Мне необходима помощь врача?

Доброго времени суток, мне очень больно внутри, последнее время на протяжении года впадаю в состояния жуткой лени, ничего не учу и не делаю. В последнее время началась тревога, сопровождающаяся тиками или затруднённым дыханием, боязнь чего-то страшного, мысли не дают мне думать, кажется я не я, но в моменты окружения людей я пытаюсь быть другой и улыбаться, но во время когда я одна, что-то не выходит быть такой. Я загружаю себя делами, когда выходит, но уже неделю не могу начать что-то начать делать. Раньше так было несколько раз, где-то на протяжении года. Это сильно плохо? Мне нужно обратиться к врачу?