Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаНачинаются приступы панической атаки только тогда,когда нахожусь на улице,дома приступы не случаются,страха смерти нет,просто резко ухудшается состояние на пару минут,тошнота,без рвоты ,головокружение и резкие скачки давления.Заметила за собой,что боюсь принимать какие либо...
Здравствуйте Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение . Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Я сама училась на психолога, сама понимаю абсурдность многого что сейчас изложу, абсурдность моих действий, но каждому психологу нужен свой психолог. В 2020 году где-то весной разошлись с бывшим. Отношения были как качели, расстались, сошлись, то он уходил и...
Здравствуйте, Евгения! Да, понимаю, не простая ситуация. Но выход есть из любой ситуации или проблемы! В Вашем случае, для начала нужен хороший психолог, с которым Вам будет комфортно работать и будет становиться лучше. Заходить в терапию и уже при рекомендации психолога, обращаться к психотерапевту, для назначения медикаментозного лечения и продолжать терапию. Правильно сделали, что написали, поддержка Вам.
Пью на протяжение 4 лет, мне 19, появляется раздвоение личности, непонятно что приходит в голову и от этого происходят необъяснимые действия, начались панические атаки, порой людям страшно со мной находится
Если есть четкая связь с алкоголем - уберите его из своей жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, паническит атаки, депрессия
16 ответовПостоянная депрессия, чувство страха, панические атаки.
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста, как давно у вас такое состояние? Посещали ли вы врача? Состояние может Быть в рамках панического расстройства, тревожно - депрессивного расстройства, которое требует диагностику врача. Насколько мучительным оцениваете свое состояние от 0 до 5? Лечение обычно комплексное - прием антидепрессантов и психотерапия КПТ(особенно в плане ПА)
Панические атаки
13 ответовЗдравствуйте. В детстве пережила акты домогательств со стороны старшего брата. Без жути, но были моменты неприятные так их назовём. Долго молчала ходила, потом меня видимо прорвало, и я смогла рассказать родителям. Помню плохо, но помню что потом меня было не остановить, мне...
Дарья, здравствуйте! Примите слова поддержки-сейчас состояние, когда она точно нужна и вера в светлое будущее важна, потому что переживания скопились и актуализировались. Конечно, так будет не всегда, это временно, так как сами вспоминаете-даже воспоминания из прошлого способны в большей степени не тревожить. Дарья, подскажите, пожалуйста, работали ли Вы с психологом, врачом-психотерапевтов, кроме самопомощи, которую оказывали себе доступным разговорным способом? Вы перечислили из судьбы два травмирующих события с сильным негативным эмоциональным опытом-понимаю, на то, чтобы их обсуждать и прорабатывать нужна внутренняя готовность-однако помочь себе воспринимать их с меньшей чувствительностью может быть полезно даже при избавлении от настоящего состояния. С сложным опытом в прошлом и без сильного погружения в воспоминания довольно эффективно работает краткосрочный метод психотерапии ДПДГ-если будете готовы несколько снизить эмоциональные переживания от травмирующих событий рассмотрите вариант поработать со специалистом в этом подходе-можно и онлайн. Кроме того, описываемая Вами картина панических эпизодов-может предполагать обращение к врачу-психотерапевту/психиатру с целью стабилизировать состояние медикаментозной поддержкой.
Панические атаки?
1 ответЗдравствуйте, в этом году был поставлен диагноз ВСД. РЭО- асимметрия кровообращения, нарушения венозного оттока. Электроэнцефалограмма-регистрируются лёгкие диффузные изменения без чётко локализованного очага, регистрируются единичные островолновые комплексы, умеренные...
Добрый вечер, Элла. Нет, с паническими атаками описанная Вами симптоматика совсем не схожа. По представленным Вами жалобам и результатами дополнительных методов обследования имеют место сосудистые нарушения, нарушен кровоток в шейном отделе позвоночника из-за шейного остеохондроза. И на РЭГ имеются сосудистые нарушения, соответственно и расплывчатость зрения и ощущение сонливости отсюда. Поясняю подробнее - грубо говоря, головной мозг получает свое питание кровью с шеи. Имеющийся остеохондроз, спондилоартроз пережимают сосуды шеи, тем самым затрудняя кровоток и головной мозг не дополучает достаточный объем крови и кислорода. В лечении основной упор нужно делать на сосудистую терапию. Для этого необходимо сделать УЗДГ сосудов головы и шеи, данное обследование поможет выявить истинные причины нарушения кровотока, их степень выраженности, их процентное соотношение, возможное наличие ассиметрий, перегибов, петель. В зависимости от результата подбираются правильные лекарственные препараты, их доза и длительность курса лечения. Помимо корректировки сосудистых нарушений нужно лечить и позвоночник: НПВС, миорелаксанты, витамины группы В, венотоники, ЛФК, ФТЛ. При неэффективности - помощь мануального терапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки?
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как бороться с моими симптомами. Две недели я испытала стресс, так же у меня остеохондроз шейно-грудного отдела. Смещение позвонков 5,6,7 вниз. Переодически хожу на массаж к неврологу(мануальному терапевту). Раньше тоже наблюдала такие...
Здравствуйте. Вы принимаете какие-либо препараты?
Панические атаки. Пульс 180
13 ответовПанические атаки. 17 лет. Максимальный пульс 180. ЭКГ сердца при пульсе 160 - идеальное. Идеальный синусовый ритм. Мрт мозга - идеальное Анализ гормонов щитовидки норма ,биохим.норма клинический норма , общ - норма. УЗИ щитовидки - норма Накрывает под 180 когда выхожу на...
Все на фоне стресса у нас ?
Панические атаки пульс под 200.
27 ответовЗдравствуйте! Уже обращался сюда с этим вопросом. Начнём с того, что мне 18 лет. Панические атаки начались полтора года назад. Я так понимаю, что это случилось после дичайшего стресса в жизни + сильная детская травма, которую я проглатывал и все остальное тоже. Затем в 16...
Физическая активность пойдет вам только на пользу. Не отчаивайтесь. Ваш мозг и не на такое способен))). Да, панические атаки значительно ухудшают качество жизни, имитируют многие тяжелые заболевания. Но вы обследованы, и вы молоды, у организма высокий адаптационный резерв. Не ждите инфарктов и инсультов.. Наберитесь терпения. Важно подобрать нужный препарат в эффективной дозировке, который вернул бы вашу активность в исходное состояние. Ваш мозг привыкнет не тревожиться по любому поводу, и по окончании курса вы отмените препарат (но не ранее, чем через год приёма). В данном случае вы рано и резко отменили препарат, оттого и получили синдром отмены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
23 ответаЗдравствуйте! Все началось в июне того года, у меня впервые в жизни повысилось давление, я гипотоник и 130/140 на 75/85 для меня было много. Но при этом по ощущениям это проявлялось как мне вдруг становилось "плохо", но голова не кружилась, меня не тошнило и тд, мне просто...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить генерализованнок тревожное расстройство; Все это состояние усилилось ковид-инфекцией; Вы молодец, что смогли справиться с ПА самостоятельно; Но не всегда это помогает надолго, Вам нужна психотерапия (когнитивно-поведенческая), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями! К сожалению, без помощи медикаментозного лечения не пройдёт (антидепрессанты и противотревожные), не переживайте переносятся они легко, поводов для беспокойства нет в приеме, не вызывают привыкания! Есть специальные методики релаксации для снятия тревоги: 1) диафрагмальное дыхание; 2) метод джекобсона; 3) аутотренинг по шульцу, все эти методы хорошо описаны в интернете! Будьте здоровы!