Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли и хрусть в районе локтя
1 ответЗдравствуйте,у меня проблема с левой рукой в районе локтя.Там слышен хрусть при каждой физической активностью(Например отжимание от пола,отжимание на брусьи и т.п.)и боли после этих упражнении.Так вот,как можно решить данную проблему?И можно ли мне дальше продолжать выполнять...
Добрый день. Присутствия боли в суставе это уже причина для ограничения физической нагрузки. Необходимо сделать рентген а лучше мрт локтевого сустава.
Воспаление на пальчике у ребёнка
16 ответовЗдравствуйте! 2 дня назад появилась краснота и припухлость на большом пальчике ноги. Сегодня появился белый пузырик. Ребёнка никак не беспокоит, при нажиме никак не реагирует. Ребенку 4 месяца. Подскажите, пожалуйста, что это и как можно помочь? Или это можно решить только...
Выздоравливайте!
Увеличить рост
6 ответовПодскажите пожалуйста можно ли мне увеличить свой рост. Мне 18 лет, сейчас мой рост 164 см, делаю упражнения по увеличению роста из мобильного приложения. Будет ли работать креатин купленный в аптеке, работать именно для моего роста, роста скелета? И как мне еще можно...
Здравствуйте. Сначала нужно сделать рентген кистей, если зоны роста ещё открыты, то ещё можно что-то сделать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протрузии в шеи
1 ответЗдраствуйте. 45 лет, шейный остеохондроз, болит шея, кружится голова, давление пониженое. К этом списку нашли еще на шее 3 протрузии, сказали лечить. Можно ли выличить протрузии, каким методом? Можно ли делать массаж на кровати Нуга-бест, рекомендуют? Какие упражнения...
Протрузии - это не болезнь. Они не лечатся. Говокружение и головные боли с проблемами в шейном отд позвоночника могут быть связаны, если есть компрессия сосудов. Необходимо обследование сосудов головы и шеи. Нуга-бест навредить не должна, но вряд ли поможет. Здесь комплекс ЛФК Вам никто расписывать не будет - обращайтесь в личку.
Здравствуйте! Пожалуйста, прокомментируйте заключение врача - лечится ли данная патология, можно ли выполнять гимнастику и какие упражнения можно делать, нужна ли медикаментозная терапия. Я ночью плохо сплю из-за ощущений в грудном отделе, возникает ощущение неполного...
Здравствуйте. Выше описанный Вами симптом может иметь несколько совершенно разных причин. Например, апноэ во сне - это короткие эпизоды (несколько секунд, редко дольше) «перехвата дыхания». Часто такие пробуждения очень краткие, но ощущение нехватки воздуха и прерванный сон остаются. В таких случаях рекомендована консультация сомнологом и лор-специалистом. Второй причиной может быть - и это одна из самых частых причин - тревожность и панические атаки. Чаще возникает на фоне стрессовых ситуаций, может быть наличие панических атак днем (чувство нехватки воздуха, страха, сердцебиения). Это основные причины, приводящие к прерывистому сну. В рекомендациях: сомнолог (это самый лучший вариант), если такого нет, начать с очного приема невролога и лор-специалиста. Из не медикаментозных советов: спите на боку (самая простая рекомендация при апноэ), поднимите изголовье кровати примерно на 15 см (подушкой). По данным МРТ грудного отдела - нет структурных нарушений, которые бы приводили к нарушению сна. Де генеративные изменения не нужно лечить, и если не появляются новых жалоб, то не нужно и повторять МРТ в динамике. По гимнастике, можно общеукрепляющую зарядку, начиная с разминки шеи и включая постепенно весь организм. Добавляя дыхательные упражнения.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортом с титановой пластиной, которая установлена на плечевую кость? Речь не про спорт "высоких достижений" или тягание железа, а про упражнения с собственным весом (отжимания, подтягивания). И спустя какое время...
Влад, добрый день, по хорошему для полноты картины необходимо увидеть свежие рентген снимки плеча и учтонить когда была проведена операция . Если кость срослась и прошло уже более года после операция ,то есть костная ткань перестроилась ,то занятия физическими упражнениями без отягощения не запрещены. Тренажерный зал -это уже на свой страх и риск, как говорится. Я думаю риски не оправданы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия неврита лицевого нерва
12 ответовДобрый день! 1,5 года назад перенесла неврит лицевого нерва, другими словами - Паралич Белла. Лечилась всем чем только можно, делала упражнения, иглотерапию, УФК, массажи. Сейчас лицо двигается, но есть проблемы в виде синкинезии. Подскажите пожалуйста можно ли как то их...
Здравствуйте! Синкенезии лечатся только инъекциями ботулотоксина. Других лекарств нет
Периодически кружится голова
5 ответовНеделю периодически кружится голова [как будто выпил] других симптомов нет. Постоянно лезут всякие не хорошие мысли в голову, придумываю себе всякие болезни, паника, волнение,страх происходящего сходящего. В лежачем положении всё нормально,не хорошие мысли проходят и...
Доброе утро! симптоматика похожа на тревожное расстройство. Из рекомендаций Контроль Арт давления Общ анализ крови Глюкоза, холестерин крови Экг Новопассит по 1 т вечер-10 дней Нобен по 1т*2 р/д-1 мес
Здравствуйте я упал перед новым годом плечом вперёд сначала оно сильно болело сейчас полегче через сколько мне можно вернуться к зарядке которую мне рекомендовали неврологи при моей патологии
Доброй ночи,владислав! помню ,что у Вас была травма,подскажите,пожалуйста,если делали снимки и перелом исключено-то к зарядке приступают,как только полностью купируется болевой синдром,с постепенным увеличением нагрузки и амплитуды движений.(но раньше,чем через 10-14 дней с ммомента травмы,что бы полностью боль прошла) Если при выполнении движений в руке будет присутствовать боль,самое главное-ее не преодолевать не терпеть! и если чувствуете,что она на фоне упражнений все равно присутствует,в таком случае-рекомендовано выполниь МРТ плечевого сустава,что бы исключить повреждения капсульно-связочного аппарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прострел поясницы
15 ответовБыл прострел поясницы. Проколола 7 уколов мовалиса и 7 дней пропила мидокалм. Легче стало, но периодическая боль осталась, и от поясницы переходит вниз в копчик ночью надо искать положение, чтобы не болело и утром надо памятуя, тк скованность есть. Что еще можно пропить и...
Здравствуйте! Местная боль в пояснице обычно связана с миофасциальным синдромом, т е болят мышцы и связки. Если боли лёгкие, то медикаментозная терапия не показана. Можно использовать массаж, ударно-волновую терапию, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме @feeziobot По необходимости можно использовать нпвс в таких случаях, например, аркоксиа 90мг 1р в день 7-10 дней. Если ночные боли будут сохраняться, то также рекомендуется консультация ревматолога