Что вас беспокоит?
Внезапные приступы тревоги, паники
Добрый день! Мне 37 лет. 3 месяца назад начались приступы тревоги и паники. Выражается это так: залетает шальная непонятная мысль, начинается тревога, паника, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, слабость, туман в глазах. Как только отвлекаюсь на что-нибудь, сразу все проходит. За день может быть несколько раз, а может и не быть вообще!
Добрый день. Это называется паническая атака. Убирается сеансами психотерапии. Чем раньше обратитесь к психологу, тем лучше будет результат.
Наталья, добрый день! Спасибо за ответ! К психологу или психиатору?
Здравствуйте! А что было такого 3 мес назад? В любом случае, ВАМ нужно поговорить с психологом. Можно попить магне в6 по 2т 3 рв день , потом по 2т 2 р в день 1 мес. Нервная система будет устойчивее.
максимум-психоневролог.
Здравствуйте нужна консультация психолога
Здравствуйте. Начните с психолога.
Это не опасно, но жить мешает. Психолог научит бороться с такими мыслями.
Здравствуйте, Семен. Судя по описанию это панические атаки. Нужно обратиться к психотерапевту для выяснения психологической причины этих приступов. Также возможно понадобится фармакологическая поддержка антидепрессантами с седативным эффектом.
Здравствуйте , это панические атаки, неврозоподобные проявления , можете магний и персен начать, консультация психотерапевта, нужно оценить все психо-эмоциональные особенности, микроклимат
Здравствуйте. Семен, покажитесь и обследуйтесь у невролога, не исключена ВСД. По поводу панических атак, любой человек испытывает их хоть раз в жизни. У вас было какое-то провоцирующее начало. Беседа с психотерапевтом обязательна, для определения дальнейшей тактики.
Принятый ответ
Добрый день! Симптомы, которые вы описываете похожи на невротическое расстройство. Лечение в первую очередь- психотерапия. При соматической и вегетативной симптоматике возможно назначение лечащим врачом транквилизаторов короткими курсами. Вам необходимо очно обратиться к психиатру или психотерапевту для выявления имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Нужна консультация психоневролога, можете вспомнить что этому предшествовало, или что могло спровоцировать в первый раз такое состояние?
Здравствуйте! По вашим симптомам- это приступ панических атак! Вам необходимо обратиться на очную консультацию психотерапевта! Чем раньше, тем лучше! Сеансы психотерапии должны вам помочь! Лечитесь и будьте здоровы!
Паническая атака. Это вариант невроза или ВСД. Ее запускает собственная мысль,негативно окрашенная. И если мозг ничем другим не озадачен,в только этой мыслью,то ждите очередную паническую атаку. Но это не болезнь,от неё точно не умрешь.Выход один- не верьте собственной картинке в голове,скажите себе «вот так точно не будет». Не справитесь,ищите очную консультацию психотерапевта.
Страница
войти
Нервный доктор
Нервный доктор
Ты чего такой нервный?
Чтобы подписаться, Вам необходимо войти.
Информация
О компании:Все мы - живые люди.
--------------------------------------------------------------------
Немножко информации по медицине в быдло-изложении. Жми лойс, предлагай интересующие темы в комментариях.
Дата основания:16 марта 2017
Другое
Подписчики 166
Фотографии 2
Обсуждения
Ещё...
39 записей
Нервный доктор
9 июн в 18:04
Шлаков не существует.
Гомеопатия не работает.
Ноотропы не имеют доказанного эффекта.
Хондроитины и глюкозамины не лечат и не замедляют прогрессирование артроза.
Никто вас не "травит химией".
Гипертония и диабет являются причинами смерти от инфарктов и инсультов.
Мильгамма не обезболивает.
Безрецептурные успокоительные не имеют в составе адекватного действующего вещества и конкретного механизма действия.
От "сосудов" не бывает возрастных изменений зрения, гипертонии, кожного зуда.
14 1
322
Нервный доктор
9 июн в 17:59
Сорян за перерыв в вещании. Итак, о чем хотите почитать?
6
299
Нервный доктор
16 мар в 14:27
поделилась ссылкой
«Мне всё равно»: 99% врачей профессионально выгорают на работе
medrussia.org
10
492
Нервный доктор
21 янв в 11:20
Сонный паралич
Сонный паралич - это состояние между фазами сна, между сном и бодрствованием (но при условии, что вы не обдолбаны наркотой, не поехавший, а просто спите), когда человек не может двигаться несколько секунд или минут,
Показать полностью…
3:01
Here It Goes Again
OK Go
15 1
787
Нервный доктор
31 дек 2017
С наступающим, зайки мои! Желаю вам сделать правильный выбор ;)
3:34
Happy New Year
Kid Rock
4:25
New Year's Day
Bon Jovi
4:18
New Year's Day
U2
11
672
Нервный доктор
23 дек 2017
Доктор, у меня судороги!
С этими словами держась за ногу входят в кабинет пациенты. Лично мое воображение рисует генерализованный тонико-клонический приступ при слове "судороги", но не будем сейчас вдаваться в тонкости языка.
