Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 24 г. всю жизнь прожил в бедности в поселке. Отучился на хорошо оплачиваемого специалиста. Но я не могу найти себе "место" в России. Мне противно находиться в каком бы то ни было городе. Чувствую отвращение. Неуверенность в будущем. И мне кажется что я буду то же самое...
Тогда почему вы не переезжаете? Если вынести ваши страхи и неуверенность в наружу, то попробуйте описать, какая она будет? Размер, цвет, материал? или может вообще это будет какое-то животное. Попробуйте пожалуйста.
Нанесение себе увечий
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Ярослава, мне 12. Когда-то я пыталась порезать вены из-за проблем в семье, сейчас наношу себе глубокие раны ножницами. Маме об этом сказать не могу, остальным тоже, скорее всего меня просто отведут в детдом или на подобие. Также родители против того,...
Здравствуйте, Ярослава, на сайте есть раздел Психиатрия, можете написать туда, Вам врач объяснит условия оказания помощи несовершеннолетним. Психолог может работать с несовершеннолетними только с разрешения родителей.
Рентген ребенку и себе
5 ответовЗдравствуйте, фтизиатр назначил рентген ребенку ( 4 года ) и мне ( мама) Получилось что ребенку сделали рентген я стояла с ним рядом. И через пол часа сделала себе флюрагрофию. Это очень опасно? Или можно считать не критично.
Здравствуйте. Это не опасно. Не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не доверяю мужу
2 ответаЗдравствуйте, я не знаю как побороть мое недоверие мужу . Во всем ищу подвох . И не могу ему все высказать как есть . От этого становится только хуже себе. Не понимаю как избавиться от этого , и каждый раз не думать поо его старые обманы.
Татьяна, здравствуйте! Доверие это важный и необходимый элемент в отношениях. Бывают ситуация в жизни, когда мы теряем доверие к партнеру и тогда для его восстановления требуются силы и поддержка партнера. Понимаю, что у Вас есть переживания о которых не можете рассказать партнеру, но этот момент постепенно прийдет. Начните немного с другого :проанализируйте чего сейчас не хватает в отношениях и что могло бы помочь Вам чувствовать себя рядом с партнером спокойно и уверенно? Что из этого может сделать муж? И все же как раз про это и стоит говорить: что переживаю, что наши отношения не столь открыты, что мне очень не хватает с тобой эмоциональной связи ... и тд. То есть начните говорить пока про эмоции и постепенно сможете получить опору в супруге. Но понимаю, что самостоятельно сложно с этим справиться, хорошо поможет и работа с семейным психологом или психотерапевтом по раскрытию эмоционального состояния и восстановлению доверия в паре.
Ребёнок 3года8месяцев, ходит в детский сад 1 год. Дольше 10 дней посещать не удавалось. В последний раз хватило всего на 2 дня, поднялась температура, красное горло, кашель. Ищу причину такого слабого иммунитета. Сам по себе маленького роста, мне кажется растёт медленнее...
Тогда это нормальный процесс ознакомления иммунитета с инфекциями.
Неуверенность в себе, бью жену
2 ответаЗдравствуйте. Я не уверен в себе из за того, что бывшая жена меня постоянно унижала (мало зарабатываю, мало внимания уделяю), изменяла практически на протяжении всей совместной жизни (9 лет), в чем сама призналась при разводе. Есть совместный ребёнок (дочь) , которая...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Алкогольная агрессия это болезнь, вам надо полностью перестать употреблять алкоголь. Ваше агрессивное поведение происходит под влиянием этанола это маркер неблагополучного исхода. Бытовое насилие в большинстве случаев происходит на пьяную голову, что запросто может привести к увечьям и даже убийству. Не ищите глубокую психологическую травму для оправдания своего абьюза. Обратитесь к наркологу, решите вопрос зависимости, а дальше уже можно работать с семейным психологом, выявить незакрытые потребности, обиды, также в личной терапии вы можете проработать негативный опыт прошлого брака. Но пока вы выпиваете, это бессмысленная трата времени и денег. Этанол воздействует на ЦНС, провоцирует сбои в работе префронтальной коры, отвечающей за умение человека контролировать свое поведение, вы с этим ничего не поделаете, агрессия никуда не уйдет, есть только один вариант не пить. С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверенность в себе
1 ответЗдравствуй, меня зовут Диана, мне скоро 15,хотела бы что бы вы мне помогли, как мне побороть неуверенность в себе? Хочу перестать думать о том, что скажут и подумают люди обо мне. Хочу жить в спокойствии, но постоянное напряжения.
Диана, здравствуйте. Самый простой способ - это не думать) Правда) Займите ваш мозг чем-то другим, чем думать за людей чего они о вас подумает. Вам это зачем?)
Хомяк отгрызает себе лапы
1 ответЗдравствуйте! Недавно заметила у хомяка джунгарика рану на лапе, обработала. Через несколько дней лапы стали какого-то синего цвета, опять обработала. В итоге хомяк просто начал отгрызать себе лапы, едва передвигается, постоянно спит, вялый, не ест. Не знаю что делать....
Здравствуйте. Отвезти к ратологу.
Ненависть к себе
6 ответовНовая работа, второй месяц Завела собаку, 3 месяц уже Умерла сестрёнка месяц назад Умер дядя две недели назад от болезни, так же как и мама Пью флуоксетин с февраля, месяц назад подняли дозу с 40 мг до 60 мг в сутки Сейчас не понимаю что делать Хожу на терапию с ноября...
Здравствуйте. Полностью согласен с Вашим психотерапевтом пока в течение этого месяца не ставьте себе какие-то глобальные цели. Пока просто решайте повседневные задачи. Просто задачи мелкие на день. С каждым днём Вы будете лучше ориентироваться в новой работе, состояние будет улучшаться. Всему своё время. Хочется, чтобы изменения происходили быстрее, но, к сожалению, это не так. Хвалите себя за каждый прожитый день, подмечайте даже мелочи, где Вы стали лучше разбираться на работе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
1 ответмне кажется что я слишком сильно боюсь будущего и все что может быть с ним связано, я боюсь о том что будет через несколько лет, боюсь того как может сложиться моя жизнь, я очень хочу начать что то делать но в итоге забиваю, у меня нет возможности что ли, хотя очень хочется,...
Здравствуйте, Тима! Страх за будущее это естественно, нас всех что то тревожит. Но есть то, что мы не в силах контролировать а можем только адаптироваться. Например если сейчас пойдет дождь, то мы его не остановим, что мы можем сделать? Взять зонтик, не выходить из дома, одеть галоши. Дождь - это лишь метафора жизни и ее событий. Варианты точно есть. Так же и в вашем случае. Для снижения тревожности попробуйте планирование. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели. Для этого была придумана технология постановки целей SMART (ознакомьтесь в интернете). Также страх может быть связан с опасением ошибиться и сделать что то неверно. Тима, из этого строится вся жизнь. Ошибки - это тот опыт, который нам нужен, который нас обогащает и как минимум задает вектор от которого тоже можно оттолкнуться. Не бойтесь ошибок, вы живой человек а не робот. Чтобы сократить риски вы должны как можно лучше узнать себя, свои желания и способности. Ведь за вас, вашу жизнь ни кто не проживет. Ваш возраст подходит к скорому выбору профессии, обязательно сходите на профориентацию, это вам очень поможет. И помните не ошибается только тот, кто нечего не делает! Всех благ!