Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите пожалуйста, у меня такая ситуация, ложусь спать,чувствую что хочу,но кручусь верчусь минут 30-40 и состояние что просто с закрытыми глазами лежу,а потом открываю и вижу что уже утро.У меня месяц назад такого не было,я спокойно ложился спать и было...
Здравствуйте! Бывает, что сон нарушается, когда человек спит в непривычном месте. Попробуйте мелатонин в таких ситуациях, если нет противопоказаний.
Добрый день! Четыре месяца назад я потеряла нерожденного ребенка. Человек я мнительный. А после прерывания беременности стали ещё хуже. Панические атаки, во время них тяжело дышать, сердце бкшент бьётся. Так же теперь сильно переживаю за свое здоровье и жизни. Постоянно...
Татьяна ,Вы пережили огромный стресс! Мне очень жаль,это конечно ужасно.Все ваши эмоциональные переживания,панические атаки,даже боли в животе,связаны с вашим стрессом перенесенным.Конечно вы не умрете в ближайшие лет 70,а вот обратиться к невропатологу или психотерапевту конечно стоит! Он назначит Вам,комплексную терапию.Вам будет легче стрессы и волнения уйдут и все наладится.Вы еще молоды все будет хорошо! Будут у Вас и дети и много прекрасных и счастливых дней!
Плохо сплю
47 ответовДобрый день,уважаемве врачи!! Обращалась к Вам ни раз,и Вы мне всегда помогали. В данный момент после восполения грушевидной мышцы и из-за нее сидалищного нерва я принимаю противоболевой а/д амитриптилин. 1 таблетку утром 1 днем,и 2 перед сном. (Венфлаксен,дулаксетин мне не...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется рассмотреть прием нейролептиков , которые обладают снотворным действием, это может быть тералиджен (эффективные дозировки 5-10 мг/сут), хлорпротиксен (15-50 мг), кветиапин (25-75 мг), оланзапин (2,5-10 мг). Из антидепрессантов - миртазапин , у него более выраженный снотворный эффект, чем у триттико. Эффективные дозировки 15-45 мг/сут , но есть частый побочный эффект - набор веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю по 11 часов
1 ответЗдравствуйте. Мне 13 лет. После того как наступили летние каникулы я сплю по 11-12 часов. Я думала что это после школы, но так всё время. На даче могу уснуть в 11 и бодрой встать в 5 утра.Как быть если скоро в школу и нужно будет вставать рано. Просыпаюсь обычно часов в 10-11
Здравствуйте, Анастасия. Если на даче вы спите хорошо, продолжайте такой же режм и активность в другие дни. Также необходим очный осмотр педиатра, уточните у него, могут ли у вас быть какие-то заболевания приводящие к высокой сонливости, и что можно сделать для улучшения ситуации
Постоянно нет сил
6 ответовПосле вторых родов прошло 2 года. Постоянно нет сил. Не могу заставить себя встать с кровати. Просыпаюсь уставшая. По анализам все ок было, когда сдавала после родов спустя полгода. Единственное, понижен д3 и железо, но я пропила курс, д3 пью на постоянной основе. Скажите,...
Добрый день. Необходимо пересдать анализы свежие, а не давние, чтобы понимать, что происходит с кровью на данный момент. Рекомендовала бы Вам сдать БХ крови : ОЖСС, ферритин, ВитВ9, ВитВ12 Отдельно ВитД Возможно Вам дозировки этой, что Вы пьете -недостаточно Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4, аТПО Если витД будет в дефиците То принимать его надо в дозировке 7000МЕ в течении 2-3 недель. Затем уже перейти на профилактическую ежедневную дозировку 2000МЕ Если будет железодефицитная анемия То принмать Сорбифер Дурулес или Тотема Ферритин минимальное значение 30. В идеале =массе тела Если будет низкий, то пропить курсом в 2 месяца и пересдать кровь Кровь пересдается через 2 мес, за 14 дней до сдачи крови отменить прием железа
Новорожденный кричит постоянно
12 ответовДобрый день. Малыш родился только вчера 03.03.2022. Сегодня второй день, он очень сильно кричит, один вообще не лежит, только на руках, спит тоже только на руках. Если кладу в кроватку отдельно, то кричит до посинения. У него начинает трясти подбородок и ручки. Во сне часто...
Здравствуйте,ребенка докармливают смесью или нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон не налаживается / чутко сплю
23 ответаДобрый день! С детства я человек очень, застенчивый, впечатлительный , всегда переживаю перед публичными выступлениями, собраниями и т.д . После 35 лет начал принимать на постоянной основе терапию от гипертонии - Конкор, кораксан, розувастатин. С юности сплю чутко. Всегда...
Здравствуйте! Нарушение сна часто связано с психоэмоциональным перенапряжением . Чтобы я могла максимально помочь Вам пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Не сплю 3 месяца
2 ответаЯ не сплю три месяца. Я имею ввиду, что вообще не сплю ни секунды. Это у меня четыре года. Бывало, что и месяцев 6 не спала. Проблема в том, что я иногда забываю, что было пару дней назад, то есть не помню подробно, не могу вспомнить, что делала. Вспоминаю позднее, подробно....
Вы вопрос не задали.
Боли в спине когда сплю
5 ответовЗдраствуйте.мучаюсь честно говоря больше 2 лет.боль начало себя проявлять сильнее.Особенно когда сплю ...просыпаюсь по среди ночи от боли..сделал мрт.протурзия С5С6th 7th8.узлы шморля th6-th12L1-L3сужение провый позвоночный артерий.что можно сделать..не могу спать но ночам уже
Здравствуйте! Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный или поясничный отдел позвоночника. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений тела, подъёма тяжести. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
9 ответовЗдравствуйте, недавно кардиолог прописал попробовать пропить Пантогам актив, почитав отзывы теперь не знаю пить его или нет. Начну с того что очень плохо сплю, снятся ужасы, просыпаюсь в страхе, плохо засыпаю. Могу за ночь проснуться раза три, и все три раза со страхом и...
Здравствуйте Бессимптомная синусовая брадикардия (то редкий пульс, который не сопровождается обмороком, Предобморочным состоянием) не является патологией, это вариант нормы, тем более по полисомнографии всё хорошо Вышеописанные жалобы на проблемы со сном обусловлены неврологическими причинами (тревожнось, плохие мысли) в таких случаях рекомендуют консультацию невролога для подбора более эффективной терапии чем пантогам