Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и простуда
26 ответовЗдравствуйте! Скажите пожалуйста , пью кок 2 года вторая пачка без перерыва сейчас. На прошлой неделе 2 табл два дня подряд случайно , не пропуск, На протяжении 2 недель стресс переодически , как понервничаю выделение , вчера позавчера тоже понервничала выделение кровавое...
Не переживайте, такие выделения допустимы. Ничего страшного в них нет, проходят сами
Стресс беременность
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 26 нед. Вчера пришлось испытать стресс. В течение часа (до подтверждения что все хорошо) была «сама не своя». Была тряска внутренняя, голос дрожал, переживания. Потом ещё час-два отходила, тогда и померила давление: 130/90. Ещё через час: 120/80. В...
Здравствуйте. Никаких последствий из -за короткого стресса не будет, вы же не на постоянной основе стрессуете, всё хорошо с малышом и никак на течение беременности не повлияет, поводов для переживаний нет. Лёгкой беременности вам?
Хронический стресс
105 ответовДобрый день, помогите пожалуйста. У меня сейчас хронический стресс и паника страх за свое репродуктивное здоровье. Жалоб не было только последнее время сбой цикла 22 дня далее 30 потом 22. Обратилась к врачу назначили анализы. Я ничего не понимаю. Узи нормальное
Здравствуйте. Вы сдавали анализы на гормоны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже неделю сильное выматывающее головокружение и тошнота,что делать?
Здравствуйте. Опишите характер головокружений-по типу шаткости, неустойчивости, вращения предметов, чувства опьянения? Ночью просыпаетесь от приступа головокружения при попытке сменить положение тела?
Тревожность и стресс
2 ответаЗдравствуйте, подскажите, что принимать? Работаю в сфере обслуживания с высокой для меня ответственностью. Каждый день ощущаю стресс, в агрессивной обстановке трясутся уже руки, плохо чувствую себя, давление начинает скакать. Стараюсь относиться ко всему проще не получается....
Здравствуйте, Вероника. Ваш вопрос что принимать, поэтому нужно изменить категорию в настройках на психотерапевта. Вы выбрали психолога. Со своей стороны могу рекомендовать вам КПТ, потому что ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Что касается сна и напряжения в мышцах, очень хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Дополниетльнособлюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. И последнее, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии Берегите себя.
Упал либидо
3 ответаМне 24, в возрасте 22 лет начал падать либидо, падал промежутками то сильнее то вроде нормально все. Грешу на переохлаждение работал в охране зимой, часто бывал на улице + стресс и недосып. Так же заметил момент с мочеиспусканием, хочу в туалет но могу терпеть и не обращать...
Здравствуйте! Вам необходимо исключить воспалительный процесс. Для этого сдайте: - микроскопическое исследование секрета предстательной железы - посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков - ПЦР соскоб на все ИППП или Андрофлор - трёхстаканную пробу мочи Пройдите: - ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи - УЗИ почек - УЗИ мочевого пузыря. А половой партнёр у Вас постоянный? Мастурбация присутствует? Утренние эрекции сохранены?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 37 недель. Сегодня попала в ДТП, не ударилась, все произошло мягко. Но очень сильно перенервничала, прям до истерики. Долго не могла успокоиться. Ребёнок шевелится, ничего не болит, тонуса нет по ощущениям. Подскажите, насколько такой стресс опасен...
Здравствуйте. Стресс способен влиять на течение беременности и состояние малыша. На всех стресс влияет по-разному. Глобально на развитие дальнейшее малыша не повлияет. Но сейчас ваша задача постараться себя успокоить, сходите на УЗИ и доплкрометрию плода, убедитесь, что никаких травм внутри брюшных нет, что кровотоки у ребеночка в норме; сделайте КТГ плода, чтобы оценить его функциональное состояние. Можно для успокоения использовать таблетки с валерьяной. И лучше обратиться к своему лечащему врачу, чтобы она вас осмотрела.
Тревога, стресс
24 ответаУ жены биполярное расстройство. Ложиться спать поздно, ночью молится. На этом фоне у меня сформировалась тревога, стресс, плохой сон. Постоянно пытаюсь контролировать спит она или нет, плохо сплю из-за этого. Что делать ?
Здравствуйте. Попробуйте для начала пропить курс грандаксина по 1 т 2 р/д,- в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена. На ночь можно мелатонин таблетку.
Стресс, утомляемость
1 ответВыпадают волосы, плохая кожа, высыпания, стресс, раздражительность, быстрая утомляемость, плохая память. Можно ли пропить витамины например, Омега 3 без посещения врача? Может еще какие то витамины? Витамин д , коллаген? Курс? Навредить ими можно?
Здравствуйте! Сдайте: - общий анализ крови, ферритин - витамин Д - гормоны щитовидной железы-ТТГ, Т4.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и сильное выпадение волос
16 ответовЗдравствуйте. Помогите расшифровать анализы, испытываю слабость, зевоту и сильное выпадение волос
Здравствуйте! В анализе латентный дефицит железа, то есть снижение ферритина- депо железа в организме. Норма ферритина не менее 40нг/мл. Рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например, тардиферон 1т 1 р в день минимум 3 месяца или феррум лек 1т 1 раз в день 3 месяца. Через 3 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина и гемоглобина. При достижении целевых значений Hb, ферритина контроль анализов: через 6 месяцев от старта терапии контролируем ОАК и ферритин Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков. Чтобы найти причину анемии/ латентного железодецифита рекомендуется пройти обследования: 1.Кал на скрытую кровь, колоноскопия,фгдс, дыхательный уреазный тест на хеликобактер пилори. 2.консультация гинеколога, так как причина может быть в обильных менструациях, лактации, родах 3.Консультация хирурга при наличии геморроя или анальной трещины Также отмечается изменение тромбоцитарных индексов, но тромбоциты в нормальном количестве, поэтому данные изменения не несут клинической значимости. Также отмечается признаки гемоконцентрации( повышение эритроцитов и гематокрита) что может указывать на недостаточный питьевой режим. Рекомендуется выпивать 30 мл воды на Кг веса.
