Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение холестерина и застой желчи
28 ответовПрохожу каждый год медкомиссию все анализы в норме , печень, почки, итд. Тоже в норме , по холестерину повышение, предполагаю что от большого потребления животных жиров , ел их много, занимаюсь спортом постоянно, лишнего веса нет. Анализ крови и мочи в норме , сделал УЗИ...
Андрей , добрый день) Повышение уровня холестерина застой желчи могут быть взаимосвязаны . Рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу для назначения лечения, направленное на решение проблемы застоя желчи + соблблать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови: * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. * Преобладание в рационе растительных масел. * Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается). * Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место. * Количество соли минимальное. Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни . После чего необходимо будет повторно сдать липидограмму , для оценки уровня холестерина в динамике.
Здравствуйте, ребенку 5 месяцев, беспокоит запор, сдали каппрограмму реакция на билирубин и стеркобилин отрицательные, также много жиров и слизи в кале. Были у педиатра, она посоветовала начать прикорм, сказала что стул должен потом наладиться, но стало только хуже, кал...
Здравствуйте По представленному результату копрограммы значимых отклонений нет, воспалительных изменений нет, обычно подобный результат соответствует норме Ферментативная система ребенка этого возраста ещё незрелая, некоторое количество слизи, комочки, вкрапления допускаются По современным рекомендациям, прикорм вводится с возраста 6 мес На грудном либо искусственном вскармливании допускается отсутствие стула до 5 дн, это не всегда является отклонением и, как правило, специальных действий не требуется
Расшифровка ФГС
11 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи вопрос в следующем при проведении фгс было обнаружено недостаточное кардио жома . Вопрос в следующем: Могло ли повлиять на исследование то, что в момент исследования у меня прям был животный страх, честно не помню сильно ли я дёргался во время...
Как я писала в норме сфинктер тоже открывается и закрывается без приема пищи Советую начать с упражнений Мои пациенты справляются и это дает результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Проконсультируйте, пожалуйста, по питанию сына, занимающегося силовыми тренировками. 13 лет, рост 168см, вес 51кг, 4 тренировки в неделю (отжимания, подтягивания, выпады с утяжелением). Из хронических заболеваний: универсальная (аутоимунная) алопеция,...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. Для подростка, который занимается физической активностью (силовыми тренировками) рекомендуемая суточная норма калорий около 2300–2600 ккал. Указанная вами калорийность (2000–2100 ккал) является недостаточно для растущего организма, особенно в период повышенной физической активности. Занижать калорийность ниже не рекомендуется, даже при желании «сушиться». Так как еще большее снижение калорий может наоборот привести к потере мышечной ткани. Соотношения БЖУ являются оптимальными для его роста/возраста и веса. 45 гр клетчатки - чуть выше нормы (обычно норма 30-40 гр), но, если переносится хорошо - нет вздутия, послабления стула, то можно употреблять в таком количестве. «Сушка» подразумевает создание дефицита калорий, но при указанных 2000–2100 ккал/сутки и физической активности дефицит делать не рекомендуется, так как, я уже отметила выше - может быть снижение мышечной ткани. Кроме того, при аутоиммунных заболеваниях важно избегать жёстких ограничений в питании, чтобы не вызвать обострение заболеваний. Если желание набрать массу, то следует увеличить калорийность рациона, так как при столь низком калораже маловероятно, что она может достаточно набраться . Предпочтительно сделать это за счет белка - увеличить в рационе мясо нежирных сортов (курицу, индейку), яйца, бобовые, сою, тофу и т.д. Оптимальный калораж рациона 2300-2600 ккал/сутки.
Пятна на ноге и шеи
12 ответовЗдравствуйте. Где-то в сентябре заметила коречнево-розовое пятно на стопе, то исчезнет, то опять появится, а последние две недели красные пятна и шелушение за ухом, что это может быть. Сегодня выпила флуканозол 150 мл и крем акридерм гк. Может быть лишай? Животный нет в...
Здравствуйте Елена. Флуконазол больше не нужно принимать. Вам желательно очно показать дерматологу и осмотр лампу Вуда и сдать соскоб на патологические грибы. Необходимо отдифференцировать разноцветный лишай, раздражительный дерматит. Отменить Акридерм ГК на 5дней или продолжить на 7дней, если не будет эффекта, то отменить. Необходимо отдифференцировать разноцветный лишай, дерматит, себорейный дерматит. А на теле - живот, спина нет?
Подскажите по результатам анализа
13 ответовСдала копограмму по совету дерматолога. Несколько лет акне. Она посоветовала обратиться к гастроэнтерологу. Рекомендовала питание с высоким содержанием белков и жиров. Помогите рекомендациями для их переваривания. Также сказала что есть проблема на уровне поджелудочной или...
Здравствуйте! По представленным анализам патологии нет. Это не мешает вашему всасывание. Ищите проблему в другом : энтеропатии , Нарушение всасывания, скрининг на целиакию, кал на фекальный кальпротектин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розовые пятна на животе
1 ответУ мужа появились розовые пятна на животе, сейчас разошлись и на грудь. Не чешутся, не шелушатся, не болят. На ощупь чуть выпуклые, но почти гладкие. Где-то неделю назад сел на диету. Начал есть больше белка, меньше углеводов и жиров. Ходит в спортзал. Работает на химическом...
Добрый день. Нужна либо очная консультация дерматолога, либо качественное фото.
Три недели назад пожаловалась на боли в животе. Сдала ФГДС, УЗИ, кровь - всё в норме. Сдала копрограмму, врач поставил мне диагноз - ферментную недостаточность (много жиров нейтральных, неперевариваемой клетчатки и крахмала в кале), прописал панкреатин на месяц. Возможно ли...
Здравствуйте. Для оценки достаточности ферментов необходимо сдать эластазу кала(сдавать оформленный стул). копрограмма зависит питания, также неперевариемость может возникать из-за быстрого тразнзита жкт, которое может быть не связано с недостатком ферментов.
Хочу набрать весь, но не получается
7 ответовДоброго времени суток! Уже долгое время я хочу набрать вес, но у меня не получается. Подскажите пожалуйста, как можно набрать весь, я много слышал, что помогает прием пищи в одно и тоже время, распределение белков жиров и углеводов. Так же надеюсь на составление меню...
Здравствуйте, Александр. Какой у вас вес и рост? Какой желаемый вес? Что уже пробовали сделать, чтобы набрать массу тела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Уже долгое время я хочу набрать вес, но у меня не получается. Подскажите пожалуйста, как можно набрать весь, я много слышал, что помогает прием пищи в одно и тоже время, распределение белков жиров и углеводов. Так же надеюсь на составление меню...
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?