Если вас тошнит и преследует головная боль, вполне возможно, что ваш организм так реагирует на разные раздражители: стрессы, неправильное питание, недостаточный сон, алкоголь. Но следует насторожиться, если вы наблюдаете эти симптомы на протяжении минимум недели и они заметно ухудшают качество жизни: вынуждают взять больничный, мешают отдыху, нарушается аппетит или сон.
Традиционные анальгин, активированный уголь (в случае отравления) и холодный компресс только убирают симптомы, но нельзя каждый раз ограничиваться ими, если тошнота и головная боль систематично присутствуют в вашей жизни.
Бытовые причины
Эти причины знакомы всем и не требуют обращения к специалисту. Справиться с этими состояниями можно в домашних условиях.
- Переутомление. Головная боль и тошнота пройдет после полноценного физического и эмоционального отдыха.
- Укачивание. Симптомы исчезнут после окончания поездки или других факторов, из-за которых пациента укачало.
- Похмелье. Не требует обращения к врачу, если проходит за сутки, постепенно сглаживаясь.
Мигрень
Важнейший признак — боль в одной половине головы (боль «всей» головы — чрезвычайно редкий тип мигрени). Характер мигренозной боли: резкость, длительный период (от получаса до нескольких часов и даже суток).
Кроме резкой, сильной, длительной боли, мигрень сопровождается:
- тошнотой и приступами рвоты;
- отсутствуем аппетита;
- изменением цвета кожи лица: бледность, возможны покраснения;
- одышкой, вегетативными проявлениями (потливостью, ознобом);
- возрастанием чувствительности к свету и звукам (даже к разговорам привычной громкости и тона);
- появлением «звездочек» и «мушек» перед глазами;
- головокружением.
Также существует феномен мигренозной ауры, но он встречается не у всех. Аура возникает незадолго до начала приступа: у человека наблюдается помутнение зрения (ощущение пелены, тумана перед глазами), могут возникать галлюцинации (чаще всего звуковые и визуальные, реже — тактильные, вкусовые и обонятельные), теряется возможность концентрации на чем-либо, затрудняется речь.
Для лечения мигрени необходима помощь врача-невролога.
Так как мигрень имеет свойство возобновляться, важно устранить ее возможные причины, поэтому одновременно с медикаментозным лечением может быть рекомендовано посещение и консультация психотерапевта или помощь психолога.
Менингит
Воспаление мозговых оболочек, которое возникает вследствие заражения тканей мозга инфекциями. Распространенные симптомы:
- Человеку сложно указать место локализации головной боли. Боль резко усиливается при малейшем движении. Часто говорят: «голова болит везде».
- Повышение температуры до 40 градусов.
- Наступает выраженная слабость, упадок физических и умственных сил.
- Возникает рвота, но не приносит облегчения.
- Ригидность затылочных мышц (невозможность притянуть подбородок к грудине).
Симптомы, которые говорят об ухудшении:
- Спутывается сознание: человек может видеть все «как в тумане», четко не понимать и не осознавать, где он находится.
- Резко повышается физическая возбудимость и раздражительность.
Другие причины
Для следующих причин головная боль и тошнота являются одними из множества симптомов.
Головная боль и тошнота могут возникать, если у человека:
- Имеются черепно-мозговые травмы или травмы шейного отдела позвоночника. Следует незамедлительно вызывать «скорую помощь», если удар головы, даже легкий, был получен недавно, а состояние продолжает дополняться: слабостью, сонливостью, судорогами, рвотой, потерей памяти и нарушениями слуха и зрения.
- Предрасположенность к инсультам, болезням ишемического спектра.
- Повышенное давление внутри черепа. Это также симптом большого числа болезней. Сопровождается: боль регулярная, тошнит, но нет рвоты; «мушки» и «звездочки» перед глазами, выраженная пониженная утомляемость и снижение качества мыслительной деятельности(человек быстро устают от умственной работы(.
- Имеются нарушения зрения (проконсультируйтесь с офтальмологом).
- Простуда, ОРВИ.
- Повышенное артериальное давление. Вместе с головной болью и тошнотой: пульсирующая боль на затылке и в висках, слабость, ощущение паники и тревоги (или страха), немеют пальцы. Группа риска: люди, ведущие малоподвижный, сидячий образ жизни вкупе с вредными привычками.
- Приступ аллергии. Специалисты, которые помогут – врач аллерголог и психолог.
- Сахарный диабет. Головная боль и тошнота могут наступать при повышении содержания глюкозы в крови (в этом случае следует обратиться за консультацией к эндокринологу).
- Гормональные изменения: беременность (особенно 1 и 3 триместры, период менструации).
- Дорсопатия шейного отдела позвоночника (остеохондроз, спондилолистез), при которых возникает пережатие сосудов в области шейных позвонков, ведущее к периодическому нарушению оттока крови от головы. Это способствует повышению давлению внутри черепа, раздражению мозговых оболочек, появлению головной боли и тошноты.
Что делать? Рекомендованные процедуры
В первую очередь необходимо обратиться к врачу. Скорее всего, он назначит:
- Прохождение магнитно-резонансной томографии (МРТ).
- Рентген (например, шейного отдела).
- Анализы крови: на сахар, инфекции.
Не прибегайте к самостоятельному лечению антибиотиками без рекомендации врача.
Каких врачей посетить?
- В первую очередь посетите невролога для диагностики и назначения лечения - очно или задайте вопрос опытному врачу в режим онлайн.
- Зайдите в кабинет мануального терапевта. Головную боль могут вызывать так называемые «зажимы» в шейном отделе и плечевом поясе. Мануальный терапевт — специалист, который может эффективно расслабить эти зоны.
- Психолог или психотерапевт. Проблема часто имеет психогенный характер.
Непрекращающаяся головная боль в сочетании с тошнотой – повод обратиться в поликлинику и сдать анализы.
Список литературы
1. https://journals.eco-vector.com/RFD/article/viewFile/1431/1051
