Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Если есть боль
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таком случае :
Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца.
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Добрый день пол года назад делал операцию гастрошунтирование после операции онемела поясница мышцы как дубовые стали ходить аж трудно было и болела страшно! Личился бокласонам эрокрсибом витаминами сейчас хожу нормально болей нету но мышцы дубовые и так же онемевшая поясница...
Здравствуйте
В таком случае можно рассмотреть к приему габапентин
1-3 дня 300 мг на ночь
4-6 дни 300 мг 2 р в день
С 7 го дня 300 мг 3 р в день
Можно увеличить до 1800 мг в сутки , при недостаточном эффекте
Длительность приема 1-2 мес
Отменять в том же порядке
Доброго дня. Понимаю, что вопросов много. Очень прошу расширенно ответить и помочь. Знаю огромное кол-во танцоров, которые активно танцуют и в 70 лет, имея грыжи позвоночника, потому что движение- это жизнь, а диван-это не выход. Но у движения есть и другая сторона медали....
Мидокалм такое не вызовет? - не должен.
"Посоветуйте хороший бад с хондропротекторами".
Я выше посоветовал Геладринк. Не нравится он, можно любой другой принимать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, уважаемые врачи! Не так давно начала болеть поясница, потом начало отдавать в правую ногу! Сделал МРТ :МР-картина дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз); дорзальная протрузия правосторонняя фораменальная L5-S1 диска 8...
Сидячее положение самое неблагоприятное для позвоночника, поэтому симптомы проявляются именно когда сидите. Старайтесь долго не сидеть, чаще вставайте, разминайтесь. В транспорте надевайте полужесткий корсет на пояснично-крестцовый отдел, чтобы разгрузить его.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть грыжа и протрузия (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают.
Грыжи это выбухание «прокладки между позвонками», с разрывом оболочки диска, возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания.
Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно лежать на аппликатор Кузнецова
Делать массаж
Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой
Здравствуйте! Обострение протрузии поясничного отдела. Пью Мидокалм 75 мг. Регулярно хочу на аквааэробику, сауну, хамам., суставную гимнастику. Пока болела орви не ходила. 3 года не болела спина. Подскажите пожалуйста, через сколько дней должно пройти? Какие можно физические...
Здравствуйте, все плохо?((( 2 года назад не было отрицательный динамики, сейчас есть …. Врач до этого говорил что у всех протрузии сейчас… а сейчас что? Грыжа уже?? Голова 3 недели ноет, отдаёт в лицо зубы … надоела
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж сделал МРТ 35 лет. Насколько опасны выявленные на МРТ грыжи и протрузии?
В целом, как вы оцениваете состояние спины на основании описания МРТ?
С чего мне начать лечение?
Какие конкретные рекомендации вы можете дать?
Яна, здравствуйте.
Значительная деформация позвонков и спинномозгового канала наблюдается на уровне шейного отдела позвоночника.
В остальных отделах она есть, но риск сдавливания позвоночника значительно ниже.
Подскажите, пожалуйста, какие жалобы беспокоят на данном этапе.