Улучшение памяти и стрессоустойчивость — вопрос №2307816

Question

Улучшение памяти и стрессоустойчивость — вопрос №2307816

Татьяна

119 просмотров

27 июля 2024

Здравствуйте!
Выхожу из декрета на работу-пятидневка. После рабочего дня предстоит обучении в течении нескольких месяцев.
Посоветуйте пожалуйста на этот период витамины или бад для улучшения работы головного мозга, памяти. Снятия стресса и раздражения.

Возраст: 39

Хронические болезни: Спондиоартрит Принимаю препараты : амелотекс и сульфасалазин

Вопрос закрыт

декрет

снятия стресса

период витамина

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Татьяна, 27 июля 2024

Клиент

Виктория Владимировна, спасибо.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Татьяна, 27 июля 2024

Клиент

Светлана Викторовна, спасибо.

Пожаловаться

Макарова Светлана Викторовна, 27 июля 2024

Невролог

Пожалуйста.Удачи Вам!

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 27 июля 2024

Клиент

Марина Алексеевна, спасибо.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 27 июля 2024

Невролог, Рентгенолог

на здоровье!

+ 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 27 июля 2024

Психотерапевт

Здравствуйте!
Можете взять раствор элеутрококка и курсом месяц его принимать, так же глицин курсом 1 месяц, думаю, что этого будет достаточно. Элеутерококк как раз будет повышать работоспособность, тем самым снижая раздражительность.

Препараты магния так же будут хорошо подходить для успокоения работы нервной системы.
Но с другой стороны не стоит так сильно "налегать" на медикаменты, если никакой остроты не будет, не стоит давать нагрузку на работу желудочно-кишечного тракта в целом.

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 27 июля 2024

Клиент

Артур, спасибо.

Пожаловаться

Татьяна, 27 июля 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, здравствуйте!
Думала об этом, чтобы сдать анализы на витамины группы В. Их очень много. Поэтому может какие-то определённые?

+ 1

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 27 июля 2024

Невролог

В1, В6, В9, В12 их будет достаточно

+ 1

Пожаловаться

Татьяна, 27 июля 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, спасибо большое.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Раздражительность в декрете

2 ответа

26 октября 2022

Эльвира

Вопрос закрыт

Какие витамины купить для памяти и улучшения работы мозга?

1 ответ

12 июня 2023

Марина

Вопрос закрыт

Выгорание в декрете

6 ответов

16 марта 2024

Наталья, Оренбург

Вопрос закрыт

Нужны ли антидепрессанты

2 ответа

14 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Низкий витамин Д

6 ответов

26 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шевченко Виктория Владимировна, 27 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-27T01:41:36+03:00

Здравствуйте.
Для большей стрессоустойчивости можно принимать Афобазол по 1 т. 3 р/д - 1 месяц, Магне В6 по 1 т. 3 р/д - 1 месяц.
Также помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Попробуйте релаксацию по Джекобсону.
Для нормализации памяти можно принимать ноотропы: фенотропил 50 мг 1 т. утром, днём до 15:00 - 1 месяц.

Макарова Светлана Викторовна, 27 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-27T04:43:00+03:00

Добрый день.я бы порекомендовала Нобен 1 кап 2 раза в сутки, последняя не позднее 14 часов.При хорошей переносимости можно добавить 3 капсулу,но не позднее 17 часов, т к препарат обладает тонизирующим действием.Принимаете 1 мес, улучшает память,запоминание.

Accepted Answer · 2024-07-27T04:46:01+03:00

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 27 июля 2024

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте! Для снятия тревоги и стресса из безрецептурных препаратов можно афобазол 1 т 3 рд в течение месяца . Для улучшения памяти и внимания можно пантокальцин 500 мг 2 рд до 2 месяцев ( 2 прием не позднее 17.00)

Принятый ответ

Фатнева Марина Алексеевна, 27 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-27T10:16:25+03:00

+ 1

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 27 июля 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Вы можете пропить таб.МагнеБ6(комплекс магний и витамин Б6) 1 таб 3 р/д 1 месяц и
из препаратов улучшающих функции(память, мышление, внимание) капс.Пантогам актив 300 мг 1 капс 2 р/д 1 месяц.

Принятый ответ

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 27 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-27T12:10:41+03:00

Здравствуйте! Доказанных препаратов для улучшения кровообращения головного мозга не существует. Это маркетинг.
Сдайте кровь на ферритин (он должен быть не ниже цифры, равной вашему весу), витамины группы В, фолиевую кислоту, ттг, т4. В зависимости от этого и принимать препараты.
Если есть повышенная тревожность, можно пропить атаракс коротким курсом по 1/2т на ночь 1 месяц.
+ витамин Д в профилактической дозировке 1000-2000 МЕ