Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №236718

Что вас беспокоит?

Ужасный сон, аритмия, стресс

Добрый день, доктор! Очень надеюсь на ваш совет... 8 месяцев назад было сильное эмоциональное потрясение, связанное с личной жизнью, неделю не ела и не спала. После стала есть, но сон приходить не хотел... стала пить мелаксен и седативные травки. Сон вернулся, но очень частично и прерывисто, более того он стал каким то поверхностным. И вот с тех пор, на протяжении 8 месяцев я так и живу... причём ещё недели три назад он хотя бы, а сейчас, в условиях самоизоляции стал прям ужасный, появилась даже аритмия, голову закладывает, огромные трудности со сном! Хотя я работаю, тренируюсь, читаю, занимаюсь и тд. На протяжении 8 мес пробовала пить почти три недели Грандаксин + Атаракс и отдельно Амитриптиллин неделю. После всех таблеток никаких улучшений, поэтому я не продолжила. Какой то замкнутый круг для меня получается... дайте дельный совет, очень прошу. Заранее благодарна!

9 Апреля 2020·Просмотров: 649·Анастасия, Москва

Принятый ответ

Ищите психолога или психотерапевта по skype. Это не выход, антидепрессанты и нейролептики никогда не приводили ни к какому результату кроме отрицательного. Это временная мера, пока вы будете проходить сеансы психотерапии. Ваши проблемы с наявна связанные со стрессом и тревожностью. Я вас уверяю, после пары сеансов психотерапевта вам полегчает. Только ищите того, Кто лечит сеансами,а не опять назначит вам таблетки

Принятый ответ

Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту. Учитывая,что ваше состояние никак не улучшается,а скорее даже ухудшается, на протяжении такого долгого времени, очевидно,что самостоятельно вам не справиться. нужна помощь со стороны. Найдите психотерапевта,который консультирует онлайн. Психотерапия-это очень действенно, вас научат справляться с трудностями, адаптироваться или абстрагироваться и т.д.
А пока вы занимаетесь психокоррекцией, можно пропить курс фенибута. Это ноотроп, улучшающий сон и настроение. По 1т 3 раза в день. Курс 1-1,5 мес. Как раз на время самоизоляции.
Удачи вам!!

Принятый ответ

Здравствуйте, Анастасия!
Необходима психотерапия, с помощью нее Вы разберетесь в Вашем эмоциональном состоянии, проработайте все проблемы.
Сейчас Вам нужно отвлекаться, занимайтесь дома спортом, попробуйте арт-терапию, саморазвивайтесь. И параллельно найдите психотерапевта/психолога дистанционно.
Удачи!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.