Что вас беспокоит?
Тревога и страх
Две недели назад поднялось давление, закружилась голова, слабость, потливость и чувство, что потеряю сознание. Накануне вечером выпивала. Поздно легла спать, рано встала утром. Подумала, что это от этого. Давление 150/85 пульс 90. Вызвала скорую, давление стабилизировалось от капатена, через два дня все повторилось давление 160/87 пульс 90, опять вызвала скорую, ЭКГ в норме, давление стабилизировали. Еще через пару дней опять давление 180/90 пульс 100. ЭКГ в норме. После всего случившегося, возникла тревожность, начала искать информацию, что со мной произошло. Данная тревога не даёт покоя, от мысли, что это ко мне привязались панические атаки, что я не смогу с этим справиться, что панические атаки были у мамы, значит они у меня тоже почему то будут. Попросила участкового врача положить меня в больницу на обследование. Я в данный момент лежу в больнице в терапевтическом отделении, все проверили, сдала все анализы, все в норме, чуть ттг повышен-12. Витамин д 70, ферритин 100. Узи всех органов, сердца, почек, внутренних органов, щитовидной железы -в пределах нормы. Узи сосудов, ЭЭГ, норма. Но это тревожность и страх со мной постоянно, то чуть меньше, то сильнее. Делать ничего не хочется и не могу. Не сплю почти. Похудела. Постоянные перемены настроения. Записалась к психотерапевту, но он только через 1.5 недели. Что мне делать? Как себя успокоить? Что со мной?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию состояние действительно напоминает тревожное расстройство с паническими атаками, триггером которому стала совокупность факторов: алкоголь, недосып, резкие скачки давления и испуг. Часто после таких эпизодов запускается тревожный цикл - постоянное ожидание повторения, гиперконтроль самочувствия, бессонница, снижение аппетита. В таких случаях, как правило, применяют антидепрессанты группы СИОЗС (например, эсциталопрам, сертралин). Они помогают снять фоновую тревогу и стабилизируют вегетативную систему. Пока психотерапевт недоступен, имеет смысл обсудить с терапевтом возможность временного назначения дневного анксиолитика (например, тофизопама или гидроксизина - они не вызывают зависимости) для купирования текущего состояния. Также важно начать щадящий режим, стараться восстанавливаться физически (сон, питание), избегать поиска тревожной информации. То, что обследование не выявило патологии - хороший знак. Это значит, что речь скорее всего идёт о тревожном расстройстве, а оно, хоть и неприятное, но хорошо поддаётся лечению.
Принятый ответ
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве,хорошо, что вы записались к психотерапевту, ваша проблема полностью решаема, но прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только при депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, грандаксин, алпразолам)-что-то из этого вам и терапевт выписать уже сейчас может. ; однако стоит набраться терпения, эффект от терапии ад накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс около 12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте, а на первое время может подойти фенибут, если да, то как его пропить?А еще доктор предлагала амитриптилин. Он может помочь?
Фенибут не показан, не обладает необходимыми свойствами для эффекта.
Амитриптилин тоже.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То, что Вы описываете это тревожное расстройств и судя по всему это было спровоцировано триггером определенным. Сейчас учитывая, что находитесь в отделении терапии, то можно лечащего врача попросить позвать на консультацию врача-психиатра/психотерапевта (в целом они должны быть) и уже он осмотрит, объективно оценит и назначит Вам терапию противотревожную и по мере получения лечения состояние стабилизируется.
Учитывая показатели, что с соматической стороны здоровья никаких изменений нет.
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина.
Пока можно начать с не рецептурных препаратов, но вряд-ли они будут эффективны: Валемидин, Тенотен.
Врач в стационаре может выписать транквилизатор: атаракс, стрезам или грандаксин.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно, состояние в рамках тревожного расстройства.
не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Консультация врача психиатра / психотерапевта. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Состояние отлично лечится!
Похожие вопросы по теме
- 10 Ноября 201824 ответа
- 9 Марта 201922 ответа
- 13 Декабря 20201 ответ
- 11 Января 202127 ответов