Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
4 ответаДобрый день! Дочь учится на 3 курсе в мед.университете. в связи с большой нагрузкой и пережиааниями. Участились нарушение сна. Когда есть время не может заснуть. Подскажите чем можно помочь, пожалуйста.
Здравствуйте, уменьшить нагрузки и переживания. Вит Д в проф дозировке 2000 ЕД ежедневно, можно пропить курс магния. Если проблемы со сном будут продолжаться, мелатонин 3 мг где-то за час до сна.
Прерывание сна
19 ответовДобрый день.Мужчина,87 лет, практически не спит ночью.Принимает на ночь юперио 25,аторвастатин 40,миртазапин канон,клоназепам 2 мг( принимает много лет).Какие препараты возможны к приему для улучшения сна?
Ирина Ивановна. Пожалуйста. Дозу в дальнейшем возможно увеличивать, но только под контролем врача.
Нарушение сна
2 ответаУ подростка нарушение сна. Не может заснуть долно, просыпается и вообще мало спит. Не может никак проспать положенных 8 часов. От этого плохое самочувствие, проблемы со зрением, раздражительность, не внимательность.
Здравствуйте! Для начала нужно наладить режим сна, ложиться в одно и то же время, желательно в 22 часа. Исключить просмотр перед сном телефона, компьютера, и прочих гаджетов. Необходима консультация окулиста (глазное дно). А пропить сейчас можно препараты магния (например, Магне В6 по 2 таб на ночь 1 месяц).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ээг сна
22 ответаПроведен дневной ЭЭг - мониторинг в течение 1 часа в состоянии дневного сна. ЭЭГ сна. Зарегистрированы 2, 3 и 4 стадии non-REM сна. Открывание глаз: Закрывание глаз: Фотостимуляция: пробы не проведены. Начало записи ЭЭГ со 2 стадии сна. Над обоими полушариями регистрируется...
Здравствуйте, во сне зарегистрирована патологическая активность, если у вас нет эпилептических приступов нужен контроль ЭЭГ через несколько месяцев, лучше проводить более длительный Видео-ЭЭГ мониторинг с включением сна, консультация эпилептолога. Если приступы есть, то нужно обратится к эпилептологу для назначения терапии и проведения более длительного Видео-ЭЭГ уже сейчас В остальном описание ЭЭГ соответствует возрасту
ЭЭГ дневного сна
9 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1.6г, плачет после каждого дневного сна, ночью стабильно в 12-1 просыпается и плачет, даже кричит, себя трогать в этот момент не даёт, вырывается, сам успокаивается через 5-10 минут и засыпает до утра. Невролог посоветовала сделать ээг дневного сна...
Здравствуйте. По ээг всё нормально , главное что нет эпи активности . Режим соблюдаете ? Мультики ребёнок смотрит ? Стрессов не было ?
Нарушения сна
13 ответовДобрый день! У меня бессоница на фоне хронического дискомфорта после проктологической операции в декабре 2019 года. Если смысл делать полисомнографическое исследование в клинике, если причина и так понятна. И мне помогут только антидепрессанты и психолог? Андрей
Да, нужен комплекс препаратов, снимающих тревожность и улучшающих сон. Плюс обязательно психотерапия. Без нее лекарства помогут только на время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина?
1 ответЗдравствуйте, Я буду вам очень Благодарен если вы мне поможите с одним очень важным вопросом.на данный момент мне 31 год.до 18 лет вёл ЗОЖ и занимался спортом,далее 1,5 года проходил службу в армии:где злостно употреблять алкогольную и табачную продукцию,в результате(это моё...
Здравствуйте. Причин может быть несколько. Вам необходимо обследоваться и проконсультироваться у эндокринолога для начала.
Рвота после переутомления
18 ответовБеременность 22 недели. Все показатели в норме. После переутомления и плохого сна бывает тошнота и рвота . Как к этому относиться и что делать? Волнуюсь.
Проконсультируйтесь, однократная работа не несет никакой опасности для малыша
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте! Примерно год страдаю нарушением сна: просыпаюсь примерно в одно и то же время ночью (иногда нет). Последнюю неделю четко просыпаюсь в 4 и больше не могу спать, хотя раньше засыпал дальше
Здравствуйте! Вы сами себя начинаете будить, зачем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток глубокого сна
6 ответовОбращаюсь к вам с проблемой хронически низкого уровня глубокого сна (5–10%), который сохраняется, несмотря на нормальную общую продолжительность сна (около 9 часов без будильника) и отсутствие явных нарушений засыпания или пробуждений. Основные жалобы 1. Недостаток...
Здравствуйте! Если в дневного время у вас нет симптомов усталости, вы просыпаетесь относительно бодрой и нет дневной сонливости, то ваш сон достаточный. Данные по трекеру сна не дают полную картину и не могут использоваться для объективной оценки фаз сна. В любом случае рекомендуется раз в год проверять уровень ферритина, сывороточного железа, ОЖСС, общий анализ кров, витамин Д и ТТГ. Все ваши действия по гигиене сна верные. Добавки, которые вам назначали не обладают доказанной эффективностью, а препараты мелатонина используются только при нарушении циркадных ритмов.
