Здравствуйте!
Сдавала генетику Аллель, как мне пояснили, у меня плохие гормоны (ESR1 (α)) вырабатываются в большом количестве, а хорошие (ESR2 (β)) в маленьком, и нужна заместительная гормональная терапия, когда будет менопауза. У меня её ещё нет, мне 43 года. Но я очень...

Гинеколог, Акушер, Репродуктолог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
По представленным анализам и описанию состояния нет оснований влиять на «гормоны» для изменения характера; в подобных случаях обычно воздействуют на регуляцию нервной системы, а не на эстрогены.
Фраза «гармония в гормонах» упрощает реальность: при нормальных анализах и регулярном цикле эмоциональность обычно не связана с дисбалансом половых гормонов. Исследования показывают, что устойчивость к стрессу определяется в большей степени работой нервной системы и психоэмоциональной регуляцией, а не уровнем эстрогенов.
По представленным данным лабораторных отклонений, которые могли бы объяснить раздражительность или эмоциональную лабильность, не выявляется: функция щитовидной железы в норме, ферритин достаточный, углеводный обмен без нарушений, воспалительных изменений нет . Регулярный цикл и отсутствие приливов также не соответствуют клинической картине дефицита эстрогенов. Полиморфизмы ESR1/ESR2 отражают особенности чувствительности рецепторов, но не используются в доказательной медицине как основание для лечения и не требуют «балансировки» гормонами.
Если такие особенности эмоциональной реакции присутствуют много лет, в подобных случаях это рассматривают как вариант индивидуальной нейропсихической регуляции (серотонин, норадреналин), а не как гормональное нарушение. Гормональная терапия не применяется для коррекции характера или стрессоустойчивости. В клинических рекомендациях при выраженной раздражительности и эмоциональной реактивности рассматриваются методы когнитивно-поведенческой терапии и, при необходимости, препараты из группы СИОЗС, которые уменьшают интенсивность реакции на стресс; влияние на массу тела у них обычно минимальное и зависит от препарата.
С учётом того, что режим сна, физическая активность и образ жизни уже оптимальны, практическая тактика в подобных ситуациях - работа с реакцией на стресс (техники отсрочки реакции, когнитивная переоценка, тренировка внимания) и, при выраженном влиянии на качество жизни, обсуждение медикаментозной коррекции нейромедиаторного уровня.