Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набираю вес
27 ответовМне 45. Рост 176, вес 63 кг. В 25 весил 74 кг. Ещё примерно года два назад 67. В из-за работы получается есть пару раз в день, работа связана с физическими нагрузками. Сдал кровь, бумаги прилагаю. Хочу узнать, что можно сделать чтобы улучшить ситуацию? Также год назад делал...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>. На основании предоставленных данных у вас выявлен повышенный уровень ферритина. Учитывая буллы в лёгких (выявленные на КТ) и длительный кашель, важно сдать анализ на АПФ, как рекомендовалось ранее. Ограничьте продукты, богатые железом (красное мясо, печень, гречка, гранаты).
Набераю вес
1 ответЗдравствуйте, мне месяц назад поставили диагноз гипертериоз первичный , пью эутираксион 100мг месяц, вес набираю даже при диете, что мне делать? витамин Д-8,72, врач назначил аквадетрим 14 кап в день на 3 месяца, ТТГ -70,59 мк МЕ/мл, а-ТПО-250,9 ЕД/мл
Здравствуйте. Продолжайте принимать тироксин утром за 30 мин до завтрака, контроль ттг через 2 мес от начала приема. Когда гормоны придут в норму, сможете похудеть.
Как сбросить вес
3 ответаЗдравствуйте, мой рост 162,вес 80.уже 4 месяца занимаюсь скандинавской ходьбой 3 раза в неделю. Вес набираю, не получается похудеть. В 2022 году делала УЗИ щитовидной железы - ставили аутоимун.териоидит?с того времени я только прибавляю. Назначали йод+ витамин Д. Подскажи что...
Здравствуйте, Елена! Ознакомилась с предоставленными результатами обследования. Как я поняла, ваш вопрос о снижении веса. В подобных случаях рекомендуют следующее: - консультация эндокринолога по поводу лишнего веса и повышения гормона ТТГ по данным анализа. Обычно эндокринолог может назначить медикаментозную терапию или даст рекомендации по образу жизни для снижения и поддержания стабильного веса ( диета с пониженным содержанием калорий, регулярная физическая активность). - консультация терапевта и дообследование - УЗДГ брахиоцефальных артерий ( сосудов шеи и мозга) на наличие атеросклеротических бляшек в связи с повышенным уровнем "плохого" холестерина в анализах. В случае отсутствия бляшек врач обычно рекомендует изменить образ жизни и питания - это включает в себя рекомендацию " средиземноморской диеты" то есть питание, содержащее большое количество зелени, овощей, рыбы. До визита к специалистам желательно продолжать занятия скандинавской ходьбой, нагрузка рекомендуется не менее 150 минут в неделю. Также можно использовать расчет калорий, необходимых и потребляемых, вести пищевой дневник и пытаться снизить калораж пищи без ущерба полноценности питания. Важно употреблять достаточно белка, микроэлементов, овощей и не очень сладких фруктов. Если есть вопросы, обращайтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес на золофте
5 ответовПодскажите пожалуйста какой нибудь жиросжигатель , на золофте растет вес уже 7 кг набрал
Здравствуйте! При ИМТ >27-30 при сложностях со снижением веса, рекомендуют рассмотреть препараты Семаглутида: Семавик/Квинсента/Велгия ИЛИ Тирзепатида: Тирзетта/Сеждаро. Прием и титрация дозы в соответствии с инструкцией. Старт с минимальной дозой, повышение не чаще, чем 1 раз в месяц и только при прекращении эффекта на предыдущей дозировке. До начала приема УЗИ ОБП, УЗИ ЩЖ (при наличии узла-кровь на кальцитонин), а также кровь на ТТГ, АЛТ, АСТ, билирубин, ГГТ, амилаза, креатинин. Также возможно обсудить с психотерапевтом смену препарата, который бы менее влиял на вес
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте,не могу сбросить вес,рост 170см,вес, 95 кг,38 лет, женщина .Стараюсь питаться правильно, посещаю бассейн.Получаетс сбросить 2-3 кг и всё.Потом набираю обратно.Индекс инсулинорезистентности Homa-ir 3.1,глюкоза 4.89, инсулин 14.2.Гормоны т3 т4 ТТГ кортизол в норме.
Юлия, здравствуйте. Не пробовали считать калории в течение дня и количество белков, жиров и углеводов? Обычно если вес уходит сначала и возвращается обратно дело в отсутствии дефицита калорий – потребление их больше, чем расход.
Усталость, вес набераю
19 ответовПерепады настроения, ем не так много 3 или 4раза в день. На ночь не ем. Нарушения менструального цикла. С 25лет набираю вес. Первая беременность в 29 лет. Меняются вкусы . Подскажите что делать?? сейчас 41 год.
Здравствуйте, обращались ли к гинекологу по поводу нарушения цикла? Какие обследования уже проходили? Какой вес и рост на данный момент?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набираю массу
1 ответНе могу набрать мышечную массу, которая необходима Плохо набираю мышечную массу. Из-за этого становиться не по себе. Думаю как над этим быть и что делать. Нужен совет профессионала. Хотелось бы набрать массу мышечную
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Лишний вес
1 ответБывают моменты когда я Настю худеть, сама по себе, потом резко набираю. До родов была 51 кг. Сейчас 74. Пила Редуксин Лайт , когда весила 65, сбросила вес до 58. Началась сильнейшая аллергия. (Отёк квинке) было это около 3-х лет назад С того момента препаратами не худею, но...
Здравствуйте. Оак, оам, общую биохимию+ ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин, гормоны щит.железы. если есть нарушение цикла, выделения из молочных желез - пролактин, половые гормоны.
Быстро набираю вес
19 ответовЗдравствуйте, я когда-то начал пить эутирокс, так как не мог похудеть совсем. Знакомая посоветовала, я начал пить по 200 мг в день Похудел хорошо, но когда отменил, состояние стало плохое. Начал снова пить и уже 2 года. Знаю что это не правильно, что я дебил. Но сейчас как...
Да, как только снижаете до 100 можеле через 3 недели сдать св.Т3, св.Т4, т.к. ТТГ еще не покажет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес на антидепрессантах
14 ответовДобрый день! Мне 38 лет, нормальный вес 55 – 60 кг, тяга к еде детства, но лишним весом никогда не страдала умела регулировать и балансировать. Пять лет назад мне прописали золофт в дозировке 100 (депрессия). После полутора лет приема препарата набрала почти 20 кг (тогда...
Здравствуйте, Алина. Скорее всего дело в повышении пролактина в крови от приема антидепрессанта. Здесь есть два варианта: принимать дополнительно каберголин для снижения пролактина (должно быть для начала подтверждение анализа крови) или заменить антидепрессант на флуоксетин (для снижения веса).