Что вас беспокоит?
Не могу сбросить вес
Здравствуйте,не могу сбросить вес,рост 170см,вес, 95 кг,38 лет, женщина .Стараюсь питаться правильно, посещаю бассейн.Получаетс сбросить 2-3 кг и всё.Потом набираю обратно.Индекс инсулинорезистентности Homa-ir 3.1,глюкоза 4.89, инсулин 14.2.Гормоны т3 т4 ТТГ кортизол в норме.
Нет
38 лет
14 Апреля ·Просмотров: 25·Юлия
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Юлия, здравствуйте.
Не пробовали считать калории в течение дня и количество белков, жиров и углеводов?
Обычно если вес уходит сначала и возвращается обратно дело в отсутствии дефицита калорий – потребление их больше, чем расход.
Похожие вопросы по теме
- 4 минуты назад1 ответ
- 34 минуты назад15 ответов
- 1 час назад4 ответа
- 3 часа назад14 ответов
- 4 часа назад44 ответа
- 4 часа назад14 ответов
- 11 часов назад9 ответов
- 13 часов назад1 ответ
- Вчера в 23:4235 ответов
- Вчера в 22:511 ответ