Что вас беспокоит?
Витамин д доза
Мне 17 лет у меня дефицит витамина д . Врач мне сказал пить витамин д 10.000 на протяжении месяца, затем перейти на 5.000 и пить его 3 месяца . Это большая доза? ………………………………………………………………………………………………..
17 лет
11 Апреля 2024·Просмотров: 170·Оля
Здравствуйте!
Да, это большая доза. Согласно клиническим рекомендациям, При дефиците витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 8 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Похожие вопросы по теме
- 13 Февраля 20204 ответа
- 5 Февраля 20204 ответа
- 31 Января 20202 ответа
- 10 Января 20209 ответов
- 27 Декабря 20196 ответов
- 21 Декабря 20191 ответ
- 10 Октября 20191 ответ
- 25 Сентября 201911 ответов
- 20 Сентября 201922 ответа
- 19 Марта 20151 ответ