Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес 150/ субитрамин
6 ответовОчень большой вес, общие анализы и на гормоны в пределах нормы (только железо заниженно) . Вес нужно сбросить. Начались проблемы с месячными. Самостоятельно с аппетитом справиться не получается. Пришла к выводу о нарушенном пищевом поведении. Чтобы сбросить вес и наладить...
Здравствуйте, можно непрерывно и в любое время бросить, привыкания нет. Есть комбинации-Голдлайн плюс с целлюлозой. Целлюлоза это сорбент. Есть комбинация с метформине, но его нельзя если нет углеводного нарушения
Запор,лишний вес.
11 ответовЗдравствуйте.Нахожусь на лечение у психиатра 1,5 года (Тревожное расстройство)Принимаю Велафаксин (300мг), Флуакситин (20мг),Сероквель (70мг).За это время набрала в весе (8кг).А последнее время вес стремительно растет,посоветовалась с доктором ,был назначен Флуакситин...
Здравствуйте! Подбор антидепрессантов может быть продолжительным, на фоне приема некоторых препаратов могут быть нарушения цикла, аппетита и колебания веса. В таких случаях в первую очередь конечно лучше снова поменять препарат, подобрать с доктором оптимальный для Вас для лечения запора на данный момент можно рекомендовать: -достаточный питьевой режим (не менее 1.5 литров в сутки) - употребление большего кол-ва растительной клетчатки в рационе, в качестве перекусов: киви, чернослив, курага -минеральная вода ДонатМагний по полстакана 2 раза в день за 20 минут до еды 4-6 недель -Фитомуцил по 1 пакетику 3 раза в день до еды длительно до нормализации стула -При отсутствии стула более 3 дней - Миролакс (микроклизма) или таблетка Фитолакс разово - При болях в животе - спазмолитики Тримедат/Дюспаталин/Спарекс 200 мг по 1 таб до еды Желательна коррекция образа жизни: -нормализация режима труда и отдыха, сна -спокойные пешие прогулки на свежем воздухе -по возможности физическая активность: плавание, йога, фитнес, бег, ходьба Быстрые углеводы постараться ограничить и убрать из рациона, так как они трансформируются в организме в жиры, поэтому есть повышенный холестерин
Здравствуйте. Меня 22 года, рост 165, а вес 90 кг. Не могу сбросить лишний вес, больше месяца сидела на правильном питании и делала упражнения, но это особо не помогло. В 2021 году я резко набрала вес с 55 кг до 73 кг за три месяца. Через неделю узнала, что беременна, и...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Кормите сколько раз в день? цикл регулярный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЛИШНИЙ ВЕС
16 ответовЗдраствуйте. Последний три года веду безуспешную борьбу с лишним весом. Мой рост 160 см вес 82 кг. за последние полгода прибавка в весе 10 кг. Веду малоподвижный образ жизни т.к. постоянная слабость, работа сидячая, утром тяжело просыпаюсь, вечером долго не могу заснуть,...
Для более лёгкого засыпания врачи обычно назначают мелатонин 3 мг за 45 мин минимум до предполагаемого отхода ко сну.
Очень сложно сбросить лишний вес. Эндокринолог поставил диагноз Инсулинорезистентность, пред диабет 2 типа. Принимаю Метформин 2 раза в день дозировка 2000 в день.
Здравствуйте. метформин улучшит углеводный обмен, инсулинорезистентность - следствие лишнего веса.
Лишний вес у ребенка
4 ответаДобрый день. Подскажите какие анализы сдать девочке 9 лет, вес 43 кг, рост 142 см. И какие обследования пройти?
Добрый день Что актуально в плане набора веса у детей Состояние щитовидной железы Поэтому логично сдать ТТГ и Т4 свободный Углеводный обмен.Сдать сахар и Гликированный гемоглобин. И наличие дефицитов. Сдать витамин Д и ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сразу скажу что мне 14. Я делаю тренировки на протяжении года, лишний вес у меня с рождения. Ем я 3 раза в день по сути по расписанию, ем я довольно таки мало, в меня много не влезает. Что мне можно сделать чтобы похудеть?
Здравствуйте, обратиться на обследование к детскому эндокринологу.
Здравствуйте! Понимаю, что курить вредно при атеросклерозе,но боюсь побочек при совершенном отказе. Лишний вес, обострение и появление новых болезней. Стаж 37 лет.Кардиолог разрешила 5 штук в день. Спрашиваю ваше мнение на этот счет. Может 5 штук не так трагично курить? Спасибо!
Сокращайте по 1 сигарете в неделю. Вплоть до полного отказа.
Здравствуйте, мужчина 40 лет, есть лишний вес (большой живот), в анализах повышен холестерин, алт и индекс homa. Вопрос: то что нужно худеть и соблюдать диету очевидно, но нужно ли сейчас идти к эндокринологу? Может быть сдать дополнительно какие-нибудь анализы? Насколько эти...
Здравствуйте. По анализам крови повышен холестерин, рекомендую сдать более развернутый анализ- липидный профиль. Выполните УЗИ брахиоцефальных артерий с целью исключения атеросклеротических изменений. Если будут изменения, тогда показан прием статинов. На данный момент старайтесь придерживаться средиземноморской диеты. Можно принимать Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение двух месяцев. Повышение АЛТ вероятнее всего связано с избыточной массой тела. С целью дообследования рекомендую выполнить УЗИ ОБП. Индекс НОМА повышается на фоне лишнего веса, при его снижении так же придет в норму. Главное, что глюкоза крови в норме, значит нарушения углеводного обмена нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть лишний вес
5 ответовВ 22 года при росте 165 см мой вес 104 кг. 1,5 года назад забеременела с весом 85 кг. После родов весила 97 кг. За 10 месяцев то набирала 10-15 кг, то скидывала. Сидела на пп, занималась спортом, не помогало. Сейчас просто стараюсь меньше есть, но вес то - 100/200 г, то +500....
Здравствуйте, я бы вам посоветовала не ограничивать приемы пищи, а сделать их рациональными. Завтрак, обед и ужин строго в определенное время, между ними запретить перекусы, иметь возможность пить только воду. Ужин делать лёгким. Добавить физнагрузки через пропотевание обильное 3-4 раза в неделю, через день в идеале. Исключить сахар, хлеб. Молочные продукты только утром. Из нагрузок: бассейн + фитнес с пропотеванием. Исключить чай/кофе и другую жидкость после 18:00.