витамин Д. Вот мои показатели 26.23 нг/мл. Скажите, в каком объеме принимать витамин Д? У меня дома есть такой Vitamin D3 (Витамин Д3) 1000МЕ 180 капс - Now Foods (США).
Добрый день. Вам необходима лечения доза витамина д3 7000ме лучше капли приобрести по 14 капель 1раз в сутки 2мес после по 2000ме(поддерживающая доза) длительно постоянно до лета.
Ферритин и Витамин д
24 ответаЗдравствуйте. У меня ттг последние несколько лет всегда был чуть выше нормы ( анализы прилагаю). Остальные были по ЩЖ в норме кроме АТ к ТПО, там было за 200. На днях я сдала анализы, в том числе ферритин и витамин д а также ОАК. Я слышала что ферритин должен быть как вес (...
ну вот??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин и витамин Д
10 ответовЗдравствуйте, девушка, 28 лет. Жалобы на сонливость и усталость. По результатам анализов Ферритин 10, при этом гемоглобин 120, витамин Д 24. В какой дозировке принимать витамин Д и как поднять ферритин?
Здравствуйте Скажите пожалуйста Ваш рост и вес? Ферритин должен быть равен массе Вашего тела Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику. Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад) Диета, максимально богатая продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний). Витамин Д рекомендую принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель , можно добавлять в любой напиток на 1 месяц , через месяц перейти на профилактическую дозировку 2500ме в сутки 7 капель.