Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 26 лет. Чувствую себя разбитой, постоянная слабость, тревожный сон, нет сил. Сдала анализы , из отклонений -гемоглобин 145, Ферритин 15. Результаты прикрепила в файле. Рост 163, вес 53.
Здравствуйте , Светлана . При подобных результатах анализов можно предположить латентный дефицит железа . Именно низкий ферритин чаще всего и даёт ту самую слабость, апатию, выпадение волос, ломкость ногтей, одышку при небольшой нагрузке, плохое восстановление после сна — даже когда гемоглобин ещё нормальный. Обычно в таких случаях рекомендуют дообследование : Анализ на витамин B12 и фолиевую кислоту (они часто «падают» вместе с железом). Общий белок (железо переносится белком, при его дефиците добавки не усвоятся). ТТГ (проверка щитовидной железы, так как симптомы схожи).
Сон ребенка
11 ответовЗдравствуйте , ребенку через неделю пол годика. Мальчик. Возникли проблемы со сном. Искусственник. Днем резко сбросил третий сон, стал спать только на прогулке. А ночью после иногда долгих манипуляций засыпает и просыпается через 30мин-час и не открывая глаза сильно плачет,...
да, обычно разрешается смазывать
Восстановить сон
14 ответовЗдравствуйте. Несколько месяцев назад произошла стрессовая ситуация на работе и одновременно появились долго не проходящие боли в пояснично-крестцовом отделе, проходила обследование, лечение, на на данный момент боли сохраняются. Из-за этих событий появились проблемы со сном,...
Здравствуйте! А стрезам Вы как принимаете? Тревога по ощущениям снизилась? Попробуйте соблюдать гигиену сна: ложитесь в одно время, за час до сна на смотрите Интернет и телевизор, не ешь за 1,5 часа до сна. Можно перед сном прогуляться. https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Пройдите тест
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ребёнка
3 ответаРебёнку 2 месяца. В сон уходит хорошо, но спустя 30-40 минут начинает корчиться, извиваться, высовывать язык будто сушит и хочет пить, но не пьёт. После этого если укачать, то уснёт, но так же на 30-40 минут и все по кругу. Кормление сцеженным грудным молоком, диету соблюдаю
Здравствуйте! А как влажность воздуха в помещении где спит ребёнок? Так всегда независимо от того где спит в коляске на улице или дома?
Сон малыша
9 ответовЗдравствуйте! Волнует вопрос засыпания малыша, нам 25 дней, и мы очень плохо уходим в ночной сон. Могу укладывать по три часа его и все впустую, кладу в кровать и просыпается. На руках нет возможности укачивать из-за осложнений после операции, на груди если засыпает - кладу в...
Это то время когда ребенок может быстро уснуть, когда ребенок максимально расслаблен.
Сон ребенка в полгода
16 ответовЗдравствуйте, у меня просто крик души. Ребёнку через неделю 6 месяцев, с декабря месяца ( когда ему было 2 месяца все сны стали по 40 минут) сейчас практически 6 месяцев ситуация не меняется. Уже мы на 3 снах, первый и третий по 25 минут, второй на улице 2.30-3 часа. (...
Здравствуйте. По описанию можно заподозрить проявления повышенной возбудимости нервной системы, связанной со скачком в развитии, появлении новых навыков и эмоций. Скажите, пожалуйста, десна у малыша набухшие? Как давности проводилось УЗИ головного мозга?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 1,8
14 ответовДобрый день! Дочке почти 1,9 Где-то с 1,7-1,8 начались проблемы с укладыванием на сон. Дочка на самозасыпании, спит в своей кровати в своей комнате с рождения. Раньше укладывание происходило так: Говоришь ей «пошли спать» и она шла в свою комнату, брала любимые игрушки...
Да это укладывается в возрастную норму
Сон в 11 месяцев
8 ответовЗдравствуйте, малышу сейчас 11 месяцев, режим дня в 8:00 утра подъем, в 11:00 сон на час а иногда полтора, в 16:00 сон на час. Раньше засыпали в 21:00, а теперь сложно уложить спать. Засыпает в 22:00 или 22:30. Еда строго по часам в 9:00 13:00 и ужин в 16:00, в 15:00 перекус,...
Да, лучше сделать хороший перекус в 15:30, с 16:00-17:00 второй ДС и в 17:10 ужин.
Тревога, тики, плохой сон
17 ответовЗдравствуйте, последнее время (года 3) чувствую себя очень плохо. Сильно испортился сон, не высыпаюсь совсем, хотя сплю от 6 до 8 часов. Работоспособность снизилась. По всему телу нервные тики, часто дергается глаза и губы. Бывает, что во время нервной ситуации что-то...
По поводу курса КПТ, вы обсуждаете напрямую со специалистом, не все же сразу обязывают оплачивать курсом и т.д, у всех разные условия, и вы выбираете так, как комфортно вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасный сон, аритмия, стресс
3 ответаДобрый день, доктор! Очень надеюсь на ваш совет... 8 месяцев назад было сильное эмоциональное потрясение, связанное с личной жизнью, неделю не ела и не спала. После стала есть, но сон приходить не хотел... стала пить мелаксен и седативные травки. Сон вернулся, но очень...
Ищите психолога или психотерапевта по skype. Это не выход, антидепрессанты и нейролептики никогда не приводили ни к какому результату кроме отрицательного. Это временная мера, пока вы будете проходить сеансы психотерапии. Ваши проблемы с наявна связанные со стрессом и тревожностью. Я вас уверяю, после пары сеансов психотерапевта вам полегчает. Только ищите того, Кто лечит сеансами,а не опять назначит вам таблетки