Нарушение сна — вопрос №436492

Question

Нарушение сна — вопрос №436492

Анна

509 просмотров

2 марта 2021

У подростка нарушение сна. Не может заснуть долно, просыпается и вообще мало спит. Не может никак проспать положенных 8 часов. От этого плохое самочувствие, проблемы со зрением, раздражительность, не внимательность.

Вопрос закрыт

зрение

проблема

плохое самочувствие

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!

Онлайн консультация врача

2 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Понижена эрекция

7 ответов

5 сентября 2019

Евгений

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Панасюк Инна Ярославовна, 2 марта 2021 · Answer 1 · 2021-03-02T20:55:10+03:00

Здравствуйте! Для начала нужно наладить режим сна, ложиться в одно и то же время, желательно в 22 часа. Исключить просмотр перед сном телефона, компьютера, и прочих гаджетов. Необходима консультация окулиста (глазное дно). А пропить сейчас можно препараты магния (например, Магне В6 по 2 таб на ночь 1 месяц).

Бочкарев Михаил Викторович, 3 марта 2021 · Answer 2 · 2021-03-03T11:42:49+03:00

Здравствуйте, вы описываете симптомы инсомнии (бессонницы) - трудности засыпания, ночные пробуждения, нарушение самочувствия днем. В этой ситуации гигиена сна не будет помогать. Обратитесь к врачу очно для исключения причин нарушений сна. Если врач исключил заболевания которые могут нарушать сон, то применяется поведенческая терапия - ограничение сна, контроль времени пробуждения,контроль стимулов, релаксационные техники