Показать полностью…
10 1
680
Нервный доктор
5 дек 2017
Транзиторная ишемичекая атака
Транзиторная ишемическая атака (ТИА, транзиторка) - внезапно развивающаяся неврологическая симптоматика связанная с очаговой ишемией мозгов или сетчатки без признаков инфаркта (т.е.
Показать полностью…
9 3
678
Нервный доктор
1 дек 2017
Здравствуйте! Помогите пожалуйста. Мне 20 лет. Сначала скажу, что сейчас я совсем другой человек. 1,5 года употр-ла легкие нарк-ки. Несколько раз амф*тамин. Последний раз был два года назад. В последний раз это был либо амф*тамин,
Показать полностью…
6
599
Нервный доктор
25 ноя 2017
Запястный канал, или "дохтур, руки немеют!"
Возможно вы слышали когда-нибудь о туннельных синдромах, но не вкурили, о чем речь или представили себе драму в метро. Короче, идите сюда, сейчас расскажу о самом популярном.
Показать полностью…
7
572
Нервный доктор
22 ноя 2017
Были вопросы про боли в области тазобедренного сустава, вот пжалста, читайте.
Боль в области тазобедренного сустава или в паху в сочетании с ограничением движений (далее ТБС) является главным симптомом остеоартроза.
Показать полностью…
9 1
633
Нервный доктор
21 ноя 2017
Медач | Medical Channel
21 ноя 2017
Комплаенс
#medach_терапия
Проблема неукоснительного соблюдения назначений врача столь же стара, как и сама медицина. По данным ВОЗ, примерно половина хронически больных не выполняют медицинские рекомендации.
Показать полностью…
3 1
415
Нервный доктор
19 ноя 2017
Когда витаминки действительно нужны: алкогольная полиневропатия.
Развитие осложнений алкоголизма зависит от количества употребляемого бухла, генетических факторов, возраста, характера питания. Спирт снижает всасывание витаминов группы В,
Показать полностью…
9
451
Нервный доктор
8 ноя 2017
Ах замучали совсем меня атаки паники,
Где достать бы ципралексу и улечься баиньки?
6
434
Нервный доктор
6 ноя 2017
Синдром хронической усталости
Чувство постоянной усталости, нарушающее жизнедеятельность: вы настолько овощ, что даже встать с кровати - большое событие.
Нет никаких известных причин развития синдрома хронической усталости.
Показать полностью…
8
444
Нервный доктор
5 ноя 2017
Народ, вот вам лайфхак
12
377
Нервный доктор
30 окт 2017
Может тревожным красавчикам будет интересно
https://www.youtube.com/watch?v=fcy14UAWYjE
16:08
7
473
Нервный доктор
29 окт 2017
Шум в ушах
Шум в ушах или в голове (он же тиннитус) - восприятие звука при отсутствии внешнего источника.
Как правило, тиннитус связан с сенсоневральной тугоухостью и не является проблемой неврологов,
Показать полностью…
28 4
847
Нервный доктор
23 окт 2017
Кагоцелы ингавирины арбидолы эргофероны анафероны не работают. Работает ибупрофен и парацетамол.
11
398
Нервный доктор
15 окт 2017
Итак, тревожные мои, давайте поговорим сегодня о паническом расстройстве.
Паническое расстройство - это тревожное расстройство, при котором возникают повторяющиеся приступы паники (в совдепе - вегетативные кризы, ВСД и прочая устаревшая терминология).
Что такое приступы паники? Это эпизоды тревоги, страха за свою жизнь, ощущение, что произойдет что-то плохое, сопровождающиеся интенсивной телесной симптоматикой: могут быть одышка и гипервентиляция, головокружение, сердцебиение, чувство внутренней дрожи, потливость, онемение в какой-либо части тела, чувство, что кровь отхлынула, в глазах потемнело, боли в груди, чувство жара или озноб. Панические атаки могут быть кратковременными или длится более получаса.
Паническое расстройство может шарахнуть вас в любом возрасте; женщины страдают чаще.
Это заболевание значительно нарушает качество жизни, заставляя людей вызывать скорую (и конечно на вас смотрят, как на идиота), обращаться к врачу в поисках страшной смертельной болезни (ипохондрия коррелируют с тревогой и депрессией), пропускать работу, социальные мероприятия. Некоторые наоборот стыдятся своего состояния, считая, что их назовут "психами" или не воспримут жалобы всерьез.
Надо ли что-то делать с паническим расстройством? Ясен пень, надо! Если у вас болит зуб или сломана нога, вы героически игнорируете этот факт, чтобы не прослыть слабаком или психом? Нет, нормальный человек идет к врачу. Почему в этом случае должно быть исключение? Вы идиот? Если нет, двигаем дальше.
Во время атаки происходит интенсивный выброс гормонов стресса, что и объясняет эмоциональные и телесные компоненты приступа. Никто ничего не выдумывает. Субстрат есть.
Пока нет какого-то универсального объяснения того, что провоцирует паническое расстройство. Есть теория, что нервная система некоторых людей особенно чувствительна к стрессу, что может увеличивать риск заболевания, но имхо паническое расстройство не столько биологически, сколько социально обусловленное состояние.
Что делать?
Для начала, перестать вести себя как идиот со сломанной ногой, у которого "само пройдет". Если паническое расстройство возникло, значит надо что-то менять. Итак, поехали.
Для начала оптимизируйте режим дня: питайтесь регулярно, высыпайтесь, гуляйте (физические аэробные нагрузки точно лишними не будут). Минимизируйте стрессы. Если вы испытываете избыточную нагрузку на работе - меняйте работу, вы не дерево с корнями, вросшими в одно место. Откажитесь от курения и алкоголя.
При приступе паники напоминайте себе, что ничего плохого не случится, что приступ не смертелен, у вас не рак, не инсульт, не инфаркт, а приступ паники. Дышите максимально ровно, выдыхайте через рот. Примите 20-40 мг анаприлина, чтобы снизить сердцебиение и немного приглушить адреналиновую волну.
Обратитесь к врачу. Это может быть невролог, психотерапевт или психиатр
Извеняюсь, не правильно скопировала, но статья по вашей теме.
Только не к психиатру. Ищите по отзывам - психолога, или клинического психолога. Психоаналитики, психиатр, психотерапевт лечат таблетками. Это последнее- когда уже ничего не помогло. Психолог может порекомендовать таблетки вместе с курсом психотерапии. Это- вариант. Другие варианты применения таблеток- тупиковые.
Принятый ответ
Здравствуйте, необходимо будет учится переводить неадаптивные (автоматические, шальные), которые запускают панический круг, мысли в адаптивные. Начните вести дневник, в котором вы будете фиксировать ситуации в которых запускается симптом, предвестники (мысли, ощущения, эмоции) запуска ПА, время от появления предвестников до развёртывания ПА.
И.же необходимо будет пропить курсом антидепрессанты из группы СИОЗ. Напишите в личку, я вам скину образец дневника(таблицу).
Конечно же лучше сходить на приём к психотерапевту.
Добрый день. То, что вы описываете - это паническая атака. Необходим прием психотерапевта, который сможет провести сеансы психотерапии или назначить фармакотерапию по показаниям . Психологи - это не врачи, права на выписку препаратов не имеют, они только "для поболтать".
Принятый ответ
Семён,
Вам нужно и понять почему это началось,
и разобраться с механизмами этого симптома,
и узнать меры профилактики.
Просто так начаться не могло, есть причины, страхи, которые пока невозможно успокоить. Искать в ваших страхах, которые стали актуальны 3 месяца назад, незадолго до первого приступа.
А работает этот механизм так, что сам себя укрепляет. Поэтому нужно учиться успокаиваться, и общаться с теми людьми, которые умеют вас успокоить. Конечно, психолог тоже это делает, на более глубоком уровне, чем друзья и близкие.
Для профилактики нужно сначала разобраться в первых двух пунктах и смотреть, что не получается.
Принятый ответ
Семен, здравствуйте. Конечно, имеет место паническая атака. В лечении необходима комплексная терапия - медикаменты и психотерапия (лучше всего Гештальт, чтобы разобраться, где первоисточник тревожных мыслей). Если паническая атака переносится плохо или застала Вас в ненужный момент, в качестве скорой помощи можете выпить 1\2 т анаприллина (пропранолол бетаандреноблокатор), только следите за давлением. Сейчас можете начать легкие противотревожные препараты: Ноофен 250 мг 1 раз и Тенотен по 1 т под язык 3 раза).
Посетите очно психотерапевта
Принятый ответ
Здравствуйте Семен! Прежде всего следует определиться, хотите ли научиться сами эффективно и безопасно справляться с этими состояниями или хотите делегировать это врачу психотерапевту, который будет временно устранять последствия с помощью химических препаратов. Начало положено у Вас уже получается отвлекаться. Но научиться отвлекаться это еще не все. необходимо научиться поддерживать психофизиологический баланс.Это возможно и достаточно просто. Существует научно разработанный эффективный и безопасный комплексный алгоритм восстановления здоровья. Если интересно, пишите на почту zolax@mail.ru или ватсап +79821092547
Здравствуйте.вам надо лечить всд и тогда все будет хорошо.ИЛИ НАПИШИТЕ МНЕ ИЛИ К НЕВРОЛОГУ ПОЙДИТЕ.
Если у вас будут вопросы ко мне-пишите мне в чат.Жду ваших сообщений.Крепкого вам здоровья и всех благ.
Могу вас порадовать, что вы самостоятельно справляетесь с паническими атаками и не даёте им развиться. Главное в этом - контролировать своё тело и разум. А вот причину возникновения непонятных мыслей и возникновение страха от них нужно узнавать совместно с психологом на очных сеансах. Как только вы поймёте с чем связаны мысли и почему вызывают страх, то проблема исчезнет полностью.
Похожие вопросы по теме
- 5 Сентября 20192 ответа
- 26 Февраля 202013 ответов
- 24 Сентября 20201 ответ
- 24 Июня 202124 ответа