Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шее
9 ответовЯ довольно тревожная, плюс за последние пару месяцев было много потрясений. Постоянно ловлю панические атаки и тревогу. Работаю сидя по 9 часов в день за компьютером, имеется остеохондроз. Все усложняет тот факт, что я ипохондрик и мне крайне сложно убедить себя в том, что я...
Здравствуйте. Конечно, не помрете) Чаще всего мышечное напряжение связано с длительными вынужденными положениями шеи и повышенной тревожностью. Вам нужно обратиться к психотерапевту. Возможно, потребуется приём противотревожных препаратов или антидепрессантов. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Страх за здоровье
51 ответИмеется страх за здоровье, страх сдавать анализы, что вдруг что-то не так
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста, что-то предшествовало состоянию? Страх за здоровье часто связан либо с травматичным состоянием или с высокой тревогой (тревожным расстройством). Нет ли нарушения сна у вас ? Аппетита ? Если состояние сильно выражено это требует в первую очередь консультации врача психотерапевта/ психиатра.
Как устрвить симптом: у меня чувствуется дискомфорт жевательных мышцах, которые около угла нижней челюсти, тянущее чувство, напряжение , болей нет. Визуально жевательные мышцы явно выражены, из-за чего лицо очень объемно, грубо внизу. Чувствую напряжение в них. Что делать ?...
Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день, толизор 150мг 3р в день 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивание и напряжение тела
26 ответовПоследние 3 года поставили диагноз ГТР, пила ципралекс потом была ремиссия потом снова вернулась к ципралексу. Пью его год но как будто эффекта уже на 10 мг не получаю, тревога, напряжение в теле, даже не могу иногда заснуть, как только пытаюсь расслабиться сразу...
Здравствуйте! Жалобы которые описываете не характерны для органической патологии, при органических патологиях симптоматика не носит периодический характер, она постоянная, молодой возраст не характерен для б.Паркинсона, бас и рас проявляются иначе, эпилепсия тоже по другому проявляется. Если дозировка в 10 мг малоэффективна, то ее действительно повышают до 15-20 мг в сутки, можно повышать по 2,5 мг раз в 3-5 дней до 15 мг. 10 мг для вас неэффективна, поэтому жалобы и не купированы и беспокоят постоянно. Занятия психотерапией также должно помочь справиться с мыслями и научить правильно воспринимать жизненные ситуации. Можно рассмотреть медитации, миорелаксацию по Джекобсону, физ.активность(йога, пилатес). Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
ПИНА, напряжение глаз
2 ответаЗдравствуйте! Женщина 41 год. Выявлено привычно-избыточное напряжение аккомодации. Работа на компьютере по 10 часов. Разница 0,75 диоптрий с циклоплегией. Внутриглазное давление 20. Можно ли капать мидримакс курсом месяц для снятия напряжения глаз?
Здравствуйте ?я бы не советовала,так как у вас верхняя граница ВГД,не стоит рисковать.
Страх глотать слюну
3 ответаВ июне мне поставили невроз на фоне сильного стресса. (Были ПА, дереализация, потеря смысла во всем, постоянная тревога и напряжение в теле).Пила таблетки около двух месяц по назначение психотерапевта, но в середине августа, когда состояние улучшилось, решила, что хочу...
Здравствуйте, Яна! Проблема тревожного расстройства - осталась нерешенной до конца. Найдите возможность поработать с врачом-психотерапевтом. При выборе специалиста обращайте внимание на то, чтобы основной упор в лечении делался именно на психотерапию, а не на медикаменты. Медикаменты иногда могут применяться, но они играют вспомогательную роль в лечении. Именно психотерапия должна помочь Вам изменить себя и своё отношение к тревоге и страхам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаПосле смерти родственника, появилась паническая атака. упало давление 74на70. По приезду в больницу давление поднялось 190 на 90. Сделали укол, прописали витамины. Месяц ничего не было. После принимала свечи по женски не подводи упало давление случилось паническая атака....
Здравствуйте. Данные симптомы характерны для невротического расстройства , более точную оценку лучше получить на очном осмотре. Амитриптилин и грандаксин не показаны при таком состоянии. Обратитесь к другому врачу для получения второго мнения.
Страх
1 ответЗдравствуйте!у меня уже долгое время настигает страх смерти,что я будто умираю.боюсь находится одна в пространстве людей,боюсь ходить по магазинам такое ощущение будто упаду в обморок. Что мне делать?
Ольга,если это длительный процесс,то обратитесь к психотерапевту или психологу очно и проработайте эту проблему.
Внутреннее напряжение
62 ответаУже больше 7 месяцев мучаюсь от того ,что внутри все сжимается и ощущается как внутреннее сильное напряжение ,ничего толком не могу делать от этого ,только об этом и думаю ,когда же настанет ночь и можно будет поспать и не обращать внимания на это . Психотерапевт мне назначил...
Препараты всегда назначаются на очном приеме, после объективного осмотра. Все препараты эффективны, но назначаются индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное напряжение
4 ответаЗдравствуйте. Ребенку 5,5 лет. У него синдром Аспергера. Недавно начал ходить в детский сад. Ему это сложно даëтся, т.к.очень ко мне привязан. В сад ходит 2 недели, на нервной почве началась диарея(каждый день) и часто моргает глазками, стал плаксивым. Что можно подавать, что...
Можно. Но для начала попробуйте рисперидон добавить.