Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия стресса
11 ответовПроконсультируйте, пожалуйста, как восстановиться после длительного стресса. 3 месяца находилась в постоянной тревоге, страхе смерти, ожидании чего то плохого и депрессии. Естественно это отразилось на здоровье. Сначала резкое снижение массы тела, с 52 до 46, плохой сон,...
Добрый день, меня зовут Юлия Владимировна специалист сервиса СпросиВрача. Рекомендуется до обследование. Оак, оам, ферритин, витамин д, общий белок, алт аст, сахар, холестерин, гормоны щитовидной железы, билирубин по фракции, креатинин, витамин в12 в9 фолиевая кислота, магний, цинк, медь. Консультация гинеколога Будьте здоровы и не болейте
Протекция Стресса and Кортизол
6 ответовДоброго времени суток. Подскажите пожалуйста, что нужно пропить и какие анализы сдать? Для снижения стресса , есть подозрения субъективные на очень большой уровень кортизола, сопровощадающийся , раздражением, тревогой, импульсивностью, апатией , агрессивностью
Сдайте ТТГ, Т4св , ферритин , вит д, глюкоза из вены , кортизол в крови до 9ч По вашему самочувствию: попробуйте магний по 500 мг 2 р в сут в течении 2 мес Если не улучшится Самочувствие и анализы в норме, то эндокринной причины нет , тогда консультация психотерапевта
Красные пятна после стресса
16 ответовЗдравствуйте, после стресса или как понервничаю на руках появляются красные пятна , они не чешутся, не болят, чисто эстетически , как-будто распространяются , что это может быть и как это лечить?
Вероятнее всего нейродермит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница на фоне стресса
1 ответКак справиться с бессонницей после стресса? Какое лекарство лучше? Поможет ли тут психотерапич с психологом? Подскажите пожалуйста как справиться с этим состоянием. Мне всего 21 год и я очень волнуюсь
Здравствуйте! В лечении бессонницы используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия, если исключены физиологические причины нарушения сна. Перед тем, как лечь спать включите небольшие прогулки, постарайтесь отказаться от просмотра негативных фильмов и новостей, также попробуйте исключить цифровую деятельность за час до сна, не употребляйте напитки, возбуждающие нервную систему: кофе, энергетические напитки, крепкие чаи и т.д. Также советую и практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле и уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и поспособствуют избавлению от бессонницы.
Поведение подростков
37 ответовМоей дочери 11 лет. У неё есть друг которому 12 лет. Они дружат с раннего детства. Когда им было 4 и 5 лет, они любили раздеваться друг перед другом до трусиков и показывать своё голое тело. Меня беспокоит, что и сейчас они любят раздеваться до трусиков. Они до сих пор любят...
Здравствуйте, Татьяна! По хорошему уже в 4, 5 лет надо было пресекать полное раздевание друг перед другом и хвалиться достоинствами. В каком плане они любят делать массаж друг другу? Ограничения в подобных играх уже пора ставить. В доктора, конечно, играть могут, но пора показывать детскую энциклопедию, проводить беседы по половому воспитанию, чтобы они понимали гендерные различая.
Поведение ребенка
12 ответовЗдравствуйте, мальчику 4 года ровно. С рождения был активный, неусидчивый. В садик ходит 1,5 года. Разговаривает хорошо, понимает всё, схватывает информацию налету. Но поведение странное. Раньше я не придавала значению, но со стороны , когда посмотрела-ужаснулась. Ходит на...
Можно отнести к ароматов нормы если при этом ребенок хорошо развивается и хорошо себя чувствует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После стресса, щимило сердце.
35 ответовПосле стресса, щимило сердце, руки были как плетни, головокружение, левая нога ощущение как будто обувь жмет, отечности не было. На данный момент этих ощущений нет. Сдала общий анализ крови. Расшифруйте анализ.
хорошо бы значение увеличить в 3 раза.
Поведение после наркоза
13 ответовЗдравствуйте. Собака, около 9 лет, метис, вес 4,8. 28 июня собачке под ингаляционным наркозом были сделаны следующие процедуры: удаление небольшого эпулиса (фиброзный), нижнего резца, УЗ чистка зубов и риноскопия (правосторонний одонтогенный ринит, свистит ноздрей). Выписаны...
Это нормальное дыхание, а сердцебиение снижено. Сходите на осмотр, Пусть сделают Эхо сердца.
Влияние стресса на сперматозоиды
8 ответовЗдравствуйте! Мы с мужем часто задумывались о ребенке, а примерно 1,5 месяца назад решились. В последнюю мою овуляцию у мужа был сильный стресс, но он в меня кончил. Я вчера сдавала прогестерон (24 день цикла), он повышен (по референсу 1 фаза триместра беременности). Т.е....
Здравствуйте. Нет, этот стресс не повлиял на эти зрелые сперматозоиды. Возможно, но не факт, что стресс повлияет на те незрелые клетки, из которых через какое-то время созреет сперматозоид. Но это все не доказано. В любом случае - повода для переживаний нет. Это исключено. Если вы беременны, то все негативные мысли и настроения гоните прочь, это вредно для малыша. Напитывайтесь позитивом, радостью и положительными эмоциями)!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительное состояние стресса
10 ответовДобрый день! Вышла на работу с декрета около 3х месяцев назад, всё это время пребываю в постоянном состоянии стресса, много плачу и переживаю, не могу привыкнуть. Страх что не справлюсь, тяжелые отношения с коллегой, которой ранее не работали, специфика работы немного...
Здравствуйте, в первую очередь нужно перестать к себе придераться. Вы поставили себе высокую планку, а потом расстраиваетесь, что не дотягиваете до неё. Важно понять, что от вас никто не требует сразу бешенной работоспособности. Вы вышли из своей зоны комфорта (декрет), поэтому стресс в данном случае вполне оправдан. Даже у детей в садике проходит период адаптации. Точно также и здесь. Поймете, что это временный период. Не стоит предавать ему огромное значение. Всё пройдёт, главное на этом не зацикливаться. Отношения с коллегой. Она совершенно вам не нужна, мало ли что ей не нравится. Это её проблемы. Её вы можете раздражать. Это тоже нормально. Мы не должны всем нравиться." Я работаю, а тут пришла из декрета и ничего не делает".Это её политика. В вашей жизни это не должно вас беспокоить. Когда вы привыкнете, то начнёте работать лучше.Осталось лишь остановиться, не лететь сломя голову, спокойно выполнять то, что нужно и вообще не думать нравится это кому-то или нет. У вас своя жизнь, свои цели, вот к ним и надо идти. Очень много людей вставляют палки в колёса на протяжении всей жизни. Если бы мы всех слушали, то вряд ли бы достигли успеха. Вы умница, всё обязательно у вас наладится. Не торопитесь. Делайте ошибки, благодаря им мы растем.