Комплекс по поводу роста

Я девушка . Мне 20 лет . Рост примерно 160-162 . Страшный комплекс. Мечтаю вырасти хотя бы на 4-5 см, если это возможно . Очень нужна мудрая консультация.Огромный комплекс по поводу своего роста , не уверенность в себе , постоянное сравнение с другими . Накручиваю себя этим вопросом , очень нужна ваша помощь и консультация . Может существуют какие-нибудь методы которые помогут набрать в росте и быть увереннее в себе . Методика упражнений или же просто препараты безвредные.