Что вас беспокоит?
Не могу сбросить вес
Здравствуйте,не могу сбросить вес,рост 170см,вес, 95 кг,38 лет, женщина .Стараюсь питаться правильно, посещаю бассейн.Получаетс сбросить 2-3 кг и всё.Потом набираю обратно.Индекс инсулинорезистентности Homa-ir 3.1,глюкоза 4.89, инсулин 14.2.Гормоны т3 т4 ТТГ кортизол в норме.
Нет
38 лет
14 Апреля ·Просмотров: 16·Юлия
Юлия, здравствуйте.
Не пробовали считать калории в течение дня и количество белков, жиров и углеводов?
Обычно если вес уходит сначала и возвращается обратно дело в отсутствии дефицита калорий – потребление их больше, чем расход.
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад17 ответов
- 6 часов назад2 ответа
- 7 часов назад8 ответов
- 7 часов назад5 ответов