Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
раздражительность, нет желания что-то делать, хочется побыстрее лечь на диван и забыться, после пробуждения не рада тому что проснулась,хочется опять забыться, как мать плохая особенно когда дела касается уроков, или когда дети проявляют свои эмоции, нет желания никого видеть...
Здравствуйте, у вас депрессия , обратитесь очно к специалисту дл назначения медикаментозного лечения и проведения психотерапии.
Сил нет, настроения апатия
6 ответовСил нет, апатия, настроения нет, только лежать хочется, раньше делала модитен депо уоэкол, вот сегодня тоже сделала, и теперь плохо. Тяжело что-то делать по дому, только лежать хочется на ночь пью фено
никто не исключает развития депрессии. Могут быть основания для присоединения антидепрессанта и / или смены терапии на иной нейролептик (например, арипипразол, кветиапин.....). По тексту - мало информации.
Проблемы в общении
3 ответаЗдравствуйте, при общении с людьми мне дискомфортно, неловко, хочется скрыться от них, не хочется чтобы меня замечали, но не всегда так, бывает то что комфортно, потом все возвращается весь дискомфорт даже с близкими
Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на социальную тревожность или социальное беспокойство, когда взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт, страх или стеснение. Такое состояние может колебаться, иногда вы чувствуете себя комфортно, а в другие моменты дискомфорт возвращается, даже с близкими людьми. Это вполне нормально, и многие люди испытывают подобные чувства. Вот несколько шагов, которые могут помочь справиться с этими ощущениями: 1. **Понимание и принятие**: Признайте свои чувства и поймите, что это нормальная реакция. Принятие своих эмоций - первый шаг к их преодолению. 2. **Медитация и дыхательные практики**: Эти методы могут помочь успокоиться и уменьшить тревожность. Попробуйте уделять этому несколько минут каждый день. 3. **Постепенное изложение**: Постепенно увеличивайте время и сложность социальных взаимодействий. Начните с коротких и простых разговоров и постепенно переходите к более длительным и сложным. 4. **Обратная связь**: Обсудите свои чувства с близкими. Они могут дать вам поддержку и помочь лучше понять, что происходит. 5. **Профессиональная помощь**: Рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом. Профессионалы могут предложить эффективные методы и техники для преодоления социальной тревожности. 6. **Забота о себе**: Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, питаетесь сбалансировано и занимаетесь физической активностью. Физическое здоровье сильно влияет на эмоциональное состояние. 7. **Саморазвитие**: Изучение навыков коммуникации и управление стрессом может значительно улучшить ваше состояние. Если вам нужны более конкретные советы или вы хотите обсудить свою ситуацию более подробно, пишите!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сахарный диабет
25 ответовЗдравствуйте ! У меня падает сахар , сразу кружиться голова , хочется кушать ,стала очень раздражительной .Назначили метформин......... сдавала анализ , инсулин показал 11. Встаю и нет сил , хочется постоянно спать. По Женской линии у всех диабет
Вы вначале сдайте те анализы, которые рекомендовали и если все в норме, тогда и к гастроэнтерологу обращайтесь с этими жалобами: ухудшение состояния после еды.
Отсутствие оргазма
7 ответовЧто мне нужно делать если я замужем уже 15 лет, но оргазм от секса получала только 2 раза? Может помогут какие-то припораты? Постоянно инициировать оргазм тоже не хочется. Хочется полноценной сексуальной жизни.
Добрый вечер, Рима! А Вы можете получить оргазм наедине с собой? Вас устраивает секс с мужем?
Уже три недели слизь в горле и першение, от этого хочется кашлять. Прочитала в интернете, что может быть туберкулез. Задавала уже этот вопрос терапевту, сказали что данный симптом не характерен при туберкулезе. А сейчас опять прочитала что может быть такое при закрытой форме...
Здравствуйте. Длительный кашель является одним из показаний для направления на консультацию к фтизиатру. Стоит так же отметить что обследование по контакту вы проходили в сентябре, спустя 6 месяцев вам снова показано прохождение обследование у фтизиатра. В данной ситуации стоит обратиться в проивотуберкулезный диспансер, сказать про кашель, и врач назначит анализ мокроты на определение микобактерий туберкулеза, а также пройдете рентгенологическое исследование. С учетом положительного диаскинтеста показано проведение компьютерной томографии органов грудной клетки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать ,полное непринятие себя и своего тела ,злюсь на себя,срываюсь на ребенка нет не сил не желания ни на что,утром не хочется просыпаться,вечером не могу уснуть ,все время напряжена,все оканчивается срывом и истерикой ,самооценка занижена с самого детства,муж только...
Здравствуйте, Карина! Ваш организм сейчас испытывает стресс от постоянного напряжения. Вы пробуете как-нибудь расслабляться? (Хобби, чтение, творчество, прогулки...) Любая творческая деятельность даёт нам ресурс, энергию. Сейчас ещё необходимо соблюдать режим дня, высыпаться, минимизировать стрессовые факторы. Раздражает что-то или какой-то разговор, просто выйдите из комнаты, понаблюдайте за своим дыханием.
Чувство апатии, потеря интереса ко всему
10 ответовЕсть ребенок 1 годик,параллельно работаю удалено,занимаюсь бытом и еще учусь. Недели 2 как появилось чувство апатии и разочарование в жизни,ничего не хочется делать вот вообще. Делаю что то на автомате ,занимаюсь с ребенком,но понимаю что сил просто нет ни на что. Муж...
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Жжение в желудке
5 ответовЗдравствуйте! Беспокоит жжение в желудке и изжога.Обращаюсь к врачу - выписывают Омепрпзол, Разо, Нексиум и т.д. Пью - все хорошо. Прекращаю прием - сразу сильное жжение в желудке (как будто горит там) и изжога. Нашли лямблий. Пролечилась от них. Хеликобпктер тесты...
Анастасия, выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц болит живот
7 ответовМесяц болит живот "гастритной" болью под ребрами. В детстве ставили хронический, так что такой тип боли хорошо знаю. Иногда во взрослом возрасте возникали обострения, но редко раз-два в год на неделю. Просто начинала аккуратнее питаться, пить алмагель и все проходило. Месяц...
Рекомендую сделать ФГДС, Начните прием Рао 20мг по 1 табл на ночь 14 дней. Дюспаталин 200мг по 1 капс 2 раза в день за 20 минут до еды 14 дней, Мезим-форте по 1таб 3 раза в день во время еды 14 дней.