Здравствуйте! У меня возникла проблема, ментального характера, которая, достаточно сильно, мешает мне жить.
Предисловие:
Я очень жизнерадостный и открытый человек, который всегда находился в позитивном настроении. Даже если что-то не получается - я всегда старалась находить...

Здравствуйте!
То, что вы описываете, действительно очень мешает жить, и понятно, почему вы так напуганы. Примите пожалуйста мою поддержку!
То, что с вами происходит, похоже на тревожное расстройство с навязчивыми мыслями, их еще называют обсессии.
Беременность и роды это колоссальный гормональный всплеск. Плюс у вас есть непрожитый до конца страх потери после смерти отца. Рождение ребенка этот страх обострилась, так как вы теперь отвечаете за новую жизнь, и уровень тревоги за безопасность близких взлете.
Ваша психика, пытаясь защитить дорогих вам людей, начала работать в режиме гиперконтроля.
Этот внутренний голос и страшные картинки на самом деле попытка мозга подготовиться к худшему. Предусмотреть все возможные и невозможные опасности.
Это поломанный механизм защиты. Бороться с этим через "думай о хорошем" совершенно бесполезно.
Чем больше вы гоните эти мысли, тем настойчивее они будут лезть. Попробуйте такую технику: когда голос говорит "он играет в последний раз", не спорьте и не ужасайтесь.
Попробуйте отнестись к этому голосу как к радио, которое фоном бубнит страшные новости, но вы не обязаны в них верить и бежать спасаться. Очень важно, что вы уже однажды принимали препараты и знаете, как они работают.
Вам стоит дойти до психотерапевта, возможно вашей психике нужна медикаментозная поддержка, чтобы быстрее с этим справиться.
вы просто очень устали и перегружены ответственностью. Это лечится и проходит!
Так же, если хотите могу порекомендовать литературу для самостоятельного изучения, чтобы лучше понимать как это работает и что с этим делать.