Что вас беспокоит?
Помогите мне, пожалуйста, с моей проблемой - лишний вес
Здравствуйте. Меня 22 года, рост 165, а вес 90 кг. Не могу сбросить лишний вес, больше месяца сидела на правильном питании и делала упражнения, но это особо не помогло. В 2021 году я резко набрала вес с 55 кг до 73 кг за три месяца. Через неделю узнала, что беременна, и спихнула набор веса на беременность. За время беременности я набрала 10 кг, а после родов мой вес стал около 80 кг. Прошло уже полтора года, а вешу я 90. Мама говорит, что этого из-за того, что я кормлю грудью, ибо у неё была такая же проблема. Но мне кажется, что это не из-за этого, ведь многие на ГВ сбрасывают. Помогите мне, пожалуйста, разобраться.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
Кормите сколько раз в день? цикл регулярный?
Надежда Яковлевна, Кормлю по желанию, в среднем где-то 7-8 раз. Она кушает всего минутку-две, в основном только на дневной и ночной сон. Цикл регулярные
Похожие вопросы по теме
- 23 Декабря 20192 ответа