Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последние дни, ощущаю, что сейчас мой последний день, в основном это состояние больше появляется вечером, боюсь засыпать, страх, что не проснусь больше. Если поддаюсь этим чувствам, то начинается паническая атака. Стала ощущать этот страх, после того как у меня была первая...
Здравствуйте. Попробую помочь самыми простыми, но работающими вещами.. Вечером, как только чувствуете этот холодок и мысль «а вдруг не проснусь», сразу вставайте с кровати!! Не проверяйте свои ощущения, не вслушивайтесь в дыхание…Лучше медленно пройдите на кухню и выпейте маленький глоток теплой воды с сахаром или медом. Сахар чуть притупляет остроту паники.. Потом включите какой нибудь глупый, совершенно не душевный сериал или смешное видео на телефоне. Громкость сделайте так, чтобы слова были слышны, но не оглушали. Лягте на спину, положите руку на живот и дышите так коротко и неровно, как получается... Главное не боритесь с нехваткой воздуха!! Просто признайте-да, дышится странно, но легкие работают, кровь идет!!!Это ваше тело просто перепугано той первой атакой, оно запомнило ложную опасность((((( Пока ждете психиатра, попробуйте не спать в полной темноте и тишине ночник и тиканье часов спасут. И запомните что страх не проснуться это всего лишь страх. Это не предчувствие, а просто разыгравшиеся нервы к вечеру(( Вы обязательно проснетесь, даже если кажется обратное. Держитесь, вы уже молодец, что записались к врачу!
Здравствуйте.У младенца 1,5 мес. гноится и слезится правый глаз.Началось после того как выписались с роддома. Глаза обрабатываю фурацилином и закапываю витобакт, делаю гимнастику. Подскажите,пожалуйста,как справиться с данной проблемой?Возможно,что пройдёт само и к какому...
Здравствуйте. Скорее всего это закупорка ( непроходимость или узость) носослезного протока. Нужно не только капать капли, а лечить комплексно. Делать нужно по схеме: вначале протираете спонжиком смоченным в разбавленном растворе фурациллина или ромашки, затем делаете массаж носослезного канала ( подушечкой пальца немного прижимая к боковой спинке носа проводите сверху вниз 7-8 раз), затем сразу капаете капли ( капли окомистин или витабакт по 1 капле 3 раза в день), а затем сразу даёте ребенку грудь или бутылочку, чтобы ребенок своими сосательными движениями сам стимулировал работу носо-слезного канала. Так делать 3 раза в день. Курс 14 дней
Лактостаз при ГВ
5 ответовКак справиться с лактостазом. Какая терапия поможет? Молока мало, так как ребёнок не наедается и докармливаем смесью с рождения, сейчас нам 1 месяц. После кормления сцеживаю молокоотсосом, всего 20-30 мл выходит),болезненность правой груди в районе подмышки остаётся.
Здравствуйте! У вас лактостаз! Обязательно нужно продолжать кормить ребёнка грудью! Лучше ребенка молочную железу никто не рассосет, чаще прикладывайте ребенка к груди! Наружно можно использовать гель Траумель 2 раза в день, 10 дней. Сцеживать под теплым душем. Покормить, сцедить молочную железу до конца однократно, дальше 2-3 дня после кормления и сцеживания на пару минут прикладывать смоченную в холодной воде пеленку. Если есть возможность можно сходить в платную клинику на физиолечение ультразвук молочных желез. Если появятся гиперемия (покраснение) обращайтесь в дежурное хирургическое отделение. В жидкости себя не ограничивать, пить по жажде, чем меньше пьете тем сложнее будет справиться с застоем. Но ограничить горячую жидкость, в том числе суп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение срк
18 ответовЗдравствуйте,уже лет 5 беспокоит СРК. Появляются газы как только стресс ,или помещение ,и спазмы,СРК-м диареей. Могут ли АД справиться с газами? Хотелось бы чтобы назначили лечение грамотное именно с срк и такой проблемой ,дозировку ,как пить
Здравствуйте. При не эффективности лечения срк обычными методами могут быть рассмотрены антидепрессанты или нейролептики, но врач психиатр/психотерапевт должен эмоциональную составляющую оценить для выбора препарата. Если ли у вас беспричинная фоновая тревога , перепады настроения, нарушения сна, аппетита, другие жалобы?
Отит зуд опухло ухо
7 ответовДобрый день. Уже 6й день как начался наружный отит. Ухо текло, слуховой проход отечный и само ухо тоже распухло. Очень сильный зуд, невозможно терпеть. Заметила, что если стараться не чесать, то припухлость спадает. Но зуд невыносимый. На турунде вставляю кандибиотик, ухо...
Акридерм ГК гораздо лучше снимает зуд, отек, воспаление чем фенистил
Здравствуйте , в связи с замершей беременностью 2 недели назад был сделать медикаментозный аборт , сегодня сходила на узи , поставили гематометру , возможно ли как-то справиться без чистки ? И опасно ли это ?
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста протокол УЗИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарыв на десне
4 ответаЗдравствуйте! На десне вчера появился не понятный нарыв. В данный момент он продолжает увеличиваться и болит. Что это может быть и как можно самостоятельно справиться с этим в домашних условиях?
Если появился "прыщик",то сформировался свищ,да,через него будет выходить гной ,будет полегче и болеть не должно Полощите гипертоническим раствором,что вше написала,он будет стимулировать отхождение гноя,если свищ не до конца сформируется и отек будет увеличиваться,то надо начать прием антибиотика Но чем быстрее удалите,тем лучше
Обоняние пропало
16 ответовдавление, нет обоняния, 7 день болезни начала пить Арепливир. Нужна консультация анализов крови и назначить лечение. Пить ли кроверазжижающие и какие. Как справиться с паникой от отсутствия обоняния и вкуса
Если болеете, нужно пока соблюдать домашний режим. По анализам, относительно спокойно
Аллопеция, была у трихолога, сдала анализы, сказали обратиться к эндокринологу. Усталость, сонливость, аппатия все это присутствует. Упадок сил. Нужен подбор лекарств. И как с этим справиться. У мамы щетовилка удалена
Здравствуйте Какие анализы сдавали уже ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой отец, пожилой мужчина ,85 лет, живет один. Отношений нет, жалуется на постоянное влечение, мучительное по его словам. Как справиться с этой проблемой, идти к врачу или можно другими способами?
Наталья , здравствуйте! Скажите , пожалуйста, у мужчины помимо высокого влечения не наблбдается бессонница/ проблемы с памятью/ раздражительность / тревога ? Причин для такого поведения может быть несколько : тревожное расстройство, например, тогда нужна помощь психиатра. Патологическое старение головного мозга - начало деменции и тд. Тогда врач - невролог здесь может помочь. Стрессов не было у мужчины ?