Результаты поиска

51 совпадение

27 июля 2024

Здравствуйте!Выхожу из декрета на работу-пятидневка. После рабочего дня предстоит обучении в течении нескольких месяцев. Посоветуйте пожалуйста на этот период витамины или бад для улучшения работы головного мозга, памяти. Снятия стресса и раздражения.

Татьяна

Вопрос закрыт

Шевченко Виктория Владимировна

Здравствуйте.
Для большей стрессоустойчивости можно принимать Афобазол по 1 т. 3 р/д - 1 месяц, Магне В6 по 1 т. 3 р/д - 1 месяц.
Также помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Попробуйте релаксацию по Джекобсону.
Для нормализации памяти можно принимать ноотропы: фенотропил 50 мг 1 т. утром, днём до 15:00 - 1 месяц.

Ухудшение памяти, повышенная тревожность

1 ответ

2 марта 2024

Здравствуйте. Я столкнулся с такой проблемой , как ухудшение памяти. Все бывает настолько плохо, что возьму какую нибудь вещ к примеру спрячу ее и не могу найти. Так же возросла тревожность, стрессоустойчивость стала меньше. Иногда не могу справиться с собой без препаратов....

Владимир

Вопрос закрыт

Николаенко Анастасия Александровна

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста не было ли в последнее время каких то травмирующих факторов, переживаний, стресса? Какие препараты принимаете? Консультировались ли с психотерапевтом?
Были ли в анамнезе ОРВИ, Covid-19?
Делали ли МРТ головного мозга?

Ноотропы для работы мозга

1 ответ

11 ноября 2022

Добрый день.Прохожу обучение программированию и хочу повысить способность к обучению и память. Также повысить стрессоустойчивость. Какие ноотропные лекарственные средства вы можете посоветовать, как нужно принимать?

Николай

Вопрос закрыт

Паршина Виктория Игоревна

Здравствуйте , вы должны прежде всего понимать , что это не чудо таблетки .Одна из опасностей ноотропов – синдром отмены. То есть они могут простимулировать работу мозга, но после их отмены память, внимание и умственная работоспособность снова снизятся. Ноотропы в основном назначают пожилым пациентам при серьёзных заболеваниях нервной системы .
Вам нужно следить за здоровым образом жизни и отсутствием в организме разного рода дефицитов: витаминов, минералов, гормонов и регулярно проверять функцию щитовидной железы. Тогда будут в порядке и память и внимание.

Будьте здоровы !

Стресс перед экзаменами

1 ответ

25 июля 2022

Перехожу в 11 класс, не могу перестать думать о экзаменах, развилась тревожность на этом фоне (навязчивые мысли, почти круглосуточно учащенное сердцебиение, прерывистый сон) . У меня низкая стрессоустойчивость, а ожидания к себе большие. Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь...

Эвелина

Вопрос закрыт

Сарапулов Кирилл Николаевич

Здравствуйте.
С тревожностью не обязательно работать с помощью медикаментов. Есть масса техник.
Можно обратится к психотерапевту или сходить к школьному психологу для начала.
Попробуйте подумать о том, что бы могло помочь вам снизить волнение о приближающимся ЕГЭ, например если вы будете больше уделять время учебе то вы будете подготовлены к экзамену И так далее …

Стрессоустойчивость

1 ответ

13 сентября 2021

Мама довела до нервного срыва, после которого я начал с ней ругаться в ходе этой ругани, она назвала меня не стрессоустойчевым, и то что я не смогу работать на работе с такой стрессоустойчивостью, хотя это не так и я более чем стрессоустойчив хотя бы потому что прежде чем...

Дима

Вопрос закрыт

Воробьева Оксана

Дима, любого человека можно вывести из себя. У меня вопрос в другом: Вы сами хотите устроится на работу или ищите причины, по которым Вас не возьмут?

Постоянно частый пульс, низкая стрессоустойчивость

2 ответа

3 сентября 2019

Здравствуйте, меня зовут Артём, мне 21 год. В общем, уже несколько лет страдаю от частого пульса 96 - 100 ударов, практически постоянно, начиналось с панических атак по ночам, затем переросло в постоянную тревогу. Так же низкая стрессоустойчивость, любое нервное напряжение...

Артем

Вопрос закрыт

Азметдиновна Маргуба Карабаева

Здравствуйте! Часто помогает это

https://ru-clip.net/video/F-V6rgokQTw/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B7-%E2%98%85-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5%D0%B9%D1%88%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%B5%D0%B0%D0%BD%D1%81-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC-%F0%9F%99%8F.html

1 2 3 4 Следующая