Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пасынок (20 лет) мучается с болями в спине... Сейчас за три дня сняли болевой синдром уколами Кеторола и Мидокалма. Понимаем, что для повышения качества жизни нужно постоянно заниматься ЛФК. Вот и прошу порекомендовать конкретный комплекс упражнений. Если будет ссылка на...
Здравствуйте. Для долечивания в таких случаях с учётом МРТ рекомендуют: Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки по 10 процедур, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Уважаемые врачи, здравствуйте! Приходится много учиться, работать, как следствие - долго сидеть (8-12 часов в день). Появились боли - в пояснице, бёдрах, ягодицах, верхней части ног до колен. Нарастают при долгом сидении, имеют жгучий характер, на 7 из 10 баллов по остроте....
Здравствуйте . Учитывая описанную вами клиническую картину — боли в пояснице, ягодицах, бёдрах и верхней части ног, усиливающиеся при длительном сидении, и наличие подтверждённых изменений (люмбоишалгия, кифосколиоз, синдром подвздошно-поясничной мышцы), действительно, лечебная физкультура может сыграть ключевую роль в стабилизации состояния, снижении болевого синдрома и предотвращении прогрессирования нарушений. Ваша ситуация типична для так называемого мышечно-тонического синдрома, возникающего на фоне статической перегрузки и дисфункции глубоких мышц таза и поясницы. Сидячий образ жизни приводит к укорочению подвздошно-поясничной и грушевидной мышц, ослаблению ягодичных мышц, нарушению баланса между стабилизирующими и динамическими мышцами спины и таза. Это провоцирует хронический спазм, компрессию нервных структур, в том числе седалищного нерва, и формирование болевого каскада.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, комплекс каких упражнений можно использовать при грыже , протрузиях и стенозе позвоночного канала поясничного отдела в период обострения. Лечение прошла, а боль осталась, не сплю практически. Ношу корсет, он уменьшает боль, но знаю, что...
Здравствуйте Людмила!Обязательно Повторить мрт посмотреть что творится с вашим каналом и грыжей Лучше, если комплекс тренировок пожможет разработать врач-физиотерапевт. Хорошо бы пилатес лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как: бег,глубокие наклоны вперед ,интенсивная нагрузка в положении стоя При болевом синдроме заниматься гимнастикой нельзя; после того, как боли начинают стихать, можно приступать к выполнению легких упражнений под контролем боли: как только она нарастает, упражнение нужно прерывать. бассейн после проведённого лечения ,а также пройти курс иглорефлексотерапии, физиотерапии на поясничный отдел позвоночника (магнитотерапия, магнитотурботрон - магнитотерапевтическая установка для проведения общей магнитотерапии (заключается в одновременном воздействии на ткани и системы человека, что оказывает комплексное лечебное, профилактическое и восстановительное действие на позвоночник ),методика электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс порекомендую по лечению раствор лидамитол Одна ампула один мл внутримышечно 10 дней раствор Эллокс (1 амп ) внутримышечно 3 дня на 4 день с переходом на таблетки т Рикотиб 60 -1 р в день 14 дней Раствор Ларригама Одна ампула внутримышечно через день 20 дней мазь долгит два раза в день семь дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Комплекс по поводу роста
1 ответЯ девушка . Мне 20 лет . Рост примерно 160-162 . Страшный комплекс. Мечтаю вырасти хотя бы на 4-5 см, если это возможно . Очень нужна мудрая консультация.Огромный комплекс по поводу своего роста , не уверенность в себе , постоянное сравнение с другими . Накручиваю себя этим...
В 20 лет зоны роста закрыты.
Резорбции поясничной грыжи
5 ответовЕсть ли доказанные факты резорбции поясничной грыжи путём комплекса физических упражнений, и есть ли особо эффективный комплекс физ. упражнений?
Здравствуйте, грыжа может постепенно сама рассасываться со временем, чтобы она не влияла на окружающие ткани, на нервные корешки, нужно укреплять мышечный корсет. Делать ЛФК. Можно выполнять вот такое ЛФК. https://youtu.be/SX58nTVtIhc Желательно делать это с тренером
Асимметрия плеч
1 ответПодскажите комплекс упражнений для коррекции асимметрии плеч,мальчик 2 года
Добрый день. При асимметрии наплечий у ребенка 2х лет необходим очныц осмотр ортопедом для исключения врожденного сколиоза и заболевания Шпренгеля. При необходимости он назначит рентгенографию грудо-поясничного отдела. Если в спине есть проблемы то простая лфк не поможет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Макмирор Комплекс
14 ответовЗдравствуйте! Ставлю Макмирор Комплекс. Это антибиотик? После него надо восстанавливать микрофлору влагалища?
Свечи вытекают, попадают в том числе на вульву. Дополнительно ничего не нужно.
Макмиролл комплекс
8 ответовНа фоне приёма Макмиролл комплекс возможен ли приём алкоголя в виде пива или крепкого напитка? Какие последствия?
Ничего страшного, все понятно.
Комплекс витаминов
9 ответовЗдравствуйте! Сдала анализ крови на комплекс витаминов. Помогите, пожалуйста, разобраться с результатами. К терапевту записана на следующей неделе.
Здравствуйте! В анализах отмечается небольшое повышение уровня Витамина В12 . Он не синтезируется в организме, а поступает исключительно извне . Поэтому повышение уровня витамина В12 обычно связано с избыточным поступлением с пищей или применением витаминных добавок. Опасности не несет, но необходимо уменьшить потребление продуктов, богатых этим витамином, или если принимаете витамины , прекратить их прием . А также увеличить объем употребляемой жидкости(25-30мл на кг массы тела в сутки ) Также в представленных анализах отмечается дефицит витамина Д. Оптимальный уровень - 40-60 нг/мл. В таком случае обычно рекомендуют принимать витамин Д3 в лечебной дозе4000 Ед , утром один раз в день, два месяца, далее контроль по анализу крови. При достижении оптимального уровня ,перейти на профилактическую дозировку 1000 ЕД. Для оценки запасов железа в организме лучше сдать анализ на ферритин . Сывороточное железо у вас в норме , но это малоинформативный показатель . Его уровень может меняться в течение дня и зависит от недавнего приема пищи. Остальные показатели у вас в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витаминный комплекс
8 ответовЗдравствуйте. Принимаю арипризол 15 мг в сутки. Психиатр посоветовал пить витаминный комплекс для сосудов из-за жалоб на гематомы. Стала принимать их и начались проявляться плохие мысли и ворчливость из-за них. Накручиваю себя из-за этих мыслей. Они выводят меня на эмоции....
Здравствуйте! Учитывая переносимость витаминов и их последствия на организм, то конечно просто убирайте их все. Алпроазолам принимайте, но не длительно, дальше надо корректировать лечение